E病院腎臓泌尿器科外科の専門医であるI Mai Van Luc医師によると、最近、同科には18歳の腎不全の女性患者が来たという。この女子学生は、腰部の激しい痛み、吐き気、排尿時の痛みのため、真夜中に入院しなければならなかった。
検査結果は多くの人々に衝撃を与えた。彼女の腎臓はひどく炎症を起こしており、尿管を塞ぐ4mmの結石を含む多くの小さな結石が含まれていたため、腎臓組織に重度の炎症を引き起こす合併症を引き起こし、腎臓が結石になる寸前だった。
この少女は、尿管結石によって尿の流れが妨げられ、重度の腎炎と診断されました。注目すべきは、この病気の原因が、一見無害に見える食習慣にあったことです。
病歴によると、この女性は長年インスタントラーメンを食べる習慣があり、ご飯の代わりにインスタントラーメンを使うところだったそうです。また、この女性はミルクティーに特に依存しており、水を飲むのが面倒でした。
リュック医師は、これらは腎臓の健康に深刻な害を及ぼす習慣の組み合わせであると述べています。インスタントラーメンには高濃度の塩分、保存料、添加物が含まれているため、インスタントラーメンの食べ過ぎは腎臓に「大きな」負担をかける可能性があります。
さらに、ミルクティーを過剰に摂取すると、腎臓が継続的に濾過と排泄に働き、腎臓への負担が増大します。この飲み物には多量の砂糖、トランス脂肪、香料が含まれているからです。
水をあまり飲まない習慣は腎臓の濾過機能を低下させ、時間の経過とともにミネラルが蓄積して結石を形成する環境を作り出します。体内に十分な水分が供給されないと、排泄されなかった残留物が尿路で結晶化します。長期的には、結石形成のリスクが高まり、その他多くの危険な合併症を引き起こす可能性があります。
リュック博士によると、今日多くの若者が非常に若い年齢で腎臓や尿路の問題に直面しています。その原因は、 非科学的な食生活、ファストフードの過剰摂取、甘い飲み物、運動不足、水分不足といった不健康な生活習慣にあります。
リュック医師によると、上記の18歳の女性患者のケースは若者に対する深刻かつ緊急の警告だという。
今日では、多くの人が腎臓のことを真剣に考えるのは、腎不全や感染症など、手術を必要とするような深刻な痛みや合併症に直面したときだけです。しかし、リュック医師は、痛みや病気に襲われてから後悔するのではなく、一人ひとりが積極的に腎臓病を早期に予防する必要があると考えています。
腎臓病、特に若者の腎臓結石を予防するために、リュック博士はすべての人に以下のことを推奨しています。1日あたり少なくとも2リットルの水を一日を通して均等に分けて飲むこと。インスタントラーメンやファーストフードの摂取を控えること。ミルクティーや炭酸飲料の過剰摂取を避けること。身体活動を増やして、適度なライフスタイルを築くこと。
出典: https://nhandan.vn/thoi-quen-an-uong-huy-hoai-than-co-gai-18-tuoi-post890701.html
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