វិធីធម្មជាតិជួយព្យាបាលដំបៅក្រពះ

ដំបៅក្រពះប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។ បន្ថែមពីលើការធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យព្យាបាល អ្នកជំងឺអាចអនុវត្តវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិមួយចំនួន ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងគាំទ្រការព្យាបាលនៃជំងឺនេះ។

វិធីសាស្ត្រធម្មជាតិ ជួយព្យាបាលដំបៅក្រពះ - រូបថតគំនូរជីវចល។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu Thi Le - វិទ្យាស្ថានព្យាបាលមន្ត្រីយោធាជាន់ខ្ពស់ មន្ទីរពេទ្យកណ្តាល 108 ដំបៅក្រពះ និង duodenal គឺជាដំបៅដែលបង្កើតនៅលើស្រទាប់នៃក្រពះ ឬ duodenum (ផ្នែកដំបូងនៃពោះវៀនតូច) ។

ស្ថានភាពនេះជារឿយៗបណ្តាលមកពីបាក់តេរី Helicobacter pylori ឬការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ។ វិធីធម្មជាតិមួយចំនួនជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងជួយព្យាបាលដំបៅក្រពះដូចជា៖

1. សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរុក្ខជាតិ - Flavonoids

Flavonoids (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា bioflavonoids) គឺជាសមាសធាតុធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើ បន្លែ និងភេសជ្ជៈជាច្រើន។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពការពារស្រទាប់ក្រពះ និងការពារការលូតលាស់នៃបាក់តេរី H.pylori។ Flavonoids ជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារកោសិកា mucosal ពីការបំផ្លាញ។

ប្រភពអាហារដែលមានសារជាតិ flavonoids រួមមាន ផ្លែប៉ោម ប៊្លូបឺរី ខាត់ណាផា្កស្ព ប្រូខូលី សណ្តែកបណ្តុះ តែបៃតង។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធានាបាននូវការទទួលទានសារជាតិ flavonoid គ្រប់គ្រាន់គឺការទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

2. Probiotics

Probiotics គឺជាបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដែលជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃ microflora ពោះវៀន ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងលើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀន។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា probiotics អាចជួយកម្ចាត់បាក់តេរី H. pylori និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដំបៅ។ Probiotics ជួយធ្វើឱ្យ microflora មានតុល្យភាពនៅក្នុងក្រពះ និងកាត់បន្ថយការរលាក។

ប្រភពអាហារដែលមានប្រូបាយអូទិក៖ ទឹកដោះគោជូរ សាច់ក្រក គីមឈី។ ការសិក្សាភាគច្រើនរាយការណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍បន្ទាប់ពីទទួលយក 200 លានទៅ 2 ពាន់លានអង្គភាពបង្កើតអាណានិគម (CFU) សម្រាប់រយៈពេល 2-16 សប្តាហ៍។

3. ទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំគឺជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្ពស់ វាអាចជួយប្រឆាំងនឹង H.pylori និងលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយនៃដំបៅក្រពះ ដោយសារអង់ស៊ីម និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។

វិធីប្រើ៖ យកទឹកឃ្មុំសុទ្ធ ២ស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយទឹកក្តៅ ២០០មីលីលីត្រ។ គួរ​ទទួលទាន​នៅពេល​ព្រឹក​ព្រលឹម ឬ​ពេល​យប់​មុនពេល​ចូល​គេង ហើយ​គួរ​ធ្វើ​ជាប្រចាំ​រាល់ថ្ងៃ​។

4. ខ្ទឹមស

ខ្ទឹមសមានផ្ទុកសារធាតុ allicin ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្លាំង និងអាចជួយរារាំងការលូតលាស់នៃបាក់តេរី H.pylori ។ ការទទួលទានខ្ទឹមសឆៅ ឬបន្ថែមខ្ទឹមសទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃដំបៅក្រពះ។

វិធីប្រើ៖ ទទួលទានខ្ទឹមសឆៅ ២-៣កំពឹស ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬផ្សំខ្ទឹមស និងទឹកឃ្មុំ តាមវិធីខាងក្រោម។

រៀបចំខ្ទឹមសស្រស់ ១៥ក្រាម បកសំបក និងបុក ដាក់ក្នុងពាងកែវ។ ចាក់ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ 100ml គ្របពីលើ។ គ្រប​យ៉ាង​តឹង​ហើយ​ដាក់​កន្លែង​ត្រជាក់​ស្ងួត​ប្រហែល 3 សប្តាហ៍។ ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច លាយទឹកឃ្មុំ និងខ្ទឹមស ១ស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្តៅ ឬយកខ្ទឹមស ២-៣កំពឹស ត្រាំក្នុងទឹកឃ្មុំ ទំពារហើយលេប។

