តើទារកគួរញ៉ាំអាហាររឹង ឬបបរជាមុនទេ?

កូនខ្ញុំអាយុ៦ខែ គួរចាប់ផ្តើមបបរម្សៅ ឬបបរស្តើង តើខ្ញុំគួរចងចាំអ្វីខ្លះ? (ទីក្រុង Phuong Thuy ទីក្រុងហូជីមិញ)

ឆ្លើយតប៖

ការផ្តាច់ដោះគឺជារយៈពេលអន្តរកាលដ៏សំខាន់សម្រាប់ទារក។ នៅពេលនេះ ម្សៅប្រៃ ម្សៅត្រី ម្សៅមាន់... អាចបង្កជាអាឡែស៊ី និងរំលាយអាហារបាន ព្រោះប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ទារកមិនទាន់ប្រែប្រួលនៅឡើយ។

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមកូនរបស់អ្នកនៅលើបបរស្តើង ឬបបរដែលមានរសជាតិផ្អែម ស្រដៀងទៅនឹងរសជាតិទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោផ្សេងទៀតដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងផឹក។ បន្ទាប់មកជំនួសវាដោយបបរប្រៃ ជាមួយនឹងរសជាតិ និងសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមទៀត។

រសជាតិសមរម្យសម្រាប់ទារកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹងអាចជាម្សៅអង្ករ ធញ្ញជាតិ ឬរសជាតិផ្លែឈើលាយជាមួយទឹកដោះគោ។ រសជាតិទាំងនេះជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ទារកដែលមិនទាន់ពេញវ័យសម្របខ្លួនបានកាន់តែងាយស្រួល។

ច្បាប់ទូទៅគឺអ្នកគួរចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកជាអាហារស្រាលៗជាមុនសិន បន្ទាប់មកបណ្តើរពីផ្អែមទៅប្រៃ ពីស្តើងទៅក្រាស់។ បន្ទាប់មក អ្នកអាចលាយក្នុងបន្លែសុទ្ធ អមដោយសាច់ និងអាហារសមុទ្រដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់កូនអ្នកនៅពេលនោះ។

មានម្សៅអាហារទារកជាច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារដែលមានរសជាតិខុសៗគ្នាជាច្រើន។ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពរបស់កូនអ្នក។ សម្រាប់ទារកអាយុ 6 ខែ នៅពេលទិញម្សៅ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសប្រភេទម្សៅដែលបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីគ្រឿងផ្សំសុទ្ធ 100% នៃអង្ករ ស្រូវសាលី ឬ oats ។ យកល្អកុំលាយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតគឺសម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការរៀបចំបបរ ឬអាហារទារកដោយខ្លួនឯង យោងទៅតាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីធានាបាននូវសុវត្ថិភាព ភាពសម្បូរបែប និងតុល្យភាព។ ដើម្បីឱ្យកុមារស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហារបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងអំឡុងពេលផ្តាច់ដោះ អ្នកគួរតែនាំកូនទៅជួបអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំអ្នកពីរបៀបចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ធានាបាននូវការអភិវឌ្ឍន៍ល្អ។

លោកបណ្ឌិត Nguyen Anh Duy Tung
ប្រព័ន្ធគ្លីនិកអាហារូបត្ថម្ភ Nutrihome

អ្នកអានសួរសំណួរអំពីអាហារូបត្ថម្ភនៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ

ប្រភពតំណ