អត្ថប្រយោជន៍នៃការដាំរុក្ខជាតិបៃតងក្នុងផ្ទះ

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនរុក្ខជាតិទាំងអស់សុទ្ធតែស័ក្តិសមសម្រាប់ដាំក្នុងផ្ទះនោះទេ។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (សហរដ្ឋអាមេរិក) រុក្ខជាតិមួយចំនួនដែលគួរដាំក្នុងផ្ទះរួមមាន៖ ដើមពីងពាង ដើមដ្រាកាណា ដើមផូថូស ដើមអាយវី ដើមលីលីសន្តិភាព ដើមអាឡូវ៉េរ៉ា ដើមពស់ជាដើម។

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយចំនួននៃការដាំរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះ។

Lợi ích của việc trồng cây xanh trong nhà - Ảnh 1. — រុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះជាច្រើនប្រភេទមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្សុទ្ធខ្យល់។

១. ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង

ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Physiological Anthropology បានបង្ហាញថា ការមានរុក្ខជាតិនៅក្នុងផ្ទះ ឬនៅក្នុងការិយាល័យអាចធ្វើឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍សម្រាក និងមានផាសុកភាពជាងមុន។

នៅក្នុងការសិក្សានេះ អ្នកចូលរួមត្រូវបានផ្តល់ភារកិច្ចពីរគឺ ការដាំរុក្ខជាតិឡើងវិញនៅក្នុងការិយាល័យរបស់ពួកគេ និងបំពេញកិច្ចការកុំព្យូទ័រខ្លីមួយ។ បន្ទាប់ពីភារកិច្ចនីមួយៗ អ្នកស្រាវជ្រាវបានវាស់កត្តាជីវសាស្រ្តដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹង ដូចជាចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាម។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការថែទាំរុក្ខជាតិបានជួយអ្នកចូលរួមកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ខណៈពេលដែលការធ្វើការលើកុំព្យូទ័របណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃអត្រាចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាម ទោះបីជាពួកគេធ្លាប់ស៊ាំនឹងការងារក៏ដោយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថា ការថែទាំរុក្ខជាតិអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

2. បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងផលិតភាពការងារ។

នៅក្នុងការសិក្សាតូចមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសិស្ស 23 នាក់ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា សិស្សដែលសិក្សានៅក្នុងកន្លែងដែលមានរុក្ខជាតិបៃតងបានយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះការបង្រៀន និងមានកម្រិតនៃការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្ពស់ជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសិស្សដែលសិក្សានៅក្នុងថ្នាក់រៀនធម្មតា។

ការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថា ការដាក់រុក្ខជាតិនៅកន្លែងធ្វើការជួយបង្កើនផលិតភាព និងភាពច្នៃប្រឌិត។ ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 1996 បានបង្ហាញថា សិស្សនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍កុំព្យូទ័ររបស់សាលារៀនធ្វើការលឿនជាងមុន 12% និងជួបប្រទះភាពតានតឹងតិចជាងមុន នៅពេលដែលរុក្ខជាតិត្រូវបានដាក់នៅជិតកន្លែងធ្វើការរបស់ពួកគេ។

៣. ការគាំទ្រសម្រាប់ការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្ត

យោងតាម គេហទំព័រ Healthline ការថែទាំរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះអាចជួយដល់ការព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយការថែទាំរុក្ខជាតិដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍សុខុមាលភាពចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ជំងឺវង្វេង និងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងៗទៀត។

៤. ជួយអ្នកជំងឺឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។

ការមើលរុក្ខជាតិ និងផ្កាអាចជួយឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញបានលឿនជាងមុនបន្ទាប់ពីមានជំងឺ របួស ឬការវះកាត់។ ដូច្នេះហើយ ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០០២ បានបង្ហាញថា អ្នកដែលមើលរុក្ខជាតិជាប្រចាំបន្ទាប់ពីមានជំងឺ ឬការវះកាត់ត្រូវការថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តិចជាងមុន និងមានការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យខ្លីជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនបានធ្វើ។

៥. ការច្រោះខ្យល់

នៅឆ្នាំ ១៩៨៩ រដ្ឋបាលអាកាសចរណ៍ និងអវកាសជាតិសហរដ្ឋអាមេរិក (NASA) បានរកឃើញថា រុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះអាចស្រូបយកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ពីខ្យល់ ជាពិសេសនៅក្នុងកន្លែងបិទជិតដែលមានចរន្តខ្យល់តិចតួច។

រុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះជាច្រើនដូចជា ផូថូស អាល់ឡូវ៉េរ៉ា ផ្កាលីលីសន្តិភាព និងរុក្ខជាតិពីងពាង មានសមត្ថភាពផលិតកម្រិតខ្ពស់នៃអុកស៊ីសែន និងយកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីខ្យល់ដូចជា ហ្វ័រម៉ាល់ឌីអ៊ីត ស៊ីលីន ប៊ែនហ្សេន និងទ្រីក្លរ៉ូអេទីឡែន។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព