レモン汁を目に入れる：非科学的な流行

グレープレモンジュース.png — 目の中にレモンドロップを入れるビデオがここ数日ソーシャルメディア上で広まっている。

ここ数日、一部のソーシャルメディアプラットフォームで奇妙で危険なトレンドが出現しました。それは、レモン汁を目に垂らすと、目が明るくなり、視力が改善され、自然に目がきれいになるというものです...

この傾向は若者の注目を集め、個人的な実験として広まっていますが、この行為は完全に非科学的であるだけでなく、目の健康を深刻に脅かします。

レモンジュースは目に良いですか？

レモンは栄養価の高い果物で、ビタミンC（アスコルビン酸）の含有量が高いことで知られています。また、5～7%を占めるクエン酸をはじめとする有機酸、フラボノイド、リモネンなどの精油も豊富に含まれています。これらはすべて強酸性化合物で、穏やかな抗菌作用があり、食品や皮膚科ケアに適切に使用すれば有用です。

しかし、眼球内部の生理環境は全く異なります。眼球表面（角膜、結膜）は中性pH（約7.4）で、タンパク質、塩分、酵素を含む薄い涙液層によって保護されており、バランスを保ち感染を防いでいます。レモン汁のような強い酸性の液体を眼球に入れると、このバランスが崩れ、炎症や深刻な損傷を引き起こします。

レモン汁を目に入れた場合の影響

レモン汁を直接目に入れると、多くの急性および長期的な影響を引き起こす可能性があります。

- 激しい刺激と灼熱痛を引き起こす：レモンジュースは pH が低い（約 2 ～ 3）ため、角膜に触れると灼熱感、目の充血、涙の連続、まぶたのけいれんを引き起こします。

- 角膜の炎症と損傷を引き起こす: 刺激が続くと結膜炎、さらに深刻な場合は角膜炎を引き起こし、すぐに治療しないと一時的または永久的な視力低下を引き起こす可能性があります。

- 眼感染症のリスク増加：レモン果汁に含まれるクエン酸への曝露と眼の自然保護層の喪失は、細菌および真菌感染症のリスクを高めます。さらに、生のレモン果汁は滅菌溶液ではありません。レモンの皮の表面、搾り器、あるいは環境由来の細菌や真菌が含まれている可能性があります。これらの微生物は、特に酸によって眼粘膜が損傷している場合、眼に入ると容易に侵入し、化膿性炎症、膿瘍、角膜潰瘍のリスクを高めます。

- 視力への長期的な影響：眼の損傷が適切に治療されない場合、角膜に瘢痕が残り、永久的な視力喪失、さらには失明に至る可能性があります。重症の場合は、視力回復のために角膜移植が必要になることもあります。

グレープレモンジュース1.png — レモンを目に入れる方法を紹介する別のビデオ

医師のアドバイス

レモン果汁は適切に使用すれば健康的な飲み物です。薄めたレモン果汁を飲むと、ビタミンCの補給、抵抗力の向上、消化促進、そして軽度の解毒作用が期待できます。ただし、レモン果汁を目に入れたり、目の周りの皮膚に塗布したりすることは絶対に避けてください。

角膜は体の中で最も敏感な組織の一つです。レモン汁などの酸性物質の使用は非常に危険です。医師の処方箋なしに目に異物を使用すると、視力を失うリスクがあります。

伝統医学では、「肝は開眼なり」という考え方に基づき、目の保護は最優先事項とされています。つまり、目は肝と密接な関係があるということです。明るく澄んだ目は、血と気に満ち、肝が満たされている証です。したがって、伝統医学では、目を明るく健康に保つために、以下のことを行うことが重要です。

- 血液強壮および肝臓強壮: クコの実、黄耆、当帰、桂皮などの生薬を使用できます...

- 心を落ち着かせ、ストレスを軽減します。ストレスは、目の疲れ、乾燥、かすみ目などの原因の 1 つです...

- 菊の煎じ薬や、臨床的にテストされ適切に製造されたその他のハーブ製品などのハーブ点眼薬を指示通りに使用してください。

レモン汁を目に塗ると「目が明るくなる」という医学的記録はありません。これは誤解であり、誤った使い方であり、人々の誤解を招き、予期せぬ結果につながる可能性があります。

目の健康を守り、増進するためには、非科学的な流行に従うのではなく、次のような安全で科学的な対策を講じる必要があります。

- 目を清潔に保ち、汚れた手や異物を目に入らないようにしてください。

- 日光の下に出かけるときは、目を紫外線から守るためにサングラスを着用してください。

- ビタミンA、C、E、ルテイン、オメガ3などの目に良い栄養素を食品（ニンジン、濃い緑の野菜、サーモンなど）から補給します。

- 携帯電話やコンピューターを長時間過度に使用しないでください。20-20-20 ルール (画面を 20 分間見るごとに、20 秒間 20 フィート (約 6 メートル) 離れて見る) に従ってください。

- 定期的な眼科検診（特に眼精疲労、眼痛、視力低下などの兆候がある場合）

レモンジュース点眼薬の流行は、視力に深刻な、時には取り返しのつかない影響を及ぼす可能性のある、検証されていないソーシャルメディアの流行の典型的な例です。

インターネットユーザー、特に若者は、情報の拡散に注意し、信頼できる情報源を常に確認し、健康に影響を与える可能性のあるものは絶対に試さないでください。目を守ることは、世界へとつながる最も重要な「扉」を守ることです。一瞬の好奇心が、一生後悔するようなことにならないでください。

結核（ヘルス＆ライフ誌による）

出典: https://baohaiduong.vn/nho-nuoc-cot-chanh-vao-mat-trao-luu-phan-khoa-hoc-410306.html