អង្គុយ​ចុះ

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សដែលមានសាច់ដុំ និងកំភួនជើងរឹងមាំ រស់នៅបានយូរជាង?

Báo Thanh niên

07/07/2025

លំហាត់ប្រាណល្អបំផុត ៤ ប្រភេទសម្រាប់អ្នកដែលមានអាការៈឈឺសន្លាក់

Báo Thanh niên

24/10/2024

ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការហាត់ប្រាណរយៈពេលខ្លីអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីការអង្គុយយូរ។

Báo Thanh niên

12/10/2024

អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃការធ្វើ squats នៅពេលល្ងាច។

Báo Thanh niên

09/10/2024

គ្រូពេទ្យព្រមានថា ការអង្គុយចុះ និងការពត់ខ្លួនអាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

Báo Tuổi Trẻ

21/05/2024

ការធ្វើដូចខាងក្រោមនេះមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នានឹងការដើរ ១០,០០០ ជំហានដែរ។

Báo Thanh niên

03/01/2024

ទម្លាប់ដែលបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់ជង្គង់

VnExpress

05/11/2023

លំហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុតទាំង ៤ ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ

Báo Thanh niên

03/11/2023

លំហាត់ប្រាណ ២ យ៉ាងដែលចំណាយពេលត្រឹមតែ ២ នាទីប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យនៅក្មេងជាងវ័យ។

Báo Thanh niên

16/08/2023

វិធី ៤ យ៉ាងដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការលេចធ្លាយទឹកនោម

Báo Thanh niên

11/06/2023

ការទៅបង្គន់៖ «ការបង្ហាញ» ពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃឥរិយាបថអង្គុយ «ភ័យខ្លាចការកខ្វក់» របស់ស្ត្រី។

Báo Thanh niên

05/11/2022