ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព៖ មូលហេតុដែលមិននឹកស្មានដល់នៃការខូចតម្រងនោម

មនុស្សជាច្រើនតែងតែគិតថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល និងកម្រិតថាមពល ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អាចបណ្តាលឱ្យខូចតម្រងនោម។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ វេជ្ជបណ្ឌិតបង្ហាញពីរបៀបប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឱ្យល្អសម្រាប់សុខភាព; វិធី​ដ៏​ចម្លែក​ដើម្បី​សង្គ្រោះ​ជីវិត​អ្នក​ជំងឺ​មហារីក​ដោយ​មិន​ប្រើ​ថ្នាំ ; សញ្ញា​នៅពេល​រាងកាយ​ខ្វះ​ជាតិ​ខ្លាញ់...

វេជ្ជបណ្ឌិត៖ ទំនាក់ទំនងដែលមិននឹកស្មានដល់រវាងកំដៅ និងការខូចខាតតម្រងនោម

មនុស្សច្រើនតែគិតថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល និងកម្រិតថាមពល ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អាចបណ្តាលឱ្យខូចតម្រងនោម។

នៅពេល​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​កើនឡើង​ដោយ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ខ្លួន អ្នកជំងឺ​ប្រឈម​នឹង​ការ​ខូច​សរីរាង្គ​ជាច្រើន និង​ខូច​តម្រងនោម ​។

នៅទីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត Safia Livingston អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភនៅមន្ទីរពេទ្យ Minimal Access Smart Surgery ក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា ពន្យល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការខូចខាតតម្រងនោម។

Livingston ពន្យល់ថា ការឡើងកំដៅត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការខូចមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពស្នូលរបស់រាងកាយកើនឡើងលើសពី 40°C ខណៈពេលដែលសីតុណ្ហភាពស្នូលធម្មតាត្រូវបានរក្សានៅប្រហែល 37°C។

មនុស្សច្រើនតែគិតថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល និងកម្រិតថាមពល ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អាចបណ្តាលឱ្យខូចតម្រងនោម។

រូបភាព៖ AI

ក្នុង​ករណី​មាន​សកម្មភាព​រាង​កាយ​ខ្លាំង ឬ​ត្រូវ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ អ្នក​គួរ​កែ​តម្រូវ​ការ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ឱ្យ​បាន​សមស្រប។ រៀងរាល់ 30 នាទីក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬអំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្លាំង អ្នកគួរតែផឹកទឹកមួយកែវបន្ថែម ដើម្បីជំនួសទឹកដែលបាត់បង់ និងអេឡិចត្រូលីត។

នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងកំឡុងពេលកំដៅ អ្នកជំងឺមានហានិភ័យនៃការបរាជ័យនៃសរីរាង្គជាច្រើន និងរោគសញ្ញាប្រតិកម្មរលាកជាប្រព័ន្ធ។ នេះអាចនាំឱ្យមានរបួសតម្រងនោមស្រួចស្រាវ។ ក្នុង​ករណី​ខ្លះ វា​ថែម​ទាំង​អាច​នាំ​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​តម្រងនោម​រ៉ាំរ៉ៃ​ទៀត​ផង ។

យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2021 រហូតដល់ 25-35% នៃករណីនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវ (ខ្សោយតំរងនោមជាមួយនឹងការនោមតិចតួច) ។   ផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 4 ខែមិថុនា។

សញ្ញានៃកង្វះជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន

ខ្លាញ់ រួមជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាត និងប្រូតេអ៊ីន គឺជាក្រុមសំខាន់បីនៃសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលជួយរក្សាមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើនរបស់រាងកាយ។ របបអាហារតឹងរ៉ឹងអាចរុញច្រានរាងកាយឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពខ្វះខ្លាញ់សំខាន់ៗបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ខ្លាញ់មិនត្រឹមតែជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយរក្សាមុខងារ endocrine ការពារកោសិកា គាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងស្រូបយកវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ដូចជា A, D, E, K។

ត្រីសាម៉ុងមិនត្រឹមតែសម្បូរប្រូតេអ៊ីនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានខ្លាញ់មានប្រយោជន៍ទៀតផង។

