中国には現在、ヴォン・トゥアン（水泳）のような身長190センチを超える選手が多数いる - 写真：ロイター
身体的基準を満たす中国の若者の数は非常に多く、その多くは北部、すなわち山西省、山東省、河北省、遼寧省などの出身です。
中国科学院のデータによると、中国人男性の平均身長は1.70mです。しかし、北京市の男性の平均身長は1.75mに達し、河北省と山西省ではそれぞれ1.76mと1.74mとなっています。
「ニャン・シー・イェン・チエウ」（現在の河北省と山西省にあたるイェン・チエウの人々）とは、春秋戦国時代に中国で使われた諺で、北方地方出身の男性への敬意を表した言葉です。北方の軍隊は常に背が高く、勇敢で、戦闘能力に優れています。
現在、中国北部の男性の平均身長はヨーロッパ諸国とほぼ同等であることがわかります。イタリア（男性の平均身長174cm）やポルトガル（173cm）など、さらに低い国もあります。
中国北部の人々はなぜ背が高いのでしょうか？これは長年、科学的な研究対象となってきました。中国科学院の結論は次のとおりです。
1. 遺伝的要因
遺伝的要因は、人が最大身長に達する能力の約60～80%を占めます。中国では、北部の人々は身長に関連する遺伝的特徴をより顕著に持つ傾向があります。
北方人は、山東省、華北、東北地方（満州）といった寒冷で乾燥した平原で長い歴史を歩んできました。彼らの祖先は北漢や、モンゴル人、満州人といった遊牧民族で、生まれつき背が高い民族です。
さらに、寒い環境では、熱をよりよく保持するために、体型を大きくすることが推奨されることが多いです (ベルクマンの法則による)。
2. 栄養因子
栄養は、遺伝的身長ポテンシャルがどの程度「発現」されるかを決定する重要な外因的要因です。中国の場合、北部と南部では伝統的な食生活が明確に異なります。
小麦を食べましょう – 米よりもタンパク質が多い
中国北部では、小麦を使った麺類、餃子、蒸しパンをよく食べます。小麦のタンパク質含有量（約13～15%）は、米（約6～8%）よりもはるかに高くなっています。
タンパク質は骨や筋肉を作る主な材料であり、身長の発達に中心的な要素です。
肉類と乳製品の消費量の増加
北部の寒い気候のため、人々はカルシウムとタンパク質が豊富な赤身の肉、動物性脂肪、卵、牛乳をより多く食べる傾向があります。
山東省、内モンゴル自治区、黒竜江省などの地域では、牛乳やチーズを食べる伝統があります（特に遊牧民の間で）。
多くの南部の州では、暑くて湿度の高い気候と「軽食」の伝統のため、タンパク質が少なく、野菜や果物の多い食生活を送っています。これは健康には良いのですが、身長を制限する可能性があります。
改革後の生活様式と食生活（1978年以降）
経済改革後、中国北部は回復し、重工業がより速く発展し、生活水準が向上し、栄養の質も向上しました。
「栄養価の高い学校給食」プログラムは1990年代以降、特に北京、山東省、河北省などの北部で積極的に実施されてきた。
3. 運動とスポーツの要因
身体活動、特に骨に良い影響を与え、成長ホルモンを刺激するスポーツは、適切な栄養と組み合わせることで、子供たちが理想的な身長に到達するのに役立ちます。中国では、この要因は北部の省で顕著に表れています。
中国の子どもたちにバスケットボールをする機会が与えられる - 写真：TKA
スポーツ文化はより人気がある
北京、山東省、河北省、黒竜江省などの省では、バスケットボール、バレーボール、陸上競技、アイススケート、ホッケーといったスポーツが盛んな伝統があり、これらはすべて長骨の発達に良い影響を与えます。
過去10年間、北部の学校ではより正式なスポーツ活動が組織され、政府からの投資も増加した。
例えば、山東省は中国で最も強力な青少年バスケットボールのトレーニングシステムを有しており、代表チームの大半を占めています。
軍隊の伝統と学校スポーツ
中国北部は伝統的に中国軍の中心地であり、特に身長に関して高い身体的基準を誇っています。
天津、山西、遼寧などの省では、生徒たちは幼い頃から体操、持久走、格闘技、射撃といった高度に「軍事化された」スポーツの訓練を受けている。
身体トレーニングを標準化することも身長の成長を加速させるのに役立ちます。
児童擁護支援政策
中国は2010年以来、毎日スポーツに参加する学生の割合を増やすことを目指して「国家フィットネス計画」を開始した。
北部の諸州は、学校スポーツへの中央予算の投資や、南部の一部の農村地域よりも優れた施設の恩恵を受けている。
出典: https://tuoitre.vn/vi-sao-nguoi-phuong-bac-trung-quoc-cao-to-20250429163228921.htm
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