វេជ្ជបណ្ឌិត៖ ទំនាក់ទំនងដែលមិននឹកស្មានដល់រវាងកំដៅ និងការខូចខាតតម្រងនោម

មនុស្សច្រើនតែគិតថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល និងកម្រិតថាមពល ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អាចបណ្តាលឱ្យខូចតម្រងនោម។

យោងទៅតាមគេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាព Only My Health បានឱ្យដឹងថា នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អ្នកជំងឺមានហានិភ័យនៃការខូចសរីរាង្គជាច្រើន និងការខូចខាតតម្រងនោម។

នៅទីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត Safia Livingston អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភនៅមន្ទីរពេទ្យ Minimal Access Smart Surgery ក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា ពន្យល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការខូចខាតតម្រងនោម។

Livingston ពន្យល់ថា ការឡើងកំដៅត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការខូចមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពស្នូលរបស់រាងកាយកើនឡើងលើសពី 40°C ខណៈពេលដែលសីតុណ្ហភាពស្នូលធម្មតាត្រូវបានរក្សានៅប្រហែល 37°C។

មនុស្សច្រើនតែគិតថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល និងកម្រិតថាមពល ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អាចបណ្តាលឱ្យខូចតម្រងនោម។

រូបភាព៖ AI

ក្នុង​ករណី​មាន​សកម្មភាព​រាង​កាយ​ខ្លាំង ឬ​ត្រូវ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ អ្នក​គួរ​កែ​តម្រូវ​ការ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ឱ្យ​បាន​សមស្រប។ រៀងរាល់ 30 នាទីក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬអំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្លាំង អ្នកគួរតែផឹកទឹកមួយកែវបន្ថែម ដើម្បីជំនួសទឹកដែលបាត់បង់ និងអេឡិចត្រូលីត។

នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងកំឡុងពេលកំដៅ អ្នកជំងឺមានហានិភ័យនៃការបរាជ័យនៃសរីរាង្គជាច្រើន និងរោគសញ្ញាប្រតិកម្មរលាកជាប្រព័ន្ធ។ នេះអាចនាំឱ្យមានរបួសតម្រងនោមស្រួចស្រាវ។ ក្នុង​ករណី​ខ្លះ វា​ថែម​ទាំង​អាច​នាំ​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​តម្រងនោម​រ៉ាំរ៉ៃ​ទៀត​ផង ។

យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2021 រហូតដល់ 25-35% នៃករណីនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវ (ខ្សោយតំរងនោមជាមួយនឹងការនោមតិចតួច) នេះបើយោងតាម ​​​​Oly My Health ។

សារៈសំខាន់នៃជាតិទឹក និងអេឡិចត្រូលីត

ជាតិទឹក និងអេឡិចត្រូលីតដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពាររាងកាយ។ អេឡិចត្រូលីតដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ។ ប្រភពនៃសារធាតុអេឡិចត្រូលីត រួមមាន ទឹកដូង ទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ចេក និងផ្លែបឺរ។

ក្រៅ​ពី​ការពារ​ការ​ខូច​ក្រលៀន ជាតិ​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ដូច​ជា ជំងឺ​វង្វេង ខ្សោយបេះដូង ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម...

ចំណុច​គួរ​កត់​សម្គាល់​ដើម្បី​ចៀសវាង ​ការ​ខូច​តម្រងនោម

វេជ្ជបណ្ឌិត Livingston សន្និដ្ឋាន៖ អ្នកក៏គួរតែជៀសវាងការផឹកស្រា និងកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក ដែលអាចធ្វើឱ្យរាងកាយខ្សោះជាតិទឹក។ មធ្យោបាយងាយស្រួល និងរហ័សដើម្បីកំណត់ការខះជាតិទឹក គឺពិនិត្យមើលពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នក។ ទឹកនោម​ពណ៌​លឿង ឬ​ត្នោត​បង្ហាញថា តម្រងនោម​របស់​អ្នក​កំពុង​ធ្វើការ​ខ្លាំង ហើយ​ត្រូវការ​ទឹក​បន្ថែម​។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-moi-lien-he-kho-ngo-giua-nang-nong-va-ton-thuong-than-185250603220147601.htm