អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព; អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលអត្ថបទទាំងនេះផងដែរ៖ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកឈប់ផឹកកាហ្វេ ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល; ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនឡើងក្រហមបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ?; ការផ្សាំជើងមួយបានបង្វិល 180 ដឺក្រេទៅលើឆ្អឹងភ្លៅ ដើម្បីបង្កើតជាជង្គង់...

គ្រឿងទេសនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែបន្ថែមវាទៅក្នុងអាហាររបស់ពួកគេ។

ខ្ទឹមបារាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាខ្ទឹមបារាំងជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ខ្ទឹមបារាំងមានផ្ទុកជាតិសរសៃ កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ ស្ករ វីតាមីន B និង C និងផូស្វ័រ។

បន្ទាប់មក អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភឥណ្ឌាដ៏ល្បីល្បាញ Avni Kaul នឹងពិភាក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នាងក៏នឹងចង្អុលបង្ហាញពីការសិក្សាជាច្រើនដែលបញ្ជាក់ពីចំណុចនេះផងដែរ។

Loại gia vị cực tốt bệnh nhân tiểu đường nên thêm vào bữa ăn hằng ngày - Ảnh 1. — មានវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះជាច្រើនដែលអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ខ្ទឹមបារាំងមានផ្ទុកសមាសធាតុ flavonoid និងស្ពាន់ធ័រ ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ សមាសធាតុទាំងនេះអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតអាំងស៊ុយលីន និងបង្កើនការរំលាយអាហារគ្លុយកូស ដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការសិក្សាមួយដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងបណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិសហរដ្ឋអាមេរិកបានបង្ហាញថា អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដែលបានទទួលទានសារធាតុចម្រាញ់ពីខ្ទឹមបារាំងរយៈពេលបួនសប្តាហ៍បានជួបប្រទះនឹងការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលតមអាហារ។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ដែលបានទទួលទានខ្ទឹមបារាំងឆៅជារៀងរាល់ថ្ងៃបានកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ។ អ្នកអានអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមលើប្រធានបទនេះនៅលើ ទំព័រសុខភាព ចុះថ្ងៃទី 21 ខែឧសភា ។

អ្វីដែលនឹងកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកឈប់ផឹកកាហ្វេ អាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។

អ្នកជំនាញនិយាយថា អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង បន្ទាប់ពីឈប់ទទួលទានកាហ្វេ។

លោក Kieran McSorley អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនៅ Brentwood Physiotherapy Calgary (កាណាដា) ពន្យល់ថា៖ អាស្រ័យលើបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនដែលអ្នកទទួលទាន អ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ឆាប់ខឹង និងពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកឈប់ផឹកកាហ្វេ។ ជាពិសេស ការឈឺក្បាល គឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតមួយ ហើយអាចមានរយៈពេលពីពីរបីថ្ងៃទៅមួយសប្តាហ៍។

Điều xảy ra với cơ thể nếu ngừng uống cà phê có thể khiến bạn ngạc nhiên - Ảnh 1. — អ្នកជំនាញនិយាយថា នៅពេលអ្នកឈប់ផឹកកាហ្វេ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះផលប៉ះពាល់។

លោកស្រី Karen Ann Batsatos អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនៅគេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាព Health Canal (សហរដ្ឋអាមេរិក) ពន្យល់ថា៖ ដោយសារតែកាហ្វេអ៊ីនធ្វើឱ្យសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលរួមតូច ការឈប់ទទួលទានកាហ្វេធ្វើឱ្យសរសៃឈាមទាំងនេះរីកធំ និងលំហូរឈាមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សម្ពាធកើនឡើងនេះបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ។

លោកស្រី Sheri Berger អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនៅមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពបេះដូង និងសួតនៃមន្ទីរពេទ្យ El Camino (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានផ្តល់យោបល់ថា ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់មិនល្អទាំងនេះ ការប្រើប្រាស់គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗ ហើយនៅទីបំផុតគួរតែត្រូវបានលុបបំបាត់ចោល។ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កម្រិតថាមពលល្អបំផុត - រួមទាំងការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដូចជាការដកដង្ហើមវែងៗ និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ - ក៏អាចជួយបានដែរ។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 21 ខែឧសភា។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនឡើងក្រហមបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ?

មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការឡើងក្រហមមុខបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណខ្លាំង។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? នេះគឺជាការពន្យល់ពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអំពីមូលហេតុដែលមុខរបស់អ្នកប្រែជាក្រហមអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។

ការឡើងក្រហមបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាមួយចំពោះសកម្មភាពរាងកាយ។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលមុខរបស់អ្នកអាចឡើងក្រហមបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ ខណៈពេលដែលហេតុផលផ្សេងទៀតមិនកើតឡើង។

Vì sao có người đỏ bừng mặt sau khi tập thể dục? - Ảnh 1. — មនុស្សជាច្រើនមានមុខឡើងក្រហម បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។

ដោយសារតែការរីកធំនៃសរសៃឈាម។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Blair Murphy គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលធ្វើការនៅទីក្រុងញូវយ៉ក (សហរដ្ឋអាមេរិក) ពន្យល់ថា៖ ការឡើងក្រហមនៃមុខបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណគឺដោយសារតែការរីកធំនៃសរសៃឈាមលើផ្ទៃមុខដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាម។

វាអាចមានសរសៃឈាមតូចៗដែលស្ថិតនៅលើផ្ទៃខាងលើច្រើនជាង។ ជាទូទៅ មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងការឡើងក្រហមមុខបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ ពីព្រោះពួកគេមានសរសៃឈាមតូចៗច្រើននៅលើផ្ទៃ។ ឈាមត្រូវបូមលឿនជាងមុនដើម្បីបង្កើនការស្រូបយកអុកស៊ីសែនឱ្យបានច្រើនបំផុត ដូច្នេះសរសៃឈាមតូចៗពង្រីកដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើនឆ្លងកាត់សាច់ដុំដែលកំពុងធ្វើការ ខណៈពេលដែលក៏រុញកំដៅទៅលើផ្ទៃដើម្បីការពារការឡើងកំដៅខ្លាំង ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទនេះ!

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព