កត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង

ការផឹកស្រាច្រើនពេក មានជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬកង្វះវីតាមីន D សុទ្ធតែបង្កើនហានិភ័យនៃការបាត់បង់ការចងចាំមុនអាយុ។

ការបាត់បង់ការចងចាំគឺជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការនៃភាពចាស់នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការចងចាំ ចាប់ផ្តើមមុនអាយុ 65 ឆ្នាំ ឬរហូតដល់អាយុ 40 ឆ្នាំ។

នៅឆ្នាំ 2023 សាកលវិទ្យាល័យ Oxford ក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស និងអង្គការមួយចំនួនផ្សេងទៀតបានបោះពុម្ពលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តហ្សែន និង វេជ្ជសាស្ត្រ លើមនុស្ស 356,000 នាក់ដែលមានអាយុជាមធ្យម 55 ឆ្នាំ និងមិនមានប្រវត្តិនៃជំងឺវង្វេង។ ក្នុងអំឡុងពេលតាមដានប្រហែល 8 ឆ្នាំ មនុស្ស 485 នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺវង្វេងដំបូង។

យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវ មានកត្តាហានិភ័យច្រើនជាង 10 ដែលនាំឱ្យបាត់បង់ការចងចាំមុនអាយុ 65 ឆ្នាំ ដែលអាចបែងចែកជាក្រុមដូចខាងក្រោមៈ

ការអប់រំ និងប្រវត្តិសង្គម ៖ កម្រិតនៃការអប់រំទាប ស្ថានភាពសេដ្ឋកិច្ចសង្គម ទាប ការចូលរួមមានកម្រិតក្នុងសកម្មភាពសង្គម។

ហ្សែន ៖ បុគ្គលដែលផ្ទុកហ្សែន APOE4 មានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺភ្លេចភ្លាំង។

ទម្លាប់ ៖ ផឹកស្រាច្រើន និងប្រើគ្រឿងស្រវឹង។

លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ : កង្វះវីតាមីន D កម្រិតប្រូតេអ៊ីន C-reactive ខ្ពស់ ខ្សោយការស្តាប់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត សម្ពាធឈាម orthostatic (សម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះនៅពេលក្រោកឈរបន្ទាប់ពីអង្គុយឬដេក) ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

អ្នកដែលផឹកស្រាច្រើនតែងជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់ការចងចាំ។ រូបថត៖ Freepik — អ្នកដែលផឹកស្រាច្រើនតែងជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់ការចងចាំ។ រូបថត៖ *Freepik*

យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងគឺងាយនឹងធ្វើឱ្យកើតជំងឺវង្វេងទ្វេដង។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (បណ្តាលមកពីការផឹកស្រាច្រើនពេក ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលគ្រប់គ្រងមិនបានល្អ ឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនបានព្យាបាល) ក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងទ្វេដងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងផងដែរ។

យុវជនដែលចូលរួមតិចតួច ឬគ្មានក្នុងសកម្មភាពសង្គម ហើយមានទំនាក់ទំនងតិចតួចជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ គឺងាយនឹងកើតជំងឺវង្វេង 53% ។ តួលេខនេះកើនឡើងដល់ 61% សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង និងប្រហែល 65% សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ កង្វះវីតាមីន D ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង 59% និងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការបាត់បង