重量挙げ選手のレ・ヴァン・コンは、1984年にハティン省で生まれ、現在はホーチミン市に住んでいる。彼には息子と娘が一人ずついる。長男は2010年生まれで、ちょうどその頃、レ・ヴァン・コンは右肩を骨折した。次女は2016年生まれで、同年、彼は2016年パラリンピックで金メダルを獲得した。
レ・ヴァン・コン氏は、子供たちがエリートスポーツの道に進みたいのであれば、喜んで支援すると述べた。しかし、もし子供たちが望まないのであれば、レ・ヴァン・コン氏は強制はせず、彼らのキャリアに関するあらゆる決断を支持すると明言した。
レ・ヴァン・コンは、2007年、2009年、2014年、2015年、2017年、2022年、2023年の東南アジアパラ競技大会で金メダルを獲得している。アジアレベルでの競技では、この障害を持つアスリートは2014年と2022年のアジアパラ競技大会で金メダルを獲得した。
ル・ヴァン・コンは世界舞台で目覚ましい功績を残し、2016年のリオデジャネイロパラリンピック（ブラジル）で金メダル、2021年の東京パラリンピック（日本）で銀メダル、2024年のパリパラリンピック（フランス）で銅メダルを獲得した。これらの功績はすべて男子49kg級でのものである。
国際舞台で大きな成功を収め、ベトナムパラリンピック競技の伝説となったにもかかわらず、41歳の重量挙げ選手はまだ引退するつもりはない。レ・ヴァン・コンは、ベトナムスポーツにさらなる栄光をもたらしたいと切望している。10月下旬のある午後、彼は第11回全国模範大会に出席する直前に、ダン・トリ紙の記者と話をした。
障害を持つ重量挙げ選手、レ・ヴァン・コンの目覚ましい功績（写真：ベトナムスポーツ局）。
障害者スポーツへの参加が始まった初期の頃。
今日、レ・ヴァン・コンという名前はベトナムのスポーツファンにとって馴染み深いものとなっている。しかし、彼がスポーツの道に進むきっかけとなった出来事を知る人は少ないだろう。
―それは2005年頃のことでした。当時、私はホーチミン市タンビン区（旧）にある障害者職業訓練クラブに所属していました。その年、私はまだ21歳で、このクラブで職業訓練を受けていました。
偶然にも、タンビン文化スポーツセンターへの入会招待を受けました。おそらく、私自身も気づいていなかった私の運動能力を認めてくれたのでしょう。その後、センターで約2ヶ月間トレーニングを積んだ後、全国重量挙げ選手権への出場選手に選ばれました。
驚くべきことに、私は初めて出場した全国大会で銀メダルを獲得しました。この快挙が私の情熱に火をつけ、障がい者のためのウエイトリフティングを追求する原動力となりました。そして、その情熱は今日まで続いています。2006年には、初めて全国スポーツ大会に出場しました。
ル・ヴァン・コンが、そのささやかな始まりから今日の輝かしい成功に至るまで、国内外の大会で好調を維持し、勝利を収めることができたのはなぜでしょうか？
「秘密」だとは思いません。ただ毎日トレーニングに励み、常に自分自身を超えようと言い聞かせているだけです。私の仕事は努力することであり、成功するかどうかは他の多くの要因に左右されます。
スポーツで成功を収めるには、最高のパフォーマンスを発揮できるかどうか、そして対戦相手が試合時に強いか弱いかによって勝敗が決まります。私は決して、自分が勝つと断言したことはありません。
しかし、一つだけ確かなことがあります。それは、挑戦しなければ必ず失敗するということです。だから、私は決して挑戦することを諦めません。大会前も大会中も、できる限りのことを尽くします。
レ・ヴァン・コンは、ベトナムの障害者スポーツにおける成功の象徴である（写真：ベトナムスポーツ局）。
国の発展に貢献できることを誇りに思います。
そういった問題以外にも、多くの人は、彼のようなトップレベルの障害者アスリートが、高いパフォーマンスと優れた身体状態を維持するために、どのような食事療法やトレーニング方法を取り入れているのか疑問に思うだろう。
実際、普段の私の食事は他の人と何ら変わりません。大会の準備をしたり、競技会に出場したりしていない時は、他の人と同じように食事をしています。
大会前や大会期間中は、牛肉、鶏肉、魚、野菜という4つの必須食材を食事に取り入れ、牛乳や果物を加える程度であれば、食事内容はそれほど複雑ではありません。
レ・ヴァン・コンは今もなお、パラリンピックで再び金メダルを獲得することを切望している（写真：チュン・キエン）。
私のトレーニング方法についてですが、多くの人が想像するような極端に厳しいトレーニングはしていません。普段は1日約2時間トレーニングしています。大会直前は、トレーニング時間を1日1時間に短縮します。
私は主にサイクルトレーニングを行い、長期間にわたって定期的にトレーニングを積み重ね、筋力を徐々に高めてから、最高のパフォーマンスを発揮できるタイミングを計算するようにしています。いわゆる「詰め込みトレーニング」は行いません。
数々の大小さまざまな大会で成功を収め、3回のパラリンピックで金、銀、銅メダルを獲得してきた重量挙げ選手のレ・ヴァン・コンにとって、まだ達成していない目標や目標はあるのだろうか？
幸運にも、様々なレベルで最高の成績を収めることができました。しかし、数々の輝かしい実績を積み上げてきたにもかかわらず、主要タイトル獲得への意欲は衰えることがありません。
今のところ、私は2028年の次のパラリンピックでメダルをもう一つ獲得したいと思っています。もしそれが金メダルなら、私にとってはさらに素晴らしいことです。
今は、今年後半にタイで開催されるパラゲームズに集中しています。私の目標は、男子49kg級重量挙げで金メダルを獲得することです。
あなたは今年の全国エミュレーション会議に出席されるそうですね。どのようなお気持ちですか？また、この会議に向けてどのような準備をされましたか？
全国模範大会に参加する機会があるたびに、私はいつも誇らしい気持ちになり、言葉では言い表せない感動を覚えます。以前にもこの大会に参加したことがありますが、今後ももっと多くの大会に参加したいと常に願っています。
全国模範大会は、様々な分野で卓越した才能を持つ、国内屈指の人材が集まる場です。ですから、私のようなアスリートがこの大会に参加できることは、ベトナムスポーツの発展の証と言えるでしょう。
さらに、全国模範会議に参加したことで、国の発展に少しでも貢献できているという実感を得ることができました。これは私がキャリアを通して常に目指してきたことです。
強力なリアベース
ベトナムのスポーツ界の次世代を担う若いアスリートたちに、何かアドバイスはありますか？
アドバイスと呼ぶつもりはありませんが、若いアスリートたちがトレーニングと競技に粘り強く取り組み、コーチが定めたトレーニングプランを厳守してくれることを願っています。また、アスリートのトレーニングと休息のスケジュールは、極めて合理的かつ科学的なものでなければなりません。
適切な休息がなければ、適切な回復は不可能です。したがって、アスリートは誘惑を避け、可能な限り休息に集中しなければなりません。適切なトレーニング、適切な休息、そして適切な回復は、アスリートの成功的な成長の基盤となります。
平均的なアスリートにとって、最高のパフォーマンスを維持することは困難です。障がいのあるアスリートにとっては、より多くの不利な状況に直面するため、おそらくさらに困難でしょう。あなたはこれまでのキャリアの中で、競技をやめたくなるような大きな困難に直面したことはありますか？
スポーツのトレーニングや競技において、困難は避けられないものかもしれません。2010年、私は右肩を骨折するという大きな転機を迎えました。この怪我のため、2010年に中国・広州で開催されたアジア競技大会への出場を断念せざるを得ませんでした。
レ・ヴァン・コン氏と家族（妻と2人の子供）（写真：クイ・ルオン）。
あの頃は、ウェイトリフティングを諦めようと思った時期でした。でも、乗り越えて競技に復帰しなければならないと自分に言い聞かせました。再び普通に競技できるようになるまで、3年かかりました。
しかし、私のキャリアにおける怪我はそれだけではありませんでした。2018年には、再び左肩を骨折してしまいました。今回はより強い決意を持って臨みましたが、それでも最高の状態に戻るまでにはさらに3年かかりました。復帰直後、2021年の東京パラリンピックで銀メダルを獲得することができ、それは私にとって大きな励みとなりました。
あの困難な時期を乗り越えるためには、彼にはきっと非常に強力な支援体制、家族からの確固たる基盤があったに違いない。
そういえば、パートナーに感謝しなければなりません。正直に言うと、怪我をしていた間、両親には内緒にしていました。心配させて、わざわざ故郷からホーチミン市まで来てもらうのが怖かったからです。
当時、妻は普段以上に大変な思いをしていた。子供たちの世話をし、私の面倒を見て、家事もこなさなければならなかったのだ。強い意志がなければ、これらすべてをこなすのは不可能だっただろう。
私がこれまで成し遂げてきた成功はすべて、妻と子供たちのおかげです。妻と子供たちは、困難な時も成功の時も、常に私のそばにいてくれました。彼らはいつも静かに、そして心から私を支えてくれたのです。
お話できてよかったです！
出典：https://dantri.com.vn/the-thao/luc-si-le-van-cong-tu-hao-duoc-dong-gop-cho-su-phat-trien-cua-dat-nuoc-20251025022139013.htm
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