ADHD の子供はどのように食べたり飲んだりすればよいのでしょうか?

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4歳の息子はADHDです。健康を維持するために、どのような食事を与えればよいでしょうか？（ホーチミン市バオアン）

返事：

注意欠陥多動性障害（ADHD）は、通常、小児期に発症し、成人期まで続きます。ADHDの子供には、過剰な動きや会話、常に歩き続けること、じっと座っていることの難しさ、集中力の低下、食事の困難といった一般的な症状が見られることがよくあります。

ADHDの子どもの食事では、栄養価の高い食品を選ぶことが重要です。ADHDの子どもは、鉄分、マグネシウム、ビタミンDなどのミネラルが通常の子どもよりも不足していることがよくあります。これらの栄養素が豊富な食品を食事に取り入れることで、ADHDの症状を軽減することができます。

お子様の食生活を観察して、ADHDの症状を悪化させる可能性のある食品に過敏症がないか確認しましょう。過敏症のある食品のほとんどを短期間除去し、その後、一つずつ再導入して様子を見るのも良いでしょう。

偏食の激しいお子様にとって、栄養価の高い食品を補うのは難しい場合があります。お子様に必要なビタミンやミネラルを確実に摂取できるよう、医師の指導のもと、サプリメントの利用を検討してみてはいかがでしょうか。

上記の注意事項はあくまでも参考情報です。お子様を栄養士の診察を受け、医師による直接の診察を受けてください。高性能液体クロマトグラフィー（UPLC）装置を用いた微量栄養素の専門的な検査により、お子様の体に不足している栄養素や過剰に摂取している栄養素を特定します。医師は、お子様の健康にとって安全な適切な栄養摂取についてアドバイスします。同時に、お子様は定期的に健康診断を受け、神経科医による治療計画（ある場合）に従う必要があります。

トラン・ティ・トラ・フォン医師
ニュートリホーム栄養クリニックシステム

読者は神経疾患について医師に質問し、回答を求める。

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