ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។

ការសិក្សាថ្មីមួយដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញមកពីមន្ទីរពេទ្យ Brigham and Women's Hospital (Harvard Medical School, USA) និង Joslin Diabetes Center (Massachusetts, USA) បង្ហាញថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលរសៀលអាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាងពេលផ្សេងទៀតនៃថ្ងៃ ។

Tập thể dục vào buổi này rất có lợi cho người bị tiểu đường - Ảnh 1. — សកម្មភាពរាងកាយសមស្របនឹងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក (ដើរ ជិះកង់ ហែលទឹកស្រាលៗ។ល។) ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ជាពិសេសនៅក្នុងការសិក្សានេះ ក្រុមអ្នកជំនាញបានវាយតម្លៃទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺពេញវ័យជាង 2,400 នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានត្រួតពិនិត្យរយៈពេល 4 ឆ្នាំជាប់ៗគ្នា។

នៅពេលប្រៀបធៀបទិន្នន័យពីឆ្នាំទី 4 ជាមួយនឹងឆ្នាំទី 1 ក្រុមអ្នកជំងឺដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់នៅពេលរសៀលបានបង្ហាញពីសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងកម្រិតថេរ។ សុខភាពរបស់មនុស្សមួយចំនួននៅក្នុងក្រុមនេះក៏មានស្ថិរភាព ហើយលែងត្រូវការបន្តប្រើថ្នាំគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមទៀតហើយ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Jingyi Qian អ្នកវិភាគការគេងនៅមន្ទីរពេទ្យ Brigham and Women's Hospital បាននិយាយថា ការសិក្សាពីមុនបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានរវាងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែការរកឃើញថ្មីបង្ហាញថា ពេលវេលានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏សំខាន់ផងដែរ។

អ្នកជំនាញរូបនេះបានពន្យល់ថា គ្រូពេទ្យក៏តែងតែណែនាំអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ឱ្យចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយសមស្របនឹងស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ (ដើរ ជិះកង់ ហែលទឹកស្រាលៗ។

ប្រភពតំណ