ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបន្ថែមទៀតនៃកាហ្វេពេលព្រឹករបស់អ្នក។

ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ BMC Medicine បានបង្ហាញថាកម្រិតខ្ពស់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេលយូរអាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងការធាត់និងជំងឺរលាកសន្លាក់ - ជំងឺពីរដែលលងមនុស្សដែលមានអាយុ 50 ឆ្នាំឡើងទៅ។

Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của tách cà phê sáng- Ảnh 1. — ការស្រាវជ្រាវថ្មីរកឃើញដំណឹងល្អបន្ថែមទៀតសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេ

ការសិក្សាអន្តរជាតិដែលដឹកនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Loukas Zagkos នៅ Imperial College London (UK) និងវេជ្ជបណ្ឌិត Héléne T. Cronjé នៅសាកលវិទ្យាល័យ Copenhagen (ប្រទេសដាណឺម៉ាក) បានធ្វើការស៊ើបអង្កេតលើផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើជំងឺពុកឆ្អឹង និងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗទៀត។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាធាតុផ្សំសំខាន់នៅក្នុងកាហ្វេ ប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងតែ និងភេសជ្ជៈផងដែរ។

ទិន្នន័យដែលបានប្រើក្នុងការសិក្សានេះរួមមានកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស ៩ ៨៧៦ នាក់អាយុពី ៤៧ ទៅ ៧១ ឆ្នាំ។

អ្នកចូលរួមត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមតាមប្រភេទភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលពួកគេបានប្រើ។ បន្ទាប់មក ក្រុមការងារបានប្រើវិធីសាស្ត្រវិភាគ ដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនងរវាងកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងប្លាស្មា និងការរំលាយអាហារ។

លទ្ធផលបានរកឃើញថាកម្រិតខ្ពស់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេលយូរអាចជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធាត់ និងជំងឺសន្លាក់ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của tách cà phê sáng- Ảnh 2. — កាហ្វេអាចជួយរាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺសន្លាក់

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថា: យើងរាយការណ៍ពីភស្តុតាងថ្មីដែលថាការកើនឡើងរយៈពេលវែងនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលចរាចរអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទម្ងន់ខ្លួនទាប និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវគ្លីនិកបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់ពីការរកឃើញទាំងនេះ មុនពេលណែនាំការអនុវត្តគ្លីនិក ឬអន្តរាគមន៍របៀបរស់នៅទាក់ទងនឹងការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

តើជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានសុវត្ថិភាពប៉ុន្មានក្នុងការទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃ?

រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថអាមេរិក (FDA) បានផ្តល់អនុសាសន៍ថា មនុស្សពេញវ័យទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនអតិបរមា 400 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះគឺស្មើនឹងកាហ្វេ 3-4 ពែង។

ហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការតាមដានការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នក និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើរាងកាយរបស់អ្នក នេះបើយោងតាម Healthline ។

ប្រភពតំណ