5. Licorice

Licorice ជាពិសេសទម្រង់ deglycyrrhizinated (DGL) គឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ព្យាបាលដំបៅក្រពះ។ វាជួយបង្កើនការផលិតទឹករំអិលក្នុងក្រពះ បង្កើតស្រទាប់ការពារធម្មជាតិសម្រាប់ស្រទាប់ខាងក្នុង។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា DGL licorice អាចជួយកាត់បន្ថយទំហំដំបៅ និងការពារស្រទាប់ក្រពះពីអាស៊ីតក្រពះ។

វិធីប្រើ៖ យកស្លឹកម្រុំស្ងួត ៣-៥ក្រាម លាងជម្រះធូលីដីចេញ។ ដាក់​ទឹក​ខ្មេះ​ចូល​ក្នុង​ឆ្នាំង​មួយ បន្ថែម​ទឹក​ពុះ ៥០០​មីលីលីត្រ។

ពេល​ទឹក​ពុះ​បន្ថយ​ភ្លើង​ហើយ​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ​ប្រហែល​១០​នាទី​ទៀត ។ យក​សំណល់​ស្លឹកគ្រៃ​មក​ច្របាច់​យក​ទឹក​ចេញ ហើយ​ចែក​ជា​ច្រើន​មុខ​ផឹក​ពេញ​មួយថ្ងៃ។

6. រមៀត

រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុ Curcumin ដែលជាសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដ៏មានឥទ្ធិពល។ រមៀត​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ដំបៅ​ក្រពះ និង​ជួយ​ព្យាបាល​ដំបៅ។

វិធីប្រើ៖ លាយម្សៅរមៀត និងទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រ ១:១ ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ កូរឱ្យបានល្អហើយផឹកដោយផ្ទាល់មុនពេលអាហារនីមួយៗ។ គួរតែលេប 3 ដង/ថ្ងៃ បន្តបន្ទាប់គ្នារយៈពេល 2 សប្តាហ៍ ដើម្បីឃើញភាពប្រសើរឡើង។

Aloe vera ធ្វើឱ្យត្រជាក់នៅរដូវក្តៅ ហើយមានការប្រើប្រាស់ច្រើន ប៉ុន្តែមានជាតិពុលប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវ - រូបភាពគំនូរ

7. Aloe vera

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជាសារធាតុផ្សំពីធម្មជាតិ ដែលមានប្រសិទ្ធភាព ប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃដំបៅក្រពះ។

វិធីប្រើ៖ រៀបចំស្លឹក aloe vera 5សន្លឹក បកសំបកចេញ រួចលាងទឹកចេញ យកជ័រស្អិតដែលនៅខាងក្រៅចេញ។ ទឹក aloe vera សុទ្ធ ដាក់ក្នុងពាងមួយ ហើយលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ១/២ លីត្រ។ គ្របយ៉ាងតឹងហើយទុកក្នុងទូទឹកកក។ រាល់ពេលប្រើ aloe vera 10ml លាយជាមួយទឹកក្តៅ 150ml ផឹក 30 នាទីមុនពេលអាហារ។ ប្រើ 3 ដង/ថ្ងៃ ទៀងទាត់ 2-3 ថ្ងៃ។

8. ខ្ញី

ខ្ញីគឺជាគ្រឿងទេសដែលធ្លាប់ស្គាល់ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។ ខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយអាស៊ីតក្រពះ និងការពារក្រពះពីការវាយប្រហារដោយកត្តាបង្កជាដំបៅ។

វិធីប្រើ៖ លាងខ្ញីស្រស់ ចិតសំបកជាបន្ទះស្តើងៗ។ បុកឬចុចខ្ញីដើម្បីទទួលបានទឹកផ្លែឈើ។ យកទឹកខ្ញី 2 ស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយទឹកក្តៅ 200ml បន្ថែមអំបិលបន្តិច។ យករៀងរាល់ព្រឹកមុនពេលញ៉ាំ។ ប្រើប្រចាំថ្ងៃដើម្បីមើលការប្រសើរឡើងនៃរោគសញ្ញា។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Le បានសង្កត់ធ្ងន់ថា ទោះបីជាវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិខាងលើអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃដំបៅក្រពះក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនគួរជំនួសការព្យាបាល ដោយវេជ្ជសាស្រ្ដ ទាំងស្រុងនោះទេ។

ដូច្នេះហើយ អ្នកជំងឺគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងអនុវត្តឱសថធម្មជាតិណាមួយ ដើម្បីធានាថាពួកគេមិនបង្កឱ្យមានអន្តរកម្មមិនល្អជាមួយថ្នាំបច្ចុប្បន្ន។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/phuong-phap-tu-nhien-ho-tro-dieu-tri-loet-da-day-20241107160950086.htm