スマートウォッチは適切なタイミングでバッテリーを「充電」するように通知します

スマートウォッチはますます多機能化しています。時刻の表示やスポーツ活動の記録機能に加え、メーカーはより多くの健康モニタリングモードを搭載し、ユーザーに自身の健康状態に関する多くの情報を提供しています。

多くのスマートウォッチは、トラッキングを複雑にするのではなく、分かりやすい集計指標でユーザーにアプローチしています。毎朝0～100の数値で昨晩の睡眠を評価する方が、睡眠時間、深い睡眠、レム睡眠といった情報よりも理解しやすく、受け入れやすいのは確かです。

これはGarminのモデルではお馴染みのアプローチです。今年、Venu 4を使ってみて、AMOLEDスクリーンを搭載したこのモデルは、デザインがより使いやすくなり、健康状態の小さな変化を追跡する機能も充実し、「バッテリー切れ」が近づいていることを自分の感覚に合わせて知らせてくれるなど、多くの改良が加えられていることに気づきました。

バランスの取れたデザインがプラス

同社の製品ラインにおいて、Venuはエレガントなデザインで男女問わずお使いいただけるモデルです。明るい色のメタルフレーム、丸みを帯びたガラスフェイス、そして滑らかなネジレスイヤーピースといったデザイン上の特徴により、Venu 4は仕事、外出、練習など、あらゆるシーンでお使いいただけます。

Venu 4 のデザインは装着しやすく、さまざまな状況に適しており、ボタンは練習の制御と記録にちょうどよい配置になっています。

このモデルには41mmと45mmの2つのサイズがあり、価格もほぼ同じです。私が選んだのはシリコンストラップ付きの45mmバージョンです。他のブランドのデバイスに付属する多くのストラップと比べて、Garminのストラップは少し柔らかく、着け心地も良く、ボタンも豊富なので手首にぴったりのサイズを選びやすいです。ストラップの重量も56gと軽量なので、毎晩寝る時に装着して睡眠を記録できます。

Venu 4 のコントロールもよりミニマリスト的になっており、Venu 3 の 3 つのボタンに対してボタンは 2 つだけです。この 2 つのボタンで時計の機能を制御するのに十分であり、他のほとんどの項目はタッチスクリーンを使用して簡単にアクセスして選択できます。

ガーミンのこれまでの多くのAMOLEDモデルと比較して、Venu 4のディスプレイは高品質だと感じました。エッジ部分がわずかに湾曲したガラスは視覚体験を向上させ、最大輝度は屋外で直射日光下でも十分に見やすいです。もちろん、晴れた日にスポーツをするなら、スポーツモデルのMIPディスプレイの方が見やすいでしょう。しかし、一般ユーザーにとっては、美しく滑らかなタッチスクリーンの方が使いやすいと思います。

上部ベゼルのフラッシュライトは、以前はスポーツ志向のモデルに搭載されていた機能ですが、現在は Venu 4 でも利用できます。

懐中電灯は、Garmin のスポーツモデルでおなじみの機能ですが、Venu 4 では嬉しい追加機能です。夜中に目が覚めて何かを探さなければならないときなど、懐中電灯をオンにするために、戻るボタンを何回か押し続けていました。

「アシスタント」スタイルの健康モニタリング

薬、仕事のスケジュール、車のメンテナンスの詳細から旅行のメモまで、多くの情報を携帯電話に書き留める「メモ中毒」の私にとって、Apple Watchがライフスタイル記録機能を導入したとき、手首に「味方」がいるような気がした。

毎晩、時計は通知をプッシュして、コーヒーやアルコールを何回飲んだか、どれくらい運動したか、冷水シャワーを浴びる、ストレッチをする、日光を浴びる、日記をつけるといったあまり一般的ではない健康関連の行動まで、一日を通してのライフスタイルの習慣を記録するように思い出させてくれます。

Garmin Connect アプリを使用すると、ユーザーは時計が記録するさまざまな健康情報を簡単に把握できます。

記録できる行動の数が非常に多く、詳細であるため、この機能を使用するには、時計に直接記録するのではなく、スマートフォンの電源をオンにする必要があります。生活習慣を記録してもすぐに変化が現れるとは限りませんが、1ヶ月近く使用すると、寝坊が多かったり、コーヒーを飲み過ぎたり、運動を忘れたりした日が徐々にわかるようになり、徐々に変化を起こすことができました。

Venu 4の睡眠トラッキング機能は、相変わらず非常に包括的です。初めて装着した時、睡眠の全段階、呼吸の変化などを自動的に記録し、総合的な睡眠スコアを表示してくれました。睡眠不足や具体的な睡眠の問題を視覚的に素早く把握できるのが便利です。

さらに、Venu 4には「Sleep Alignment（睡眠アライメント）」という新機能が搭載されています。推奨睡眠時間は通常それほど変わりませんが、日々の仕事や運動のスケジュールによって体の睡眠ニーズは変化します。この機能は、睡眠時間を実際の生体リズムに合わせて調整することで、より具体的な睡眠アドバイスを提供してくれます。

測定値は「ボディバッテリー」と呼ばれる数値に集計され、その日の残りの運動能力がわかります。

長時間のフライトを終えて着陸した後、機内ではぐっすり眠って特に疲れも感じなかったのに、時計は「もっと寝る必要がある」と警告を発していました。実際、ほんの数時間後には、ほぼ半日ぐっすり眠ることができました。

睡眠不足の時は、運動予定日でも休息を勧めてくれるので、無理な運動を避けられます。さらに、心拍数、心拍変動、呼吸数などの健康指標に異常の兆候が見られた場合にも警告を発してくれます。

最初は少しイライラしたのですが、すぐに慣れました。それは、時計が午後10時にデフォルトで「スリープモード」になってしまうことです。この時間以降は、わざわざ時間を確認したり、通知を見逃したりと、余計な手間がかかることが多々ありました。この時間は調整可能ですが、デフォルトの門限はそのままにして、休息と睡眠のスケジュールを手動で早めに調整することで、体の回復時間を長くすることにしました。

Garminの強みはスポーツメトリクス機能にあります。対応スポーツ数、デュアルバンドGPSや新型心拍センサーといった特別な機能、そしてVenu 4が追跡できるメトリクスは、私のような普段運動する人には到底使いこなせるものではありません。しかし、初心者でもGarmin Coachを使えばすぐに使いこなせるでしょう。

この時計は、ランニングに加えて、筋力や持久力のトレーニングプログラムも設計できるようになりました。

私は以前この機能を使って、5～10kmのレースから始めて独自のランニングプログラムを作成しました。

今年、Garmin Coachに筋力トレーニングと持久力トレーニング（Fitness Coach）が追加され、自重トレーニングプログラムもいくつかあります。ランニングに次いで、一番試してみたかったプログラムです。

使用中、1日1時間、週4日の運動、常時表示モードをオンにしていない状態では、Venu 4は通常約8～9日間のバッテリー駆動時間を達成しました。これはかなり快適な数値で、長旅のたびに心配する必要はありません。

スマートウォッチかスポーツウォッチか？

Venu 4のフィットネストラッキング機能は、中級から上級のランナーをターゲットとしたGarminのForerunner 570に匹敵します。Venuのスタイリッシュなケースは、より洗練されたForerunnerの外観を演出し、より幅広いユーザー層に受け入れられやすい製品と言えるでしょう。

スマートウォッチという点では、Venu 4はAppleやGoogleなどのプラットフォームに紐づくスマートウォッチに比べると、確かにまだ少し遅れをとっています。しかしながら、通知の表示、通話、音楽の読み込み、決済、さらには音声コマンドといった機能は、スタンドアロンデバイスではなく、スマートフォンと連携するスマートウォッチの基本的なニーズを満たしています。Venu 4のバッテリー駆動時間も、WatchOSやWear OS搭載モデルよりもはるかに長くなっています。

携帯電話会社の腕時計モデルほど多機能ではありませんが、Venu 4 は多くの基本的なスマート機能を備えています。

新機能の追加により、Venu 4は「健康アシスタント」としても位置付けられます。このウォッチモデルのトラッキングモードは競合製品に劣らず、ユーザーの健康状態を改善し、悪い習慣を徐々に改善するための多くの情報とガイダンスを提供します。

Venu 4は1500万ユーロ近くという価格設定で、ハイエンドスマートウォッチセグメントにはApple Watch Series 11、Samsung Watch Ultra、Huawei Watch GT6 Proのハイエンド版など、数々の競合製品がひしめき合っています。しかし、スポーツや健康機能への注力と、見やすいデザインを両立させたGarminの最新モデルは、依然として独自の優位性を確立しています。

出典: https://znews.vn/dong-ho-thong-minh-nhac-toi-sac-pin-dung-luc-post1603027.html