របៀបប្រើកាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

កាសស្តាប់ត្រចៀក និងជាពិសេសកាសប៊្លូធូសមានគុណភាពបានជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងជីវិតមនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយដែលមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងនោះទេ គឺការប្រើកាសច្រើនពេក ពាក់វាមិនត្រឹមត្រូវ ការស្តាប់សម្លេងខ្លាំងពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការស្តាប់ និងសុខភាពមនុស្ស។

របៀបប្រើកាសអាចមានគ្រោះថ្នាក់

ការស្តាប់តន្ត្រីញឹកញាប់ពេក ឬខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យកោសិកា cochlea បាត់បង់ភាពប្រែប្រួលទៅនឹងការរំញ័រ និងបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការស្តាប់។ ដោយផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ កោសិកាត្រចៀកទាំងនេះអាចងើបឡើងវិញបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនមានទេ ការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍អាចកើតឡើង។

ការប្រើកាសច្រើនពេកអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការស្តាប់។

SHUTTERSTOCK

វេជ្ជបណ្ឌិត Smita Nagaonkar នៃមន្ទីរពេទ្យ Sir HN Reliance Foundation (ទីក្រុង Mumbai ប្រទេសឥណ្ឌា) មានប្រសាសន៍ថា សូម្បីតែការប្រើកាសក្នុងកម្រិតសំឡេងមធ្យមក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្នុងការស្តាប់ដែរ ប្រសិនបើប្រើច្រើនពេក។

នេះគឺដោយសារតែរយៈពេលនៃការប៉ះពាល់នឹងសំលេងរំខានក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ត្រចៀកផងដែរ។ ជាពិសេស ការបាត់បង់ការស្តាប់ដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកទៅនឹងសំឡេងខ្លាំងគឺមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ ដូច្នេះការការពារគឺជារឿងសំខាន់បំផុត នេះបើយោងតាម កាសែត Times of India ។

កាសគួរតែត្រូវបានកែតម្រូវមិនលើសពី 60% នៃកម្រិតសំឡេងអតិបរមា។

SHUTTERSTOCK

មធ្យោបាយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំអោយអនុវត្តតាមច្បាប់ 60/60៖ បើកមិនលើសពី 60% នៃបរិមាណអតិបរមា ការប្រើប្រាស់កាសបន្តបន្ទាប់គ្នាមិនលើសពី 60 នាទី ។

ប្រើកាសស្តាប់សំលេងរំខាន

ប្រើ កាសស្តាប់ត្រចៀក៖ ជួយ បញ្ចេញ សំឡេងឱ្យស្មើគ្នាជាងកាសស្តាប់ ត្រចៀក ។

កំណត់ពេលវេលាស្តាប់ និង រក្សា កម្រិតសំឡេង ឱ្យនៅកម្រិតមធ្យម នេះ បើយោងតាម កាសែត Times of India ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm