レモン汁を目に入れる：非科学的な流行

レモンを目に入れるビデオがここ数日ソーシャルメディア上で広まっている。

ここ数日、一部のソーシャルメディアプラットフォームで奇妙で危険なトレンドが出現しました。それは、レモン汁を目に垂らすと、目が明るくなり、視力が改善され、自然に目がきれいになるというものです...

この傾向は若者の注目を集め、個人的な実験として広まっていますが、この行為は完全に非科学的であるだけでなく、目の健康を深刻に脅かします。

レモンジュースは目に良いですか？

レモンは栄養価の高い果物で、ビタミン C (アスコルビン酸) の含有量が多いことで知られています。また、5 ～ 7% を占める有機酸 (特にクエン酸)、フラボノイド、リモネンなどのエッセンシャル オイルも含まれています。これらはすべて、穏やかな抗菌作用を持つ強酸性化合物であり、食品や皮膚科のケアに適切に使用すると役立ちます。

しかし、眼球内の生理環境は全く異なります。眼球の表面（角膜、結膜）は中性の pH（約 7.4）で、バランスを維持し感染を防ぐために、タンパク質、塩分、酵素を含む涙の薄い層によって保護されています。レモン汁のような強い酸性の液体を目に入れると、このバランスが崩れ、刺激や深刻な損傷を引き起こします。

レモンジュースは酸性が強いので目には適していません。

レモン汁を目に入れた場合の影響

レモン汁を直接目に入れると、多くの急性および長期的な影響を引き起こす可能性があります。

- 激しい刺激と灼熱痛を引き起こす：レモンジュースは pH が低い（約 2 ～ 3）ため、角膜に触れると灼熱感、目の充血、涙の連続、まぶたのけいれんを引き起こします。

- 角膜の炎症と損傷を引き起こす: 刺激が続くと結膜炎、さらに深刻な場合は角膜炎を引き起こし、すぐに治療しないと一時的または永久的な視力低下を引き起こす可能性があります。

- 眼感染症のリスク増加：レモンジュースに含まれるクエン酸にさらされ、眼の自然な保護層が失われると、細菌や真菌による感染症のリスクが高まります。さらに、新鮮なレモンジュースは滅菌溶液ではありません。レモンの皮の表面、絞り器、または環境から来た細菌や菌類が含まれている可能性があります。この微生物が目に入ると、特に目の粘膜が酸によって損傷している場合は簡単に侵入し、化膿性炎症、膿瘍、または角膜潰瘍のリスクが高まります。

- 視力への長期的な影響: 目の損傷が適切に治療されない場合、角膜に瘢痕が残り、永久的な視力喪失や失明につながる可能性があります。重症の場合、視力を回復するために角膜移植が必要になることもあります。

レモンを目に入れる方法を紹介する別のビデオ

医師のアドバイス

レモン水は適切に使用すれば健康的な飲み物です。薄めたレモンジュースを飲むと、ビタミン C を補給し、抵抗力を高め、消化を助け、軽い解毒作用が得られます。ただし、レモン汁を目に垂らしたり、目の周りの皮膚に塗ったりすることは絶対にしないでください。

角膜は体内で最も敏感な組織の一つです。レモン汁のような酸性物質の使用は非常に危険です。医師の処方箋なしに目に異物を使用すると、視力喪失の危険があります。

伝統医学では、「肝は目を開く」という概念に基づき、目を保護することが最優先事項です。つまり、目は肝と密接な関係があるということです。明るい目と澄んだ視界は、血と気が満ち、肝血が豊富であることの証です。したがって、伝統医学によれば、目を明るく健康に保つには、次のことが必要です。

- 血液強壮および肝臓強壮: クコの実、黄耆、当帰、桂皮などの生薬を使用できます...

- 心を落ち着かせ、ストレスを軽減します。ストレスは、目の疲れ、乾燥、かすみ目などの原因の 1 つです...

- 菊の煎じ薬や、臨床的にテストされ適切に製造されたその他のハーブ製品などのハーブ点眼薬を指示通りに使用してください。

レモン汁を目に入れて「目を澄ませる」という医学的記録はありません。これは誤解であり、誤った適用であり、人々に誤解を招き、予期せぬ結果につながる可能性があります。

目の健康を守り、増進するためには、非科学的な流行に従うのではなく、次のような安全で科学的な対策を講じる必要があります。

- 目を清潔に保ち、汚れた手や異物を目に入らないようにしてください。

- 日光の下に出かけるときは、目を紫外線から守るためにサングラスを着用してください。

- ビタミンA、C、E、ルテイン、オメガ3などの目に良い栄養素を食品（ニンジン、濃い緑の野菜、サーモンなど）から補給します。

- 携帯電話やコンピューターを長時間乱用しないでください。 20-20-20 ルールに従ってください (画面を見る時間が 20 分ごとに、20 秒間 20 フィート離れたところを見てください)。

- 定期的な眼科検診（特に眼精疲労、眼痛、視力低下などの兆候がある場合）

目にレモン汁を入れるというトレンドは、検証されていないソーシャルメディアのトレンドの典型的な例です。これは視力に深刻な、さらには回復不可能な影響を及ぼす可能性があります。

インターネット ユーザー、特に若者は、情報の拡散に注意し、常に信頼できる情報源で確認し、健康に影響を与える可能性のあることは絶対に試さないでください。あなたの目を守ることは、世界へとつながる最も重要な「扉」を守ることです。一瞬の好奇心で一生後悔しないようにしましょう!

結核（ヘルス＆ライフ誌による）

出典: https://baohaiduong.vn/nho-nuoc-cot-chanh-vao-mat-trao-luu-phan-khoa-hoc-410306.html