アメリカのアスリート、ピックルボールのおかげで90kg以上減量

マッキューンはオクラホマ州（米国）で生まれ育った。彼は子供の頃から父親にテニスを教えられ、このスポーツに情熱を抱き始めました。しかし、しばらくすると、彼の父親は激しいスポーツをプレーするのに十分な体力を失い、アメリカ人選手は徐々にテニスから離れるようになりました。

ピックルボールを始めた頃のマッキューン氏（写真：マッキューン氏）。

父の健康状態は徐々に悪化し、ある日、私とテニスをしなくなってしまいました。それが、私がこのスポーツとの闘いに終止符を打った瞬間でした。長い間スポーツをしていなかったため、体重は急激に増加し、ある日、足に痛みが生じ、病院でのサポートが必要になりました。

健康診断を受けたところ、体重が202kgあることがわかり、このひどい状態を避けるためにスポーツが必要だと思いました。当時、後に私のピックルボールのチームメイトとなる医師が私にこのスポーツを紹介してくれたのです。

地元の人たちがプレーしているのを見て、このスポーツは自分のものだと感じ、もちろん適切な食事と組み合わせて練習を始めました。 「2年以上経って体重は112kgまで減りました。驚きです」とマッキューンはザ・ピクル・パルスのYouTubeチャンネルで語った。

このアメリカ人テニス選手の減量の過程は詳しく記録されていなかったが、減量成功の前後の写真がわずか2枚あっただけで、多くの人を感嘆させた。

2023年4月のことでした。友人が私のプレー中の写真を撮って、私がピクルボールを始めた頃の写真と比べてみたんです。彼は「これをソーシャルメディアでシェアしよう」と言ってくれて、その写真はピクルボールのグループ間で拡散しました。

驚いたことに、何千人もの人が私に驚き、祝福してくれて、とても幸せな気持ちになりました。その後、私は多くの注目を集めるようになり、多くの有名なYouTuberから番組に招待され、ますます有名になっていきました。 「あれはすごかった」とマッキューンは言った。

マッキューンさんが減量後にソーシャルメディアに投稿した写真は予想外に大きな注目を集めた（写真：マッキューン）。

ピックルボールは、強度がそれほど高くないにもかかわらず、明らかな減量効果をもたらす人気のスポーツです。

ロチェスター大学メディカルセンター（米国）の研究によると、定期的にピクルボールをプレーする人は 1 時間あたり 422 カロリーを消費しますが、これは平均的な速度で 1 時間ジョギングする場合 (330 カロリー) よりも多くなります。一方、高強度で競技するアスリートは 1 時間あたり 704 カロリーを消費します。

さらに、ピックルボールをすることは、反射神経を強化し、ショットごとに敏捷性と決断力を練習する方法でもあります。

出典: https://dantri.com.vn/the-thao/van-dong-vien-nguoi-my-giam-hon-90kg-nho-choi-pickleball-20250518144135954.htm