なぜロナウドは口をすすいで水を吐き出すのでしょうか？

ロナウドのいつもの行動。

スポルティング・リスボン、マンチェスター・ユナイテッド、レアル・マドリード、ユヴェントス、そして現在はアル・ナスルで20年間プレーしてきたロナウドは、常にそのほぼ完璧な規律で称賛されてきた。しかし、彼の食事、睡眠、トレーニングといった多くの側面の中に、あまり奇妙ではない点がある。なぜロナウドは試合中に水を飲まず、口をすすいで吐き出すのだろうか？

45performanceproによると、これは「炭水化物洗口液」と呼ばれる科学的なテクニックで、口腔内の受容体を活性化させて脳に体がエネルギーを受け取ったと思わせ、疲労を軽減し、即座に覚醒度を高める効果があるという。

さらに、ロナウド選手の行動は、高強度の運動中に本物の水を飲む際に起こりがちな胃の不快感を回避することにも役立っています。そのため、ロナウド選手に限らず、ほとんどの選手は試合前や休憩中にのみ大量の水を飲み、フィールドを走りながら継続的に水を飲み続けることはありません。

この科学的な説明は、ロナウドの哲学を部分的に反映している。なぜなら、どんなに小さな細部であっても、最高のパフォーマンスを発揮するためにはあらゆる要素が考慮されなければならないからだ。飲料水の問題さえも、ほぼ絶対的なレベルで計算されている。

40歳になったCR7は、今もアル・ナスルで定期的にゴールを決め、ポルトガル代表を牽引し続けています。そしておそらく、こうした「小さな、しかし決して小さくない」習慣こそが、サッカー史に残る偉大な選手の一人である彼の長寿に貢献しているのでしょう。

出典: https://znews.vn/vi-sao-ronaldo-chi-suc-mieng-roi-nho-nuoc-post1607350.html