ベトナムには、腎臓の健康に「奇跡の薬」と考えられている、簡単に手に入り「無料と同じくらい安い」薬草がある。

VOV.VN - トウモロコシの糸は、トウモロコシの廃棄部分と思われがちですが、実は数え切れないほどの素晴らしい健康効果を秘めています。古代から、このハーブは伝統医学において様々な病気の治療に用いられてきました。そして今日、現代科学によっても、トウモロコシの糸がもたらす驚くべき効能が証明されています。

利尿作用、体内浄化作用

トウモロコシのひげには、カリウム、フラボノイド、サポニンなどの化合物が含まれており、腎臓の血流を増加させ、血液濾過を促進し、体内の余分な水分や毒素を排出します。さらに、トウモロコシのひげには尿路をリラックスさせ、尿の流れを良くし、尿の停滞や感染を防ぐ効果もあります。

血糖コントロール

トウモロコシのひげには、膵臓を刺激して血糖値を調節するホルモンであるインスリンの分泌を促す有効成分が含まれています。トウモロコシのひげに含まれる水溶性食物繊維は、腸から血糖値への糖の吸収を遅らせ、急激な血糖値の上昇を防ぎます。また、トウモロコシのひげは体の細胞のインスリンへの反応を良くし、血糖値をより効果的にコントロールするのに役立ちます。

トウモロコシのひげは簡単に手に入り、健康に非常に良い。写真：Istock

腎臓に良い

科学的研究によると、トウモロコシのひげにはスティグマステロールとシトステロールという2つの化合物が含まれていることが示されています。これらは腎臓のろ過機能を高め、体内の毒素をより効率的に排出するのを助ける物質です。そのため、トウモロコシのひげは腎結石や尿路感染症などの腎臓疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。

肝臓保護

トウモロコシのひげには利胆作用があり、胆汁の分泌を促進し、脂肪の消化を助け、肝臓から毒素を除去する働きがあります。トウモロコシのひげに含まれる抗酸化物質は、フリーラジカルによる肝細胞の損傷を防ぎます。トウモロコシの葉は、肝炎、脂肪肝、黄疸などの肝疾患の治療をサポートし、肝臓の解毒能力を高めます。

落ち着いてストレスを軽減

トウモロコシのひげには鎮静作用のある化合物が含まれており、神経系を落ち着かせ、ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を向上させます。ストレスが体に及ぼす悪影響を軽減します。トウモロコシのひげには不眠症の治療をサポートする働きがあり、睡眠の質を向上させ、より深く、より良い睡眠をもたらします。

トウモロコシは腎臓の健康に良い「奇跡の薬」として知られています。写真：ゲッティイメージズ

減量サポート

トウモロコシのひげには豊富な食物繊維が含まれており、長時間の満腹感をもたらし、食欲を抑え、カロリー摂取を抑えるのに役立ちます。また、利尿作用もあり、体内の余分な水分を排出し、浮腫を軽減します。トウモロコシのひげの使用は、余分な脂肪を減らし、安全かつ効果的に体型を改善するのに役立ちます。

心血管保護

トウモロコシのひげは血圧を下げ、悪玉コレステロール（LDL）を減らし、善玉コレステロール（HDL）を増やすことで、動脈硬化や心血管疾患のリスクを軽減します。トウモロコシのひげに含まれる抗酸化物質は、フリーラジカルによる血管の損傷を防ぎます。

抗酸化作用、がん予防

トウモロコシのひげには、フラボノイドやポリフェノールなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、フリーラジカルによるダメージから細胞を保護し、がん細胞の増殖を抑制します。トウモロコシのひげは、肝臓がん、肺がん、大腸がんなど、特定のがんのリスクを低減する効果があります。

トウモロコシのひげの使い方

- トウモロコシのひげ水: 新鮮なトウモロコシのひげ、または乾燥したトウモロコシのひげを水で煮て、濾過し、毎日飲みます。

- トウモロコシのひげ茶：乾燥したトウモロコシのひげをお湯に混ぜてお茶のように飲みます。

- 他のハーブとの組み合わせ: トウモロコシのひげは、オオバコ、アーティチョーク、フィランサス・ウリナリアなどの他のハーブと組み合わせて、治療効果を高めることができます。

- 妊娠中および授乳中の女性: 使用前に医師にご相談ください。

- 低血圧の人：適度に使用してください。