Polygonum multiflorum និង Eclipta prostrata: ឱសថដែលជួយឱ្យសក់ដុះលូតលាស់រឹងមាំ និងស្រស់ស្អាត កាត់បន្ថយការជ្រុះសក់

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា polygonum multiflorum, eclipta prostrata, angelica sinensis, និង rehmannia glutinosa អាចជួយចិញ្ចឹមឫសសក់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមរបស់ស្បែកក្បាល និងជួយឱ្យសក់លូតលាស់កាន់តែរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Pham Anh Ngan សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ សាខាទី៣ បានឲ្យដឹងថា តាំងពីបុរាណកាលមក ប្រជាជនវៀតណាមបានចាត់ទុកសក់ជានិមិត្តរូបនៃសុខភាព និងសម្រស់ធម្មជាតិ។ សក់ស្តើង និងភ្លឺចែងចាំង គឺជាសញ្ញានៃភាពរឹងមាំ និងទំនុកចិត្ត។ ការជ្រុះសក់គឺជាជំងឺទូទៅមួយចំពោះបុរស និងស្ត្រី ដែលបណ្តាលឱ្យសក់ស្តើង ប៉ះពាល់ដល់រូបរាង និងផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះហើយ ការថែរក្សាសក់មិនត្រឹមតែជាបញ្ហាសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពសុខភាពខាងក្នុងរាងកាយផងដែរ។

មូលហេតុអាចជាបញ្ហាអ័រម៉ូន ហ្សែន ភាពតានតឹង កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឬជំងឺស្បែកក្បាល។ ទោះបីជាមានមូលហេតុខុសគ្នាក៏ដោយ ចំណុចទូទៅគឺថាពួកគេទាំងអស់រំខានដល់វដ្តនៃការលូតលាស់នៃឫសសក់ ដែលជាកន្លែងបង្កើតជីវិតសម្រាប់សក់។

ក្នុង​រឿងព្រេង​និទាន ជនជាតិ​វៀតណាម​បាន​ស្គាល់​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ពី​វិធី​ប្រើ​ស្លឹក និង​រុក្ខជាតិ​ចិញ្ចឹម​សក់​របស់​ពួកគេ​ដូចជា «​ដើម្បី​សក់​ស្អាត លាង​ជាមួយ​កូឡា ដើម្បី​សក់​ស្អាត លាង​ជាមួយ​ស្លឹកគ្រៃ​»​។ បទពិសោធន៍បែបប្រពៃណីនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សា វិទ្យាសាស្ត្រ ជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

ការសិក្សាដោយ Jungtae Leem et al ។ (2022) ដែលត្រូវបានបោះពុម្ពនៅក្នុង Scientific Reports បានវិភាគឥទ្ធិពលនៃឱសថបុរាណចិនក្នុងការព្យាបាលការជ្រុះសក់។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ឱសថជាច្រើនមានសមត្ថភាពកែលម្អការរំលាយអាហារកោសិកា និងអាហារូបត្ថម្ភនៃឫសសក់ ខណៈពេលដែលគ្រប់គ្រងសកម្មភាពនៃកោសិកាដើមឫសសក់ ដែលជាកត្តាកំណត់ការលូតលាស់សក់។ ឱសថទាំងនេះក៏ជួយបង្កើនចរន្តឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាល រក្សាស្ថេរភាពភ្នាសកោសិកា និងការពារឫសសក់ពីការខូចខាត។

សក់ស្តើង និងភ្លឺចែងចាំង គឺជាសញ្ញានៃភាពរឹងមាំ និងទំនុកចិត្ត។

រូបភាព៖ អាយ

ឱសថទូទៅមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់

Fo-ti ក្រហម : បំប៉នឈាម សក់ខ្មៅ ជួយអោយឫសសក់មានសុខភាពល្អ។

Rehmannia glutinosa , angelica sinensis : ចិញ្ចឹមឈាម បង្កើនចរន្តឈាម ចិញ្ចឹមឫសសក់។

Eclipta prostrata (Eclipta prostrata ) : ធ្វើអោយសក់ខ្មៅ កាត់បន្ថយការប្រផេះមុនអាយុ។

Astragalus , wolfberry , ligusticum wallichii : ជួយចរាចរឈាម ជំនួយការលូតលាស់សក់។

ផ្កា peony ស យិនស៊ិន ម្រុំ ល្ងខ្មៅ ស្លឹកធូចា ជីស្ត្រូ ឌៀ អេឡាតា ផ្កាឈូករ័ត្ន ខូដូណុបស៊ីស និង ឃ្វីនៈ ផ្សំជាញឹកញាប់ដើម្បីស្តារសក់ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជំរុញការលូតលាស់សក់។

លើសពីនេះ ការបន្ថែមអាហារដូចជា ល្ងខ្មៅ សណ្តែកខ្មៅ និងអង្ករសំរូបទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នកក៏ល្អសម្រាប់សក់របស់អ្នកពីខាងក្នុងផងដែរ។ យោងតាមទស្សនវិស័យ macrobiotic បូព៌ា អាហារទាំងនេះជួយចិញ្ចឹមថ្លើម និងតម្រងនោម ពង្រឹងលំពែង និងក្រពះ និងគាំទ្រដល់ការផលិតឈាម ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវប្រើពួកវាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក ឬប្រើផលិតផលចម្រុះមុនដែលមានប្រភពដើមមិនស្គាល់ ព្រោះវាអាចមានសារធាតុការពារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ក្នុងករណីជ្រុះសក់ដោយសារបញ្ហាអ័រម៉ូន (ក្រោយសម្រាល អស់រដូវ) ឬជំងឺប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ (alopecia areata) ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងជាមួយឱសថបុរាណច្រើនតែគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឱសថបុរាណដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុ និងរួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលតាមបែបបូព៌ា និងបស្ចិមប្រទេសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

"ឱសថជាវត្ថុមានតម្លៃដែលជួយព្យាបាលសក់ជ្រុះ ដោយសារសមត្ថភាពធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល និងស្តារឫសសក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានសម្រេចបាន លុះត្រាតែអ្នកប្រើប្រាស់យល់ច្បាស់អំពីយន្តការជំងឺ ជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ និងប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាព។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm