寒い天気、メリークリスマス

南部のここ数日の肌寒い天気は、クリスマスに多くの人が歓迎した天気の贈り物ですが、体のケアの仕方を知らないと、大人も子供もこの時期に病気になる人が多くいます。

今日から南部および中部高原の寒さは和らぎ、雨も増えるでしょう - 写真：クアン・ディン

ここ数日、ホーチミン市と南部各省では寒さが続いています。特に夜間と早朝は気温が急激に下がります。12月23日、ホーチミン市のニャーベでは気温が20度まで下がりました。

南部の最低気温は、フックロン（ ビンフック）で16.3℃、ロンカン（ドンナイ）で17.8℃です。南部水文気象観測所によると、寒い晴れた日が続いた後、クリスマスには南部の天気は雨になるでしょう。

一年で最も美しい季節にも、病気になる人がいる

ホーチミン市では、一年を通して珍しいほど快適な気候を多くの人が「喜んで」歓迎しています。ホーチミン市フーニャン区に住む45歳のNTVさんは、こう語りました。

最近は、それほど寒くはないけれど、朝起きると故郷の冬を思い出します。夫も私も子どもたちも、寒い中、暖かい服を着て仕事や学校に行きます。「天気という特別な贈り物」をもらって、幸せな気持ちになります。

ホーチミン市ビンタイン区に住む48歳のNHXさん一家もクリスマスの寒い天候を喜んで迎えましたが、現在、Xさんの家族5人全員が病気です。

最初にXさんが喉の痛みを訴え、その後義母が発熱しました。そして今度は夫と二人の息子がくしゃみをし続けています。Xさんは医師の診察を受け、上気道感染症と診断され、薬を処方されました。

自宅で療養していたXさんは、雨に濡れて寒くなった朝に暖かい服を着ていなかったことが体調を崩した原因だと語った。「健康な時はこういう天気が好きなのですが、病気になると怖くなります」とXさんは言った。

ホーチミン市第二小児病院呼吸器科第一部長のCKIIグエン・ホアン・フォン医師は、9月から12月は呼吸器疾患の季節であるため、この時期には検査や入院に訪れる呼吸器疾患の子供の数が増えると語った。

フォン医師は「この時期は気温の変化により、気温が低くなることもあり、子どもたちの呼吸器は敏感になっているため、呼吸器疾患のリスクが高まる」と説明した。

特に寒い季節に、子どもの呼吸器疾患を予防するために、親は子どもに十分な水分を与え、果物やビタミンを補給する必要があります。寒い季節には、子どもを暖かく保ち、子どもが住む場所を清潔に保ち、人混みやタバコの煙のある場所への連れ出しを控えるようにしてください。

子どもが軽い発熱、咳、軽い鼻水などの呼吸器症状を呈している場合は、小児科医の診察を受け、診断と適切な治療を受けてください。「病院での治療は困難となるため、子どもが重症化しないように注意してください」とホアン・フォン医師は指摘しました。

ホーチミン市の第一小児病院呼吸器科長のトラン・アン・トゥアン医師は、今のように気温が下がると、最も大切なことは子どもたちを暖かく保つことだと語った。

日中は気温が上がったり下がったりするため、保護者は子どもの服の着替えを注意深く見守る必要があります。また、子どもの抵抗力を高めるために十分な食事を与え、こまめに手洗いをし、インフルエンザワクチンや肺炎球菌ワクチンを含む予防接種プログラムで十分な予防接種を受けることが重要です。

幸せで平和なクリスマスのために何を準備すればいいでしょうか?

ホーチミン市ジャーディン人民病院検査科長のトラン・タン・ドゥ医師は、寒い気候は呼吸器系病原体の増殖に最適な気温であると述べた。特に、インフルエンザ、咽頭痛、肺炎、あるいは喘息や慢性閉塞性肺疾患の患者は、この病気にかかりやすい。

ホーチミン市は気温が高いことが多いのですが、最近は気温が急激に下がり、以前と比べて10度以上も下がります。高血圧の方には特に影響が出ており、脳卒中や心臓発作を起こす可能性があります。

杜医師によると、風邪を予防するには、特に早朝や夕方など外気が寒い時期には、外出時には暖かい服とマスクを着用する必要があります。この時期は、首、手、足など、冷えやすい部分を保温することが重要です。さらに、個人の衛生管理も定期的に行う必要があります。

今年はクリスマス当日に肌寒い天候が予想され、雨も降るとのことですが、杜博士は、病気にならずに楽しく過ごすための準備方法があると指摘しています。具体的には、外出する際は適切な服装と暖かい服を選ぶこと、雨が降ると予想される場合はレインコートや傘を持参し、防水靴を履くことなどが挙げられます。

外出する際は、飲食前に手指消毒剤を持参し、清潔にしておきましょう。クリスマスシーズンの外出は、混雑した場所には行かないようにしてください。渋滞に巻き込まれると、寒さと雨の中、屋外に立たなければならなくなり、低体温症や病気にかかりやすくなります。

ホーチミン市は嵐の影響で寒く雨が降るだろう

寒いサイゴン - 写真: DUYEN PHAN

早朝は気温が20℃まで下がるなど肌寒い日が続きましたが、南部では今日から寒さが和らぎ、気温が上昇する見込みです。同時に、嵐10号の影響で雨がさらに多く降る見込みです。

国立水文気象予報センターによると、南部では今朝早くからにわか雨が降り、一部地域では激しい雨と雷雨が発生している。これは、遠くから接近する台風10号の影響と、下降する寒気が重なったことが原因である。

クリスマス期間中、南部では多くの地域で雨が降る見込みです。特に12月25日には、南東部では午後遅くから夜にかけて、中程度から激しい雨が降る地域があります。南西部ではにわか雨が降るでしょう。

ホーチミン市では、雲の出方が変わり、早朝は薄霧が発生し、日中は時折晴れ間が見られます。夕方には、一部地域でにわか雨や雷雨が発生するでしょう。雷雨の際は、強風や竜巻にご注意ください。

バリア・ブンタウからカマウ（ホーチミン市を含む）にかけての海域では、風速は4～5、海況は平常です。バリア・ブンタウ以北の海域は荒れており、波高は1.5～3メートルです。カマウからキエンザン省、フーコック島にかけての海域は、風速は3～4、海況は平常で、波高は0.5～1.5メートルです。両海域とも、にわか雨や雷雨が散発的に発生します。

クリスマス以降は雨が減り、南部の天気は良くなり、晴れの日が多く、雨は降りません。南部の年末年始は、早朝は涼しく快適な天気になりますが、ここ数日ほど寒くなることはありません。

出典: https://tuoitre.vn/troi-lanh-vui-noel-an-lanh-20241223234242386.htm