របៀបដែលនាយកស្រីថ្លៃបំផុតរបស់ចិនបាត់បង់ 50 គីឡូក្រាម

អ្នកដឹកនាំរឿងចិន Jia Ling បាននិយាយថា តាមរយៈការញ៉ាំអង្ករសំរូប នំបុ័ងស្រូវសាលីទាំងមូល និង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ នាងបានស្រក 50 គីឡូក្រាមក្នុងមួយឆ្នាំ។

យោងតាម កាសែត The Paper ទស្សនិកជនធ្លាប់ស្គាល់រូបរាងដ៏ឡូយរបស់ Jia Ling ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងរូបរាងថ្មីរបស់នាងនៅពេលផ្សព្វផ្សាយរឿង Tet រឿង Yolo ។ ការងារនេះនិយាយអំពីនារីធាត់ម្នាក់ដែលបន្តក្តីស្រមៃចង់ក្លាយជាអ្នកប្រដាល់។ ឈ្មោះ Yolo គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអក្សរទីមួយនៃឃ្លា You only one live.

Gia Linh បានបង្ហាញខ្លួនបន្ទាប់ពីស្រកបាន 50 គីឡូក្រាម — Jia Ling ផ្សព្វផ្សាយភាពយន្តនៅថ្ងៃទី 12 ខែកុម្ភៈ។ វីដេអូ : *Sina*

មនុស្សជាច្រើនគិតថារឿង "ការផ្លាស់ប្តូរ" របស់ Jia Ling នៅក្នុងជីវិតពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងខ្សែភាពយន្តទៅទៀត។ រយៈពេលមួយឆ្នាំកន្លងមកនេះ នាងបានលាក់ខ្លួនមិនបានចូលរួមកម្មវិធីណាមួយឡើយ ដោយបដិសេធរាល់ព្រឹត្តិការណ៍។ តារាស្រីរូបនេះស្រកទម្ងន់ពេលកំពុងដឹកនាំនិងសម្ដែងក្នុង រឿង Yolo ។

Gia Linh ត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ និងសម្បទា ដើម្បីសម្រកជាតិខ្លាញ់លើសតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ ម៉ឺនុយផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់សប្តាហ៍។ តារាស្រីរូបនេះធ្លាប់បានបង្ហោះជាសាធារណៈនូវរបបអាហារប្រចាំសប្តាហ៍របស់នាងនៅលើទំព័រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង ជាមួយនឹងមុខម្ហូបសំខាន់ៗដូចជា ពងមាន់ សុដន់មាន់ សាច់គោ និងបន្លែជាដើម។

ម៉ឺនុយមួយសប្តាហ៍របស់ Jia Ling

ថ្ងៃ/អាហារ	អាហារពេលព្រឹក	អាហារថ្ងៃត្រង់	អាហារពេលល្ងាច
ថ្ងៃទីមួយ។	ពោតឆ្អិនពីរ	សុដន់មាន់ត្រសក់	បន្លែឆៅ បបរអង្ករខ្មៅ
ថ្ងៃទីពីរ	ពោតមួយ ស៊ុតមួយ ត្រសក់មួយ។	អង្ករសំរូបមួយចានជាមួយស៊ុតមាន់ និងស្ពៃពីណាច	ស៊ុតមួយ បន្លែឆៅ
ថ្ងៃទីបី	Oats, ស៊ុតមួយ។	សាច់គោ	ប្រូខូលី ផ្សិតអ៊ីណូគីពណ៌ស
ថ្ងៃទីបួន	ចានសណ្តែកក្រហមចម្អិនជាមួយគ្រាប់ពូជ coix	បង្គាឆ្អិន ១០ ក្បាល	ផ្លែប៉ោមមួយ អង្ករសំរូប
កាលបរិច្ឆេទនៃឆ្នាំ	ស៊ុតពីរ ទឹកស៊ីអ៊ីវគ្មានជាតិផ្អែម 250 មីលីលីត្រ	សុដន់មាន់ ទំពាំងបាយជូរ	អង្ករសម្រូប ត្រីបាសា 180 ក្រាម ម្ទេសចម្រុះ
ថ្ងៃទីប្រាំមួយ។	ដំឡូងជ្វា ទឹកសណ្តែក	សាច់គោ បន្លែឆៅ	ត្រសក់មួយ ប៉េងប៉ោះ ស៊ុតពីរ
ថ្ងៃទីប្រាំពីរ	Oatmeal ស៊ុតឆ្អិនមួយ។	បង្គាប្រាំបីផ្សិតខ្មៅ	ការ៉ុត នំបុ័ងស្រូវសាលីទាំងមូល និងទឹកដោះគោគោ

Jia Ling មុនពេលផលិតខ្សែភាពយន្ត Yolo ។ រូបថត៖ សៀវភៅក្រហម — Jia Ling មុនពេលថតរឿង "Yolo" ។ រូបថត៖ *សៀវភៅក្រហម*

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នាងធ្វើការនៅក្លឹបហាត់ប្រាណ និងធ្វើកីឡាដូចជា ប្រដាល់ រត់ប្រណាំង និងលើកទម្ងន់។ រូបភាពរបស់ Jia Ling កំពុងហាត់ប្រាណត្រូវបានបញ្ចូលក្នុង MV "Everything Still Has Time" ដែលនាងនិពន្ធ និងសម្តែងខ្លួនឯង។ Jia Ling បានបញ្ចូលរូបភាពរបស់នាងមុន និងក្រោយពេលសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងវីដេអូចម្រៀង។

Gia Linh មុននិងក្រោយស្រកទម្ងន់ក្នុង MV “គ្រប់យ៉ាងនៅទាន់ពេល”។ វីដេអូ៖ *Youtube/ជំរុំពហុភាសា*

តារាស្រីរូបនេះបាននិយាយថា នៅពេលនាងមានអាយុ 24 ឆ្នាំ នាងបានតមអាហារ ហើយស្រកបានជាង 10 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ ដែលនាំឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ។ ដូច្នេះហើយ លើកនេះ នាងមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយអនុវត្តរបបអាហារ បែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងសុវត្ថិភាព និងរបៀបហាត់ប្រាណ ជៀសវាងការស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ។ រៀងរាល់ខែ Gia Linh ស្រកពី ៤ ទៅ ៥ គីឡូក្រាម។

Gia Linh ក្នុង MV "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅតែស្ថិតក្នុងពេលវេលា" ។ រូបថត៖ *ស៊ីណា*

វេជ្ជបណ្ឌិត Chu Xuzheng នៃសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រចិន ជឿជាក់ថា អត្រាសម្រកទម្ងន់របស់ Jia Ling គឺមធ្យម។ នាងសម្រេចបានទម្ងន់ដែលខ្លួនចង់បានតាមរយៈការតមអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ គ្រូបង្ហាត់របស់ Jia Ling បាននិយាយថា ដំណើរការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទារបស់តារាស្រីគឺពិបាក ហើយអាចយល់បានដោយឆ្លងកាត់ដោយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។

Yolo ត្រូវបានចេញផ្សាយនៅថ្ងៃដំបូងនៃបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី ហើយទទួលបានជោគជ័យក្នុងប្រអប់សំបុត្រ ដោយរកចំណូលបានជាង 3 ពាន់លានយន់ (417 លានដុល្លារ) ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាខ្សែភាពយន្តកំពូលប្រចាំឆ្នាំ។ អ្នកជំនាញព្យាករណ៍ថា ភាពយន្តនេះនឹងរកចំណូលបានជាង 4.2 ពាន់លានយន់ (583 លានដុល្លារ)។

ឈុតខ្លីៗសម្រាប់រឿង 'កំដៅ និងត្រជាក់' — Trailer សម្រាប់ខ្សែភាពយន្ត "Yolo" ។ វីដេអូ៖ *Mtime*

ទោះបីជាមានការរំជើបរំជួលដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូររបស់នាងនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តក៏ដោយ Jia Ling ជឿជាក់ថា Yolo មិនមែនអំពី ការសម្រក ទម្ងន់នោះទេ ប៉ុន្តែជាការស្វែងរកការលើកទឹកចិត្ត និងគោលបំណងក្នុងជីវិត។ អ្នកដឹកនាំរឿង និងតារាសម្តែងរូបនេះបានសរសេរនៅលើ Weibo ថា "ការងារគឺនិយាយអំពីមនុស្សស្មោះត្រង់ស្វែងរកខ្លួនឯង និងរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង"។

ការលើកទឹកចិត្តរបស់ Jia Ling សម្រាប់ "ការផ្លាស់ប្តូរ" របស់នាងបានមកពីការសន្យារបស់នាងក្នុងឆ្នាំ 2021 នៅពេលដែលអ្នកដឹកនាំរឿងបានចេញផ្សាយខ្សែភាពយន្ត Hello Li Huanying ។ នាងធ្លាប់បាននិយាយនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មួយថា "ប្រសិនបើការងារឈានដល់ប្រាក់ចំណូល 3 ពាន់លានយន់ ខ្ញុំសន្យាថានឹងសម្រកទម្ងន់" ។ ជាលទ្ធផល Hello Li Huanying រកចំណូលបានជាង 6.1 ពាន់លានយន់ (850 លានដុល្លារអាមេរិក) នៅទូទាំងពិភពលោក ដែលបានក្លាយជាបាតុភូតមួយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មភាពយន្តដែលធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាអ្នកដឹកនាំរឿងស្រីដែលមានការងាររកចំណូលខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងប្រទេសចិន។ ការងារនេះបានចូលក្នុងខ្សែភាពយន្តដែលរកចំណូលបានច្រើនជាងគេបំផុតទាំង 100 ក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ Box Office ពិភពលោក និងជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ 3 នៅប្រទេសចិន។ ហូលីវូដបានទិញសិទ្ធិក្នុងការថតខ្សែភាពយន្តឡើងវិញដោយ Jia Ling ទទួលតួនាទីជាផលិតករ។

ស្វាគមន៍និទាឃរដូវ

ប្រភពតំណ