ការដេកនៅលើពោះ ឬចំហៀងរបស់អ្នកយូរពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញជាច្រើននៅលើមុខរបស់អ្នក ជាពិសេសចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ។
ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬគេងក្នុងទីតាំងខុសអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុវែង ដែលបណ្តាលឱ្យមានរង្វង់ភ្នែកខ្មៅ និងស្បែកគ្រើម។ ថ្មីៗនេះ អ្នកជំនាញបាននិយាយថា ទីតាំងដេកក៏ប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃភាពចាស់នៃស្បែក និងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនៅលើមុខផងដែរ។
យោងតាមអ្នកជំនាញ Emma Coleman ប្រធានផ្នែកព្យាបាលសម្ផស្ស Bespoke Aesthetics ចក្រភពអង់គ្លេស ស្ថានភាពនៃការភ្ញាក់ពីគេងជាមួយនឹងមុខហើមនៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួនគឺដោយសារតែក្នុងអំឡុងពេលគេង សារធាតុរាវប្រមូលផ្តុំនៅលើមុខ។
នាងបាននិយាយថា ការដេកនៅចំហៀង ឬផ្អៀងមុខអាចបង្កឱ្យមានជាតិទឹកច្រើនកកកុញ។ មនុស្សជាច្រើនដែលដេកផ្ងារ ភ្ញាក់ឡើងមានស្នាមលើមុខ ឬមានអារម្មណ៍ស្រដៀងនឹងឈឺធ្មេញ។ ក្នុងរយៈពេលវែង នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញលើស្បែក។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការដេកលើខ្នងរបស់អ្នកនឹងកាត់បន្ថយស្ថានភាពនេះ។ មិនត្រឹមតែអ្នកជំនាញជនជាតិអង់គ្លេសប៉ុណ្ណោះទេ បណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិកក៏បានណែនាំឲ្យមនុស្សដេកលើខ្នង ដើម្បីជៀសវាងភាពចាស់នៃផ្ទៃមុខ។
មូលហេតុផ្សេងទៀតដែលនាំឱ្យភ្នែកដុះកន្ទុយថ្លែន និងស្នាមជ្រួញគឺទម្លាប់គេងជាមួយគ្រឿងសម្អាង ផឹកស្រាច្រើនពេក ញ៉ាំអំបិលច្រើន ឬការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ ដុំពកទាំងនេះគឺបណ្តោះអាសន្ន ហើយនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង ឬយូរជាងនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ ស្នាមនៅលើគ្រែ និងខ្នើយនៅលើមុខត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីបាត់ទៅវិញ។
“ក្នុងដំណាក់កាលនេះ មុខហើម ហាក់ដូចជាវារចេញពីភួយ ហើយអាចបន្តរហូតដល់ថ្ងៃត្រង់។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ការដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេកទៅលើមុខម្ខាង ក្នុងទីតាំងតែមួយ ក៏បណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញដែរ”។
ស្ត្រីម្នាក់កំពុងដេកនៅលើចំហៀងរបស់នាង។ រូបភាព៖ Freepik
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Amanda Wong Powell នាយកគ្លីនិកនៃ Courthouse Clinics បាននិយាយថា នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ មុខកាន់តែមិនសូវស៊ីមេទ្រី។ សំខាន់ស្នាមជ្រួញគឺជាចលនាដដែលៗ។ យូរៗទៅ ទម្លាប់ដូចជាការលើកចិញ្ចើម និងចិញ្ចើមបង្កើតជាសញ្ញាដែលមិនអាចលុបបានឡើយ។ ដោយសារតែមនុស្សមិនអាចបំបាត់អារម្មណ៍ចេញពីផ្ទៃមុខបានទាំងស្រុង វេជ្ជបណ្ឌិត Powell ណែនាំឱ្យគេងក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខ។
“ពេលសង្កេតមើលអ្នកជំងឺ ខ្ញុំអាចប្រាប់បានទាំងស្រុងថាពួកគេដេកនៅខាងណា។ ឧទាហរណ៍ ស្នាមជ្រួញនៅលើថ្ពាល់ខាងស្តាំ មានន័យថា ពួកគេដេកនៅខាងស្តាំរបស់ពួកគេ”។
អ្នកជំនាញ Coleman ថែមទាំងបាននិយាយថា នាងអាចទស្សន៍ទាយពីទីតាំងដេកដែលពេញចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ 90% ដោយគ្រាន់តែមើលមុខរបស់ពួកគេ។ នាងបាននិយាយថា ក្រោយអស់រដូវ ស្ត្រីដែលគេងក្នុងទីតាំងដដែលរយៈពេលពី ៣ ទៅ ៦ ខែ អាចកើតមានស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើមុខ និងដើមទ្រូង។
“ភ័ស្តុតាងជាច្រើនបង្ហាញថា ការដេកមួយចំហៀងច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ nodular ដែលជាការរលាកទូទៅនៃឆ្អឹងខ្ចីត្រចៀកខាងលើ។ រោគសញ្ញាគឺមានដុំតូចៗ ទន់ៗ ឬដុំមូល»។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Adam Friedmann អ្នកប្រឹក្សាផ្នែកសើស្បែកនៅ Harley បាននិយាយ។
យោងតាមអ្នកជំនាញ ការប្រើពូកមិនសមរម្យក៏ប៉ះពាល់ដល់ដំណេកដែរ។ ពូកដែលរឹងពេកអាចបង្កឱ្យឈឺខ្នង ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សវិលទៅក្នុងស្ថានភាពមិនល្អដោយមិនដឹងខ្លួន ជាហេតុនាំឱ្យមានភាពចាស់មុនអាយុ ។
“ពេលវេលាកន្លងផុតទៅយូរហើយ គឺជាថ្ងៃដែលមនុស្សគិតថាពូកកាន់តែពិបាក កាន់តែល្អ។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកឱ្យជ្រើសរើសពូកដែលទន់ និងមានផាសុកភាព ប៉ុន្តែនៅតែគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទ្រទ្រង់ខ្នងរបស់អ្នក ធានាបាននូវទីតាំងគេងដ៏ល្អ" Sammy Margo អ្នកជំនាញផ្នែកដំណេក និងជាអ្នកព្យាបាលរាងកាយនិយាយ។
នាងបានពន្យល់ថា ស្ត្រីដែលរាងតូច មានចង្កេះចង្អៀត ឬគេងផ្អៀងត្រូវប្រើពូកទន់ឱ្យសមនឹងត្រគាក។ ជាទូទៅ ពូកត្រូវការជំនួយឆ្អឹងខ្នងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ហើយត្រូវផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 8 ឆ្នាំម្តង។
ធុច លីន (យោងទៅតាម អ៊ីមែលប្រចាំថ្ងៃ)
