長期の便秘は多くの合併症を引き起こす

長期にわたる便秘は、肛門の静脈の腫れ、肛門裂傷、肛門からの腸の突出など、多くの危険な合併症を引き起こす可能性があります。

便秘は世界中で非常によく見られる消化器疾患です。この病気はどの年齢でも発症する可能性がありますが、高齢者（65歳以上）、幼児、妊婦に最も多く見られます。排便が週3回未満の場合、便秘とみなされます。

グエン・ヴァン・ハウ医師（ホーチミン市タムアン総合病院内視鏡・胃腸内視鏡手術センター）は、便秘の人は便秘の症状が不規則で、便が硬く痛みを伴うことが多いと述べています。この状態が続くと、便が排泄されずに大腸に長期間蓄積し、患者が多くの深刻な健康リスクに直面する可能性があります。便秘が続くと、大腸がほぼ完全に伸びて心臓の近くまで達することがあります。

腸閉塞:体が便を排出できない場合、便は腸内に蓄積し、閉塞を引き起こします。便が硬すぎたり大きすぎたりするため、大腸が収縮して押し出すことができず、痛みや感染症を引き起こします。患者の症状は、腹痛、不快感、食後のけいれん、吐き気、頭痛などです。

痔：長期にわたる便秘や排便時のいきみにより、肛門と直腸の静脈が腫れて炎症を起こし、痔核または痔核と呼ばれる状態になります。外痔核は排便時にかゆみや痛みを引き起こすことがあります。内痔核は通常は痛みを伴いません。痛みがある場合は、通常、炎症または血栓症が起きています。患者はトイレで真っ赤な便を目にするかもしれません。

肛門裂傷：肛門の粘膜層に裂傷が生じ、周囲の筋肉が露出してけいれんを引き起こし、時間が経つにつれて裂傷の縁が広がります。病変は、患者が便秘になり、便が硬く大きくなって痛みや出血を引き起こしたときによく現れます。

便秘はかなり一般的な消化器疾患です。写真: Freepik

直腸脱：この病気は、結腸の最後の部分である直腸粘膜が定期的に、または排便時に肛門から突出することで発生します。直腸脱の一般的な症状には、肛門周辺の湿り気、肛門周囲の痒みや痛み、便や粘液の漏れ、排便後に肛門から突き出る赤い組織、または頻繁に肛門の外に突き出る赤い組織などがあります。

ヴァン・ハウ医師は、便秘には多くの原因があり、筋肉の退化や靭帯のブロックによる骨盤底機能障害などの主な原因により、骨盤底の筋肉を正しい位置に維持できなくなる可能性があると述べた。肛門と直腸も影響を受ける臓器の一つで、便秘につながります。この症状は、排便機能の障害、腸の運動性の低下、排便反射の消失、または腸内の有益な細菌の不足によって引き起こされる可能性があります。

ヴァン・ハウ医師が患者を診察します。写真：病院提供

二次性便秘は、食物繊維が少なく脂肪分の多い食事、水分摂取不足、運動不足、排便の遅れなどが原因となって起こる最も一般的な便秘です。頭部損傷、脊髄損傷、パーキンソン病、うつ病、不安障害、内分泌疾患、鉛中毒などの全身疾患を持つ人も便秘の原因となります。

ハウ医師は、便秘の治療には原因の治療、食生活の調整、下剤、便軟化剤、刺激剤、腸内酵素ポンプの使用が必要だと付け加えた。現在、2つの排便反射弓を回復させる理学療法があり、これは世界中の多くの主要な消化器センターで適用されている治療法です。ホーチミン市のタムアン総合病院は、ベトナムで初めてこの複合的な方法を便秘治療に適用した病院の一つです。

便秘は主に不健康な食習慣と生活習慣が原因です。したがって、便秘を防ぐためには、緑黄色野菜、果物、全粒穀物などの繊維質を豊富に含む食品を多く摂り、動物性脂肪、工業食品、ボトル入りソフトドリンク、ビール、アルコールを控え、1日2～2.5リットルの水を飲むなど、生活習慣を変える必要があります。

青少年や成人は、健康に適したスポーツで、毎日少なくとも 30 分は定期的に身体活動を行う必要があります。仕事と休息を適切に調整してストレスや不安を制限することも、便秘の予防に役立ちます。誰もが決まった時間、できれば朝食後にトイレに行く習慣をつけるべきです。粉ミルクを飲むのをやめたり、飲むミルクの種類を変えたりすると、便秘が改善することがあります。

医師は、上記の方法を試しても便秘が改善せず、3〜4日間排便ができない場合は、医師の診察を受ける必要があると指摘しています。血便、激しい痛み、原因不明の体重減少、嘔吐または発熱、腰痛などの症状がある人は、合併症を避けるためにすぐに検査と治療を受ける必要があります。

クイエン・ファン

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