Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ងូតទឹក ឬងូតទឹកល្អជាង?

VnExpressVnExpress25/11/2023


មនុស្សជាច្រើននិយាយថា ការត្រាំក្នុងអាងងូតទឹកធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត របក និងងាយនឹងកើតជំងឺផ្តាសាយ ប្រសិនបើត្រាំយូរពេក ដូច្នេះអ្នកគួរតែងូតទឹកតែប៉ុណ្ណោះ តើនេះពិតឬមិនពិត? (ថូក ហាណូយ )។

ឆ្លើយតប៖

ក្នុងរដូវរងា អាកាសធាតុស្ងួតធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការខះជាតិទឹក របក រលាក និងរលាក។ ស្បែកប្រែជារដុប និងរមាស់ ជួនកាលឈឺចាប់ រមាស់ ប្រេះ និងហូរឈាម។ ស្បែកស្ងួតងាយនឹងចាស់ជាងប្រភេទស្បែកដទៃទៀត។

មិនថាអ្នកងូតទឹក ឬងូតទឹកទេ គឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរដូវរងា អ្នកគួរតែងូតទឹកជាជាងងូតទឹក ហើយងូតទឹករយៈពេលខ្លីជាមួយទឹកក្តៅល្មម។ បើ​ងូត​ទឹក​មិន​គួរ​ត្រាំ​យូរ​ពេក​ទេ ជាពិសេស​ក្មេង​តូច និង​អ្នក​ឈឺ…

ក្រោយពេលងូតទឹក អ្នកគួរប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមបន្ទាប់ពីងូតទឹក ហើយលាបវាឱ្យបានញឹកញាប់នៅពេលថ្ងៃ ដើម្បីផ្តល់សំណើម បន្ថយដំណើរការនៃការហួត និងជួយរក្សាជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិនៅលើស្បែក។

ជ្រើសរើសជាតិសំណើមដែលមិនមានជាតិអាល់កុល ហើយប្រើសាប៊ូដែលមិនមានសាប៊ូ ដើម្បីធានាថាប្រេងធម្មជាតិរបស់ស្បែកត្រូវបានរក្សាទុក។

អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនសំណើមដើម្បីរក្សាសំណើមក្នុងខ្យល់ក្នុងរដូវរងា និងអាកាសធាតុស្ងួត។

លើសពីនេះ អ្នកគួរតែពិសាទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ បន្ថែមផ្លែឈើបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ជៀសវាងការត្រដុស ឬកោស ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការរមាស់ ដើម្បីជៀសវាងការខូចខាត ជៀសវាងជំងឺរលាកស្បែក និងជំងឺស្បែកជាច្រើនទៀត។

នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ជៀសវាងការស្លៀកពាក់ដែលធ្វើពីរោមចៀម អារម្មណ៍ ឬនីឡុង ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងរមាស់។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសូម្បីតែនៅក្នុងផ្ទះក៏ដោយ។ បន្ថែមផ្លែឈើ និងបន្លែទៅក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

បណ្ឌិត ដូ គឹមអាញ់
នាយកដ្ឋានវះកាត់ប្លាស្ទីកបច្ចេកទេសខ្ពស់ មន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រហាណូយ។



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

រដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ទន់ភ្លន់របស់ហាណូយឆ្លងកាត់គ្រប់ផ្លូវតូចៗ
ខ្យល់ត្រជាក់ 'ប៉ះផ្លូវ' ជនជាតិហាណូយអញ្ជើញគ្នាទៅពិនិត្យនៅដើមរដូវកាល
ពណ៌ស្វាយ Tam Coc - គំនូរវេទមន្តនៅកណ្តាលទីក្រុង Ninh Binh
វាលរាបស្មើដ៏ស្រស់ស្អាតគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៅជ្រលងភ្នំ Luc Hon

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

ក្រឡេកមើលដំណើរផ្សាភ្ជាប់វប្បធម៌ - ពិធីបុណ្យវប្បធម៌ពិភពលោកនៅទីក្រុងហាណូយឆ្នាំ 2025

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល