1日に4～5杯のコーヒーを飲むと、男性は予想外のメリットを享受できる

科学誌「ニュートリエンツ」に発表された論文によると、ノルウェー科学技術大学とライデン大学医療センター（オランダ）が率いる研究チームは、コーヒーと紅茶を飲む習慣が脳に与える影響を研究するため、男女合わせて7,381人を22年近く追跡調査したという。

コーヒーを1日4～5杯飲むと、アルツハイマー病やその他の認知症の予防に役立つ可能性がある - インターネットからのイラスト写真

主な目標は、どの飲み物がどのように認知症の改善に役立つかを明らかにすることだ。認知症は不治の病のグループであり、最も一般的なのはアルツハイマー病である。世界中の科学者が治療法の発見に取り組んでいるが、まだ成功していない。

22年後、参加者全員が70歳を超え、認知障害の検査を受けました。

結果によると、1日に4〜5杯という「少し多めの」コーヒーを飲んだ男性は最も恩恵を受け、飲まなかったり1杯しか飲まなかった男性に比べて認知症のリスクが大幅に減少した。

しかし、結果は、コーヒーの飲み過ぎが男女ともに、特に女性にとって良くないことも示しています。アルツハイマー病に関しては、1日に4～7杯のコーヒーを飲むグループは、男女両方でリスクが上昇しました。男性にはメリットがあることを考えると、女性は遺伝的リスクがなくても、この量には注意する必要があります。

さらに、1日に6杯以上コーヒーを飲むと、男女ともに軽度認知障害のリスクが高まりました。認知症のリスクは、1日に8杯以上コーヒーを飲む女性で最も顕著でした。

研究チームは、この一連の疾患とお茶の間には相関関係はないことを発見した。

著者らによると、コーヒーは世界で最も人気のある飲み物の一つであるため、異なる摂取レベルの利点とリスクを具体的に調べることは公衆衛生管理において非常に価値がある。

一方、認知症は世界的に増加しており、世界中で早期死亡の上位10原因の一つとなっているほか、認知症を患う人々の生活の質を著しく低下させています。

この疾患群は、人口の高齢化に伴い健康上の大きな負担になると予測されており、世界中の科学者は依然として治療法を見つけるとともに、食生活や生活習慣の変更など利用可能な予防オプションを特定しようと努めています。

ソース: https://nld.com.vn/suc-khoe/uong-4-5-ly-ca-phe-moi-ngay-quy-ong-huong-loi-bat-ngo-20230703103523168.htm