រូបថត៖ អាយ

នៅពេលដែលខ្វះជាតិខ្លាញ់ រាងកាយអាចមានសញ្ញាព្រមានដូចខាងក្រោមៈ

អស់កម្លាំងថេរ។ អារម្មណ៍​នឿយហត់ និង​ខ្វះ​ថាមពល គឺជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​បង្ហាញថា រាងកាយ​អ្នក​មិន​ទទួលបាន​ខ្លាញ់​គ្រប់គ្រាន់​។ ខ្លាញ់ផ្តល់នូវប្រភពថាមពលដ៏សម្បូរបែប ជួយរក្សាមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងមុខងារជាច្រើនទៀត។

ជាពិសេសអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 មានសារៈសំខាន់ក្នុងការទ្រទ្រង់មុខងារខួរក្បាល និងកាត់បន្ថយការរលាក។ កង្វះ Omega-3 នាំឱ្យអស់កម្លាំង រំខានដល់ដំណេក និងចុះខ្សោយមុខងារនៃការយល់ដឹង។

ការឈឺសន្លាក់ក៏ជាសញ្ញានៃកង្វះជាតិខ្លាញ់ផងដែរ ។ ការឈឺសន្លាក់គឺជាផលវិបាកមួយទៀតនៃការខ្វះជាតិខ្លាញ់ ជាពិសេសអូមេហ្គា 3។ នេះគឺដោយសារតែតួនាទីប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ពួកគេ។ ភស្តុតាងស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា កង្វះអូមេហ្គា-3 អាចនាំឱ្យកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ខ្លឹមសារ​បន្ទាប់​នៃ​អត្ថបទ​នេះ​នឹង​មាន​នៅ​លើ ​ទំព័រ​សុខភាព ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​៤ ខែ​មិថុនា ។

ទម្លាយរឿង៖ វិធីចម្លែកមួយក្នុងការជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកជំងឺមហារីកដោយមិនប្រើប្រាស់ថ្នាំ

នៅឯកិច្ចប្រជុំប្រចាំឆ្នាំរបស់សមាគមជំងឺមហារីកគ្លីនិកអាមេរិក ដែលធ្វើឡើងនៅទីក្រុងឈីកាហ្គោ ពីថ្ងៃទី 30 ខែឧសភា ដល់ថ្ងៃទី 3 ខែមិថុនា គ្រូពេទ្យមានការរំភើបចំពោះរបកគំហើញថ្មីក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក។

អ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីកចំនួន 45,000 នាក់បានចូលរួមសន្និសីទនេះ ដោយបានស្តាប់របាយការណ៍ស្តីពីរបកគំហើញនៃការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបង្អស់ ដែលជារឿយៗជាថ្នាំថ្មី។

ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំនេះ ប្រជាជនមានការរំភើបចិត្តចំពោះអន្តរាគមន៍ដែលមិនប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនខុសពីធម្មតា៖ ថាមពលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

អ្នកជំងឺដែលបានផ្តល់ 'វេជ្ជបញ្ជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ' មានហានិភ័យទាបនៃការកើតឡើងវិញនៃជំងឺមហារីក

រូបភាព៖ AI

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ប៉ុន្តែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលមិនដែលមានការសាកល្បងដោយចៃដន្យ - ស្តង់ដារមាសសម្រាប់ភាពអាចជឿជាក់បាន - ដែលពិនិត្យមើលថាតើការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកដែរឬទេ។ ដូច្នេះ វេជ្ជបណ្ឌិត Christopher Booth និងសហការីបានកំណត់ដើម្បីឆ្លើយសំណួរនេះ។

មហារីកពោះវៀនធំ គឺជាប្រភេទមហារីកពោះវៀនធំជាងគេ ដែលសម្លាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងមួយឆ្នាំៗ។ ការសិក្សារយៈពេល 16 ឆ្នាំដំបូងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Christopher Booth បានពិនិត្យជាពិសេសទៅលើអ្នកជំងឺមហារីកពោះវៀនធំដំណាក់កាលទី 2 ឬទី 3 ដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយការវះកាត់ និងការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។

លទ្ធផលបានរកឃើញថាអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានផ្តល់ "វេជ្ជបញ្ជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ" និងជួយដោយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីបង្កើនកម្រិតសកម្មភាពរបស់ពួកគេមានការថយចុះហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនៃជំងឺមហារីក 28% និងការថយចុះហានិភ័យនៃការស្លាប់ 37% ក្នុងរយៈពេល 8 ឆ្នាំ ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-bat-ngo-gay-ton-thuong-than-185250603235407841.htm