កំហុសទូទៅ 3 នៅក្នុងភាពស្រស់ស្អាតពេលព្រឹក

សម្រាប់អ្នកដែលខ្វល់ពីសម្រស់ ការថែរក្សាស្បែកពេលព្រឹកជារឿងសំខាន់ណាស់។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីធ្វើឱ្យទម្លាប់នៃសម្រស់ពេលព្រឹកមានប្រសិទ្ធភាព យើងត្រូវជៀសវាងកំហុស៣យ៉ាងដូចខាងក្រោម។

ប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកពេលព្រឹក

មនុស្សជាច្រើនគិតថាផលិតផលថែរក្សាស្បែកពេលយប់អាចប្រើក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកពេលថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ នេះជាកំហុសទូទៅដែលស្ត្រីជាច្រើនធ្វើក្នុងការថែរក្សាស្បែក។

ជាការពិត ផលិតផលថែរក្សាស្បែកពេលយប់ ច្រើនតែមានវាយនភាពក្រាស់ជាងមុន ដើម្បីជួយក្នុងដំណើរការស្តារស្បែកឡើងវិញ។ លើសពីនេះ ផលិតផលថែរក្សាស្បែកពេលយប់នឹងមិនមានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទេ។

យើងគួរជ្រើសរើសប្រភេទផលិតផលឱ្យបានត្រឹមត្រូវពេលថែរក្សាស្បែកយើងពេលព្រឹក។

ដូច្នេះហើយ នៅពេលប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកពេលយប់ ដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតនៅពេលព្រឹក ស្បែកនឹង "លើសទម្ងន់" និងមិនត្រូវបានការពារពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃកាំរស្មីយូវី។

ដូច្នេះហើយ ពេលធ្វើទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់នៅពេលព្រឹក យើងគួរតែជ្រើសរើសប្រភេទផលិតផលឱ្យត្រូវ ដោយត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានសាច់ក្រណាត់ស្រាល ដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យភ្លឺថ្លា។

រំលងជំហានផ្តល់សំណើម

ការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃទម្លាប់នៃភាពស្រស់ស្អាតណាមួយ។ ដើម្បីឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់ប្រឈមមុខនឹងកត្តាគ្រោះថ្នាក់ដូចជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ធូលី... ពេញមួយថ្ងៃ យើងត្រូវផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ប្រសិនបើអ្នករំលងជំហានផ្តល់សំណើម ជាពិសេសប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ងាយកើតមុន ឬងាយប្រតិកម្ម។ នៅពេលអ្នកផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក វានឹងត្រូវបាន "ភ្ញាក់ឡើង" ធានានូវភាពរស់រវើកពេញមួយថ្ងៃ។

ភ្លេចប្រើឡេការពារកំដៅថ្ងៃ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "ខែល" ដែលការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃកាំរស្មីយូវី។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលព្រឹក យើងត្រូវលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដើម្បីការពារស្បែករបស់យើងឱ្យបានពេញលេញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។