ジャーナリストのファン・ダン（1984年生まれ）は、 スポーツコメンテーターとして知られており、テレビの視聴者には「Who Wants to Be a Millionaire」という番組の司会者としてもお馴染みです。同時に、彼は『ああ、私の目に映るサッカー村』、『知識人の頭の中』、『若者への39の質問、若者への39の対話』などの本の著者でもあります。
最近、ファン・ダン氏は、コン・アン・ニャン・ダン新聞社が発行するアンニン・ザ・ジョーイ・ジュア・ヴァ・クオイ・タン新聞社の編集長として13年間務めた職を辞することを決めた。これは、著者が新たな道を見つけ、自身の経験の旅を最大限に生きるための大きな転換点であると考えられています。
新刊出版記念会に出席したジャーナリストのファン・ダン氏とMCのフイエン・チャウ氏（写真：トゥ・トラ）。
7月8日の朝、著者のファン・ダン氏は、編集者兼司会者のフイエン・チャウ氏の主導のもと、キム・ドン出版社で『39の短い瞑想』の出版記念会を開いた。この発表会には、多くのアーティスト、同僚、親しい友人、そして大勢の観客が参加しました。
5 つの章から成る39 の短い瞑想は、勝ち負け、嫉妬、怒りなど心のさまざまな側面を取り上げており、人生と人々についての些細だが深い考えを集めたものです。この本には、芸術家ヴー・スアン・ホアンによるシンプルだが意味深い絵画も印象的であり、作者ファン・ダンが伝える物語と密接に結びつくとともに、考えを明確に表現している。
瞑想を始めるきっかけについて、作家でジャーナリストのファン・ダン氏はこう語った。「8、9年前、私は内臓に深い傷を負い、胃から出血が続く危険がありました。突然、以前読んだ古典的な本を思い出し、実践してみると、奇跡的なことのように感じました。」
あなたの心の中の傷ついた子供を本当に癒すことができれば、その子供は癒されるでしょう。その時に私は瞑想と洞察瞑想、つまりヴィパッサナー瞑想を始めました。」
交流会では、著者のファン・ダン氏が3分間かけて聴衆を静かな瞑想のひとときへと導き、聴衆が瞑想を実践し、より深く理解できるようにしました。同時に、聴衆はゲストの感動的な声による最初の「短い瞑想」に耳を傾けました。
現代の慌ただしい生活の中での思慮深い小休止のように、著者は読者が現在にもっと焦点を当て、人生のあらゆる瞬間を大切にできるようにするための深い示唆をこの本に込めています。
「39 Short Meditations to See」は、ファン・ダン氏のコレクション39の次の本です（写真：キム・ドン出版社）。
前2冊との違いについて、ファン・ダンはこう語った。「私は書く際に外の世界に目を向けようとは考えません。私が目指すのは、自分の心です。前2冊から39の短い瞑想へと至る旅は、外から内へ、他者から自分自身へと向かう旅であり、私は真の自分になれるのです。」
幸福とは、内なる自分を制する能力、つまり不満を制する能力です。私たちはしばしば内なる自分を放棄し、外なる自分を探し求めてしまいます。瞑想する時は、内なる自分を見つめ、我が子を大切に思いやるのです。
「どんな恐ろしい嵐がやって来ることも考えられますが、私たちの心の中の人は大切にされ、成長し、養われているので、その苦しみのために自殺することはありません」とファン・ダンさんは語った。
旅行ブロガーのトラン・ダン・ダン・コアさんは、39の短い瞑想を読み終えた後、次のようにコメントした。「この本は荷物に入れて、短い旅でも長い旅でも持っていくことができます。山でも海でも、いつでもどこでも、どのページを開いて読んで心を落ち着かせることができます。」
さらに、ジャーナリストのファン・ダン氏は次の本を執筆中で、来年には出版される予定だ。
フエ・グエン
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