Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ភេសជ្ជៈ​ដែល​ជួយ​បញ្ចុះ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម និង​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចុក​ចាប់​ពេល​មក​រដូវ​ដែល​អ្នក​ណា​ក៏​អាច​ធ្វើ​បាន មិន​ថា​ឆ្អែត​ប៉ុណ្ណា​ឡើយ។

Báo Giao thôngBáo Giao thông05/03/2024


តែ​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​គេ​និយម​ប្រើ​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​ក្នុង​ជីវិត​វប្បធម៌​របស់​ប្រជាជន​វៀតណាម។ តែ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ទាប ត្រជាក់ មាន​ជាតិ​ស្ករ​ទាប ដូច្នេះ​វា​មាន​សុវត្ថិភាព​ខ្លាំង​ចំពោះ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម។ ជាពិសេស ទឹកតែជាភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងល្អសម្រាប់សុខភាព។

Thức uống giúp hạ đường huyết, giảm đau bụng kinh ai cũng pha được dù vụng đến mấy- Ảnh 1.

យោងតាមលោក Boldsky ជីអង្កាមគឺជាឱសថក្រអូបដែលមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុប។ រាប់ពាន់ឆ្នាំមកនេះ មនុស្សជាតិបានប្រើប្រាស់ជីអង្កាមសម្រាប់រសជាតិ និងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា។

Peppermint ត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងាររសជាតិនៅក្នុងផលិតផលជាច្រើនដូចជា ស្ករគ្រាប់ ថ្នាំដុសធ្មេញ ប្រេងសំខាន់ៗ និងតែ។

តែ Peppermint មានប្រសិទ្ធិភាព hypoglycemic ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា កណ្ដុរដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយប្រើសារធាតុចម្រាញ់ពីម្ទេសបានកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំង។

ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា កណ្តុរដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ផ្តល់តែម្ទេសសម្រាប់ 21 ថ្ងៃដោយជោគជ័យកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេបាន 25% ។

វាមិនត្រឹមតែគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេ តែម្ទេសក៏មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនផងដែរ ហើយដំណឹងល្អនោះគឺវាងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែម្ទេស

បំបាត់បញ្ហារំលាយអាហារ

ម្ទេសប្លោក ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាយូរយារណាស់មកហើយ ជាឱសថសម្រាប់បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដូចជាឧស្ម័ន ហើមពោះ និងឈឺក្រពះ។

ការសិក្សាលើសត្វបានបង្ហាញថា ម្ទេសប្លោកជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ក្រពះ។ ដូច្នេះហើយ ការផឹកតែម្ទេសអាចជួយបំបាត់បញ្ហារំលាយអាហារ។

Thức uống giúp hạ đường huyết, giảm đau bụng kinh ai cũng pha được dù vụng đến mấy- Ảnh 2.

ជួយឱ្យដង្ហើមស្រស់ថ្លា

ម្ទេសប្លោកត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបន្សាបខ្យល់ដង្ហើម ដើម្បីការពារក្លិនមាត់មិនល្អ ដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេប្រើជារសជាតិនៅក្នុងទឹកខ្ពុរមាត់ ថ្នាំដុសធ្មេញ និងស្ករកៅស៊ូ។ ជាងនេះទៅទៀត ម្ទេសប្លោកមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដែលជួយសម្លាប់បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យមានកំណកកំបោរ និងជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ។

Thức uống giúp hạ đường huyết, giảm đau bụng kinh ai cũng pha được dù vụng đến mấy- Ảnh 3.

កាត់បន្ថយការតឹងច្រមុះ

តែ Peppermint អាច​ជួយ​សម្រួល​ដល់​លំហូរ​ខ្យល់​តាម​ច្រមុះ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ការ​តឹង​ច្រមុះ​ដោយសារ​តែ​ផ្តាសាយ និង​អាឡែស៊ី។

នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​ម្ទេស​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី ប្រឆាំង​មេរោគ និង​ប្រឆាំង​ការ​រលាក ដែល​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ និង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្លូវដង្ហើម​ខាងលើ។

ការផឹកតែម្ទេស និងស្រូបប្រេងសំខាន់ៗម្ទេសមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ការតឹងច្រមុះ។

បំបាត់ភាពតានតឹងឈឺក្បាល

ការផឹកតែម្ទេសអាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំរបស់អ្នក និងបំបាត់ការឈឺក្បាល។ នេះដោយសារតែម្ទេសមានផ្ទុកនូវប្រេងសំខាន់ៗដែលបង្កើនលំហូរឈាម និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ត្រជាក់ដែលជួយបន្ថយការឈឺចាប់។

ការជំរុញថាមពល

ការផឹកតែម្ទេសអាចជួយបង្កើនកម្រិតថាមពល និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។ ដោយសារ​ម្ទេស​មាន​ផ្ទុក​នូវ​ប្រេង​សំខាន់ៗ ដែល​វា​ជួយ​ឱ្យ​រាង​កាយ​មានការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន និង​ស្រស់ស្រាយ​។

Thức uống giúp hạ đường huyết, giảm đau bụng kinh ai cũng pha được dù vụng đến mấy- Ảnh 4.

កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុ peppermint ក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint ជួយបន្ថយការឈឺពោះ និងរមួលក្រពើ ជួយឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ស្រួល។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង

Thức uống giúp hạ đường huyết, giảm đau bụng kinh ai cũng pha được dù vụng đến mấy- Ảnh 5.

តែ Peppermint គឺគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយ និងអាចបន្ធូរសាច់ដុំ ដូច្នេះការផឹកវាមុនពេលចូលគេងនឹងជួយឱ្យការគេងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

វិធីធ្វើតែខ្ញីងាយៗ

ដាំទឹក ២ ពែង។ បិទភ្លើង ហើយបន្ថែមស្លឹកជីអង្កាមមួយក្តាប់តូចទៅក្នុងទឹក។ ទុក​ស្លឹក​ជីអង្កាម​ក្នុង​ទឹក​រយៈពេល ៥ នាទី​។ ច្របាច់ស្លឹកតែរួចផឹក។

តើខ្ញុំគួរផឹកតែ mint នៅពេលណា?

តែ Peppermint អាចទទួលទានបានគ្រប់ពេលនៃថ្ងៃ ព្រោះថាវាគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យកល្អគួរតែផឹកវាក្រោយអាហារដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ ឬនៅពេលរសៀលដើម្បីបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក។

អ្នកក៏អាចផឹកតែម្ទេសមុនពេលចូលគេង ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងគេងលក់ស្រួល។

ចំណាំ៖

- អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយជីអង្កាម គួរចៀសវាងផឹកតែនេះ។

- អ្នកដែលមានជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន (GERD) គួរជៀសវាងផឹកតែម្ទេស។

https://afamily.vn/thuc-uong-giup-ha-duong-huyet-cuc-tot-lai-giam-dau-bung-kinh-ai-cung-co-the-tu-lam-20220610211851924.chn


ប្រភព

Kommentar (0)

No data
No data
PIECES of HUE - បំណែកនៃ Hue
ទិដ្ឋភាព​វេទមន្ត​នៅ​លើ​ភ្នំ​តែ​ "ទ្រុង​" នៅ​ភូថូ
កោះចំនួន 3 នៅតំបន់កណ្តាលត្រូវបានគេប្រដូចទៅនឹងប្រទេសម៉ាល់ឌីវ ដែលទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរនៅរដូវក្តៅ
មើលទីក្រុងឆ្នេរសមុទ្រ Quy Nhon នៃ Gia Lai នៅពេលយប់
រូបភាពវាលស្រែរាបស្មើនៅភូថូ ជម្រាលថ្នមៗ ភ្លឺ និងស្រស់ស្អាតដូចកញ្ចក់មុនរដូវដាំដុះ
រោងចក្រ Z121 បានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសម្រាប់រាត្រីចុងក្រោយនៃកាំជ្រួចអន្តរជាតិ
ទស្សនាវដ្ដីទេសចរណ៍ដ៏ល្បីល្បាញសរសើររូងភ្នំ Son Doong ថាជា "អស្ចារ្យបំផុតនៅលើភពផែនដី"
ល្អាង​អាថ៌កំបាំង​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​លោក​ខាង​លិច​ដែល​ប្រដូច​ទៅ​នឹង 'ល្អាង Phong Nha' នៅ Thanh Hoa
ស្វែងយល់ពីសម្រស់កំណាព្យនៃឆ្នេរសមុទ្រ Vinh Hy
តើតែថ្លៃបំផុតនៅទីក្រុងហាណូយ ដែលមានតម្លៃជាង ១០លានដុង/គីឡូក្រាម កែច្នៃដោយរបៀបណា?

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល