គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការផ្សំទឹកដូងជាមួយក្រូចឆ្មា

អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពល

វេជ្ជបណ្ឌិត Dilip Gude គ្រូពេទ្យពិគ្រោះជាន់ខ្ពស់នៅមន្ទីរពេទ្យ Yashoda ទីក្រុង Hyderabad (ប្រទេសឥណ្ឌា) ចង្អុលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការផ្សំអាហារទាំងពីរនេះ។

បង្កើនជាតិទឹក និងបំពេញជាតិអេឡិចត្រូលីត៖ ទឹកដូងគឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃអេឡិចត្រូលីត ជាពិសេសប៉ូតាស្យូម ដែលជួយបំពេញជាតិទឹកដែលបាត់បង់ពេញមួយយប់។

លោកបណ្ឌិត Gude សង្កត់ធ្ងន់លើតម្លៃរបស់វាថាជាប្រភពអេឡិចត្រូលីតដ៏មានឥទ្ធិពល។ លើសពីនេះទៀត ទឹកក្រូចឆ្មាក៏មានបរិមាណអេឡិចត្រូលីតតិចតួចផងដែរ ដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អត្តពលិក ឬអ្នកដែលបែកញើសច្រើន។

បង្កើនភាពស៊ាំ និងកាត់បន្ថយការរលាក៖ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gude សង្កត់ធ្ងន់ថា ការបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារ ដែលជាប្រភពនៃវីតាមីន C ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក អាចបង្កើនភាពស៊ាំបាន នៅពេលដែលផ្សំជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងមេរោគ និងបាក់តេរីដូចគ្នាទៅនឹងទឹកដូង។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្ពាធឈាម និងសុខភាពបេះដូង៖ វេជ្ជបណ្ឌិត Gude បានបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងអត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែងសម្រាប់សុខភាពបេះដូងនៃទឹកដូង។

ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gude ចង្អុលបង្ហាញថា ទឹកដូងអាចជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។

ការការពារជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោម៖ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gude ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹកដូង និងទឹកក្រូចឆ្មាក៏អាចជួយការពារ និងគ្រប់គ្រងគ្រួសក្នុងតម្រងនោមចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានជំងឺតម្រងនោមផងដែរ។

ស្បែកមានសុខភាពល្អ៖ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gude ជឿជាក់ថា ការទទួលទានភេសជ្ជៈនេះរយៈពេលវែងអាចជួយលើកកម្ពស់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។

រឿងដែលត្រូវពិចារណា

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gude នេះគឺជាចំណុចមួយចំនួនដែលអ្នកគួរចងចាំ៖

បរិមាណជាតិស្ករ៖ ទោះបីជាទឹកដូងមានផ្ទុកជាតិស្ករធម្មជាតិក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃអាចនាំឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងរាងកាយកើនឡើង។ ពិចារណាទទួលទានដូចជា ឬពនលាយជាមួយទឹកធម្មតា។

អាសុីត៖ ជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រូចឆ្មាអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មរលាក។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរព្រួសវាជាមួយនឹងទឹក ហើយពេលផឹកត្រូវប្រើចំបើងដើម្បីជួយកាត់បន្ថយបញ្ហានេះ។

ប៉ូតាស្យូមលើសទម្ងន់ និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត៖ វេជ្ជបណ្ឌិត Gude សង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោម ជំងឺខ្សោយបេះដូង ឬជំងឺលើសឈាម។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹកដូង និងទឹកក្រូចឆ្មាអាចបង្កើនកម្រិតប៉ូតាស្យូម ឬបណ្តាលឱ្យមានជាតិទឹកលើសទម្ងន់។

ជាចុងក្រោយ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលផ្សំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន។

ប្រភព៖ https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/uu-va-nhuoc-diem-khi-ket-hop-uong-nuoc-dua-voi-chanh-1373159.ldo