ទម្លាប់ធ្វើឱ្យកុមារក្អកច្រើនក្នុងអំឡុងពេលតេត

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ មិនរក្សាភាពកក់ក្តៅ ការញ៉ាំស្ករគ្រាប់ច្រើន និងការផឹកទឹកទឹកកក គឺជាទម្លាប់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យកុមារក្អកច្រើន។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Nhu Duy មជ្ឈមណ្ឌល ENT មន្ទីរពេទ្យ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា ក្រៅពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ និងកត្តាខាងក្រៅ ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ និងទម្លាប់ថែទាំអំឡុងពេលបុណ្យតេតអាចធ្វើឱ្យកុមារក្អកច្រើន។

កុមារផឹកទឹកទឹកកក ៖ ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល ឪពុកម្តាយជាច្រើនតែងតែរវល់ ហើយមិនគ្រប់គ្រងកូនរបស់ពួកគេឱ្យផឹកទឹកទឹកកក ញ៉ាំការ៉េម និងផឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់។ ការផឹកទឹកទឹកកកច្រើនពេកអាចបំផ្លាញស្រទាប់បំពង់ក បណ្តាលឱ្យរលាក និងនាំឱ្យក្អក។

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ៖ ចានជាច្រើននៅលើថាសអាចបង្កឱ្យមានការក្អកដូចជាអាហារសមុទ្រ អាហារហឹរ អាហារខាញ់ អាហារដុត និងអាហារកក។ កុមារតែងតែញ៉ាំច្រើន ញ៉ាំច្រើនចានដែលអាចបណ្តាលឱ្យក្អក។

លើសពីនេះ កុមារដែលញ៉ាំបង្អែមច្រើន និងកកស្ទះអាចធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់បំពង់ក នាំឱ្យក្អក។ កុមារដែលញ៉ាំគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន និងគ្រាប់ឪឡឹកអាចក្អក និងសូម្បីតែញាក់។

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅអាចបណ្តាលឱ្យកុមារក្អកអំឡុងពេលតេត។ រូបភាព៖ Freepik — ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅអាចបណ្តាលឱ្យកុមារក្អកអំឡុងពេលតេត។ រូបភាព៖ *Freepik*

កុមារដែលមានជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី ឬរលាកប្រហោងឆ្អឹង ៖ ក្នុងឱកាសវិស្សមកាល គ្រួសារនីមួយៗតែងលម្អដោយផ្កា និងអុជធូប។ កុមារដែលមានជំងឺរលាកច្រមុះ ឬរលាក sinusitis នៅពេលស្រូបក្លិនក្រអូបទាំងនេះ ឬរោមសត្វ ធូលីអាចវិវត្តន៍ទៅជាដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះ ដោយមានទឹករំអិលហូរចុះមកខាងក្រោយបំពង់ក បណ្តាលឱ្យក្អក។

ការមិនធ្វើឱ្យកុមារមានភាពកក់ក្តៅ៖ ក្នុងអំឡុងពេលតេត អាកាសធាតុប្រែជាត្រជាក់ ហើយសំណើមផ្លាស់ប្តូរខុសប្រក្រតី បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់មេរោគផ្លូវដង្ហើមជាច្រើនក្នុងការវិវត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនរក្សាច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នកឱ្យក្តៅ និងស្អាតទេ បាក់តេរីនឹងលូតលាស់ ងាយបង្កជំងឺផ្លូវដង្ហើមចំពោះកុមារ។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់កុមារ៖ ការចេញទៅក្រៅ ការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងជាច្រើន ការទៅលេងសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិ ធ្វើឱ្យពេលវេលាគេងរបស់កុមារផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារចុះខ្សោយ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរួមទាំងជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

ដោយសារផ្សែងបារី៖ ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល ក្មេងៗតែងតែចេញទៅក្រៅ និងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសនៅកន្លែងសាធារណៈ។ ផ្សែងបារីពីបរិយាកាសទាំងនេះគឺជាកត្តាដែលនាំអោយមានការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃផ្លូវដង្ហើម បណ្តាលឱ្យក្អក។

ដើម្បីការពារកូនមិនឲ្យក្អកក្នុងពេលតេត លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឌុយ ណែនាំឲ្យឪពុកម្តាយរក្សាកូនឲ្យក្តៅពេលចេញទៅក្រៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ ប្រសិនបើកុមារបែកញើសច្រើនពេលលេង និងរត់ ចូរដោះសម្លៀកបំពាក់ខ្លះ ហើយសម្ងួតញើស ដើម្បីកុំឱ្យកើតផ្តាសាយ។ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់កូនអ្នក ផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារដែលត្រជាក់ សម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ និងជៀសវាងអាហារដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកបំពង់ក និងបណ្តាលឱ្យក្អក។

មាតាបិតាគួររៀបចំកាលវិភាគសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេឱ្យគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងរក្សាអនាម័យ ដើម្បីជួយពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់ពួកគេ និងជៀសវាងជំងឺផ្លូវដង្ហើមដែលបណ្តាលឱ្យក្អក។

ឌុងរបស់ខ្ញុំ

អ្នកអានសួរសំណួរអំពីជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កនៅទីនេះ ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ

ប្រភពតំណ