តែបៃតងគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផឹកតែបៃតងច្រើនពេក ហើយផឹកវាមិនត្រឹមត្រូវអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាផលប៉ះពាល់នៃការប្រើតែបៃតងមិនត្រឹមត្រូវ។
ផលអាក្រក់នៃការប្រើតែបៃតងមិនត្រឹមត្រូវ
កាសែត VietNamNet បានដកស្រង់សម្តីវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស Huynh Tan Vu សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - Facility 3 ដោយនិយាយថា ខាងក្រោមគឺជាផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកប្រើតែបៃតងមិនត្រឹមត្រូវ៖
កុំផឹកតែត្រជាក់
យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត វូ បានឲ្យដឹងថា តែបៃតងមានជាតិត្រជាក់នៅក្នុងធម្មជាតិ ដូច្នេះមិនគួរប្រើត្រជាក់ទេព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យត្រជាក់ខ្លាំងពេក និងធ្វើឱ្យមានក្លិនមិនល្អ វាគួរតែផឹកក្តៅ។
បណ្តាលឱ្យវិលមុខ, ចង្អោរ
តែបៃតងមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ ចង្អោរ និងឈឺក្បាលស្រាល ប្រសិនបើទទួលទាននៅពេលពោះទទេ។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងស្លឹកតែបៃតង ជំរុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពខួរក្បាល។ ដូច្នេះហើយ ការផឹកតែបៃតងនៅពេលល្ងាចអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកក្នុងការងងុយគេង និងគេងមិនលក់។
តែបៃតងគឺល្អណាស់ ប៉ុន្តែត្រូវផឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
កាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិដែក
ជៀសវាងផឹកតែបៃតងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ព្រោះតានីនអាចកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិដែក និងសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងអាហារ។ តានីននៅក្នុងតែបៃតងមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ឈប់ការរាគ ដូច្នេះអ្នកដែលមានការទល់លាមកគួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។
របៀបផឹកតែបៃតងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
អត្ថបទនៅលើគេហទំព័រមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Medlatec មានការពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តពី BSCKI ។ លោក ឌួង ង៉ុកវ៉ាន់ បាននិយាយថា ការផឹកតែបៃតងល្អ ឬអត់ អាស្រ័យលើរបៀបផឹក។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកក្នុងបរិមាណតិចតួច តែបៃតង ឬតែប្រភេទផ្សេងទៀតគឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។
ចំណាំ អ្នកមិនគួរប្រើតែបៃតងជំនួសទឹកទេ។ ជំនួសមកវិញ អ្នកគួរតែផឹកតែជាមធ្យមពី 2 ទៅ 3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងកម្រិតថ្នាំមិនលើសពី 710ml ។
ម្យ៉ាងទៀត ផឹកតែបៃតងក្តៅ ជំនួសតែក្តៅ។ ពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ផឹកគឺពេលព្រឹក កុំផឹកតែក្រោយម៉ោង ៣ រសៀល។
ប្រសិនបើអ្នកឃ្លាន អ្នកមិនគួរផឹកតែបៃតងច្រើនជាដាច់ខាត។ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត ចង្អោរ និងវិលមុខយ៉ាងងាយស្រួល។
ខាងលើគឺជាព័ត៌មានដែលពន្យល់ពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃតែបៃតង ប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវ។ ផឹកតែឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីសុខភាពល្អ។
ប្រភព
Kommentar (0)