ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​កម្លាំង​ច្រើន​ពេក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​គាំង​បេះដូង?

យោងតាមព័ត៌មានដែលបានបង្ហោះនៅលើ Heathline ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងជាពិសេសក្នុងចំណោមយុវវ័យ។ វាត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថារហូតដល់ 30% នៃក្មេងជំទង់អាមេរិកឥឡូវនេះទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងជាប្រចាំ។ អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយ​បារម្ភ​នោះ​គឺ​ថា យុទ្ធសាស្ត្រ​ទីផ្សារ​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​កម្លាំង​កំពុង​ផ្តោត​លើ​យុវជន​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ ការប៉ាន់ប្រមាណបង្ហាញថា ការលក់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក និងជុំវិញ ពិភពលោក បានកើនឡើងជាង 240%។

ទោះបីជាភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយជាមធ្យោបាយដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពរាងកាយ ឬផ្លូវចិត្តក៏ដោយ ការទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងច្រើនហួសប្រមាណត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង រួមទាំងការកើនឡើងសម្ពាធឈាម ជំងឺបេះដូង និងការគាំងបេះដូង។

1. ទំនាក់ទំនងរវាងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង និងការគាំងបេះដូង

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងច្រើនហួសប្រមាណត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងនៃការទៅជួបបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតជាច្រើន រួមទាំងការគាំងបេះដូងផងដែរ។

ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងជាតិស្ករក្នុងបរិមាណពីមធ្យមទៅខ្ពស់ រួមជាមួយនឹងសារធាតុរំញោចផ្សេងៗដូចជា ហ្គារ៉ាណា តូរីន កានីទីន និងយិនស៊ិន។ អ្នកជំនាញបានបញ្ជាក់ថា ជាតិស្ករ និងជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកអាចនាំទៅរកផលវិបាកដូចជា៖ គេងមិនលក់ បញ្ហាបេះដូង លើសឈាម លើសទម្ងន់ និងធាត់។

ការផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងនាំឱ្យហានិភ័យនៃការលើសជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងការញៀនជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងជាមធ្យមមួយកំប៉ុងមានជាតិស្ករប្រហែល 41 ក្រាម។ សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិកណែនាំថា បុរសពេញវ័យទទួលទានជាតិស្ករមិនលើសពី 9 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ ឬ 37.5 ក្រាម។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា មិនមែនភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងទាំងអស់សុទ្ធតែមានជាតិស្ករខ្ពស់នោះទេ ហើយខ្លះប្រើជំនួសស្ករ។

ទិន្នន័យណែនាំថា ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃអតិបរមាដែលត្រូវបានណែនាំគឺ 100mg ក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ និង 400mg ក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមួយចំនួនមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាង 500mg ហើយការទទួលទានជាប្រចាំអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដោយសារតែការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក។

សារធាតុរំញោចផ្សេងទៀតនៅក្នុងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ដូចជា taurine និងយិនស៊ិន ក៏អាចបង្កបញ្ហាដល់សុខភាពផងដែរ នៅពេលទទួលទានក្នុងកម្រិតខ្ពស់ និងជាប្រចាំ ជាពិសេសនៅពេលផ្សំជាមួយកាហ្វេអ៊ីន។ ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​កម្លាំង​ជា​ច្រើន​មាន​បរិមាណ​ច្រើន​លើស​លប់​នៃ​សារធាតុ​ផ្សំ​ទាំង​នេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមួយចំនួនមានផ្ទុកសារធាតុ taurine ប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ 10 ដង។

ការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2017 បានរកឃើញថាការទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងច្រើនហួសប្រមាណអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ បេះដូងលោតញាប់ និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថាករណីទាំងនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ដែលជារឿយៗរួមផ្សំជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង ឬសារធាតុរំញោចផ្សេងៗទៀត។

2. បញ្ហាមួយចំនួនទាក់ទងនឹងបេះដូងនៅពេលទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងត្រូវបានបង្ហាញថាអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នករហូតដល់ 20 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់បេះដូងរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗ ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងជាច្រើនដូចជា៖

ជំងឺបេះដូង atrial fibrillation

ជំងឺបេះដូង atrial fibrillation គឺជាប្រភេទទូទៅបំផុតនៃ arrhythmia ឬចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់។ វាអាចបណ្តាលឱ្យបេះដូងលោតញាប់ លោតញាប់ ឬដកដង្ហើមខ្លី និងជាមូលហេតុចម្បងនៃការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

លើសឈាម

សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺលើសឈាម រួមមានផលវិបាកដូចជាការខូចខាតសរសៃឈាម ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2019 បានរកឃើញថា ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងបង្កើនសម្ពាធឈាម ដែលអាចបង្កបញ្ហាសុខភាពចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម។

ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់

Arrhythmias បណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធអគ្គិសនីរបស់បេះដូង ដែលគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យបេះដូងលោតយឺតពេក ឬលឿនពេក។

ការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2021 បានរកឃើញថាការទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងច្រើនក្នុងរយៈពេលខ្លីអាចរំខានដល់ប្រព័ន្ធអគ្គិសនីរបស់បេះដូងតាមវិធីជាច្រើន ដែលនាំឱ្យចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង។ អ្នកនិពន្ធកត់សម្គាល់ថាការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចពាក់ព័ន្ធសម្រាប់អ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យមួយចំនួន រួមទាំងអ្នកដែលមាន៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយខ្ពស់ (BMI) ។
• ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ជំងឺខ្សោយបេះដូង

នៅក្នុងរបាយការណ៍ឆ្នាំ 2021 បុរសអាយុ 21 ឆ្នាំម្នាក់ដែលទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងជាមធ្យម 4 កំប៉ុងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 2 ឆ្នាំ ត្រូវបានរកឃើញថាមានជំងឺខ្សោយបេះដូង និងខ្សោយតម្រងនោម។ រោគសញ្ញា និងមុខងារបេះដូងរបស់គាត់មានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងថ្នាំ និងបន្ទាប់ពីគាត់ឈប់ផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង។

ក្នុងករណីមួយទៀត បុរសអាយុ 24 ឆ្នាំម្នាក់ដែលផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងពី 8 ទៅ 10 កំប៉ុងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 2 សប្តាហ៍បានបង្ហាញពីសញ្ញានៃការខូចខាតបេះដូង រួមទាំងការរីកធំនៃបំពង់ខ្យល់ខាងឆ្វេង និងបញ្ហាជាមួយនឹងសមត្ថភាពបេះដូងក្នុងការបូមឈាម។

ការទទួលទានជាតិស្ករច្រើនពេក

ការទទួលទានជាតិស្ករច្រើនពេកអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ។ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធឆ្នាំ 2020 បានរកឃើញថា ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករខ្ពស់ រួមទាំងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ភេសជ្ជៈ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូន នាំឱ្យកើនឡើងសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក និងលើសឈាមចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់។

3. រោគសញ្ញាគាំងបេះដូង ប្រយ័ត្ន

ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម ឬឃើញពួកគេនៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬនរណាម្នាក់នៅជុំវិញអ្នក។ ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា និងការថែទាំបន្ទាន់អាចជួយកាត់បន្ថយចំនួននៃការខូចខាតដល់សាច់ដុំបេះដូងរបស់អ្នក។

អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងជំងឺបេះដូង មិនគួរប្រើភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងនោះទេ។

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការគាំងបេះដូងរួមមាន:

• ការឈឺទ្រូង ឬភាពមិនស្រួលដែលអាចមានរយៈពេលលើសពីពីរបីនាទី ហើយមានអារម្មណ៍ដូចជាសម្ពាធ ឬច្របាច់មិនស្រួល។
• វិលមុខ ឬឈឺក្បាលស្រាល។
• ញើសត្រជាក់
• ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលនៅក្នុងថ្គាម ក ឬខ្នង។
• ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលនៅក្នុងដៃមួយ ឬទាំងពីរ ឬស្មា។
• ដង្ហើមខ្លី អារម្មណ៍ពិបាកដកដង្ហើម។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការគាំងបេះដូងអាចរួមមាន អស់កម្លាំងមិនធម្មតា ចង្អោរ ឬក្អួត។

4. ដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត

ការផឹកស្រា ឬប្រើសារធាតុរំញោចផ្សេងទៀតជាមួយនឹងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការញ័រទ្រូង។ របាយការណ៍ឆ្នាំ 2014 របស់ អង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO) បានរកឃើញថា 71% នៃមនុស្សវ័យក្មេង (អាយុ 18-29 ឆ្នាំ) លាយភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Hoai Thu - អ្នកឯកទេសផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ បញ្ហាដ៏ធំបំផុតមួយជាមួយភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង គឺមនុស្សជាច្រើនលាយវាជាមួយគ្រឿងស្រវឹង។ នៅពេលលាយភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល អ្នកផឹកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាមិនស្រវឹង ហើយផឹកស្រាច្រើន ព្រោះភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន លាក់សញ្ញានៃការស្រវឹង។ ដូច្នេះ ការ​លាយ​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​កម្លាំង​ជាមួយ​អាល់កុល​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ទង្វើ​ដែល​បង្កើន​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​គ្រឿង​ស្រវឹង​ក្នុង​ចំណោម​យុវវ័យ។

បច្ចុប្បន្ននេះ មិនទាន់មានការឯកភាពគ្នាអំពីចំនួនភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូងនោះទេ។ វាអាចអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន រួមទាំងធាតុផ្សំ អាយុ លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ និងប្រវត្តិសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Hoai Thu ណែនាំថា កុមារ និងក្មេងជំទង់មិនគួរប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងទេ លុះត្រាតែស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីមាតាបិតាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះកុមារដែលមានអាយុពី 12-18 ឆ្នាំមិនគួរផឹកកាហ្វេអ៊ីនលើសពី 100mg ក្នុងមួយថ្ងៃ។

សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង សូមពិនិត្យមើលស្លាកដើម្បីមើលថាតើភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងនីមួយៗមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ុន្មាន។ កុំទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើសពី 200mg ក្នុងពេលតែមួយ ហើយមិនត្រូវលាយភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងជាមួយអាល់កុលឡើយ។

ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ច្រើនតែច្រឡំជាមួយភេសជ្ជៈ កីឡា ។

យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង មិនមែនជាភេសជ្ជៈកីឡា និងមិនមានឥទ្ធិពលជំរុញថាមពល ដូចមនុស្សជាច្រើនគិតនោះទេ។ អត្តពលិកមិនគួរទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងក្នុងអំឡុងពេល ឬក្រោយពេលហាត់ប្រាណនោះទេ ព្រោះជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹកយ៉ាងងាយ។ ការផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងក្នុងពេលហាត់ប្រាណ ឬលេងកីឡា មិនប៉ះប៉ូវដល់ការបាត់បង់ជាតិទឹក និងនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹកថែមទៀត។

សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺតម្រងនោម ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមិនគួរទទួលទានទេ ព្រោះកម្រិតខ្ពស់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងរយៈពេលយូរអាចធ្វើឲ្យពួកគេប្រឈមនឹងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/uong-nhieu-nuoc-tang-luc-co-the-gay-dau-tim-172240617164649739.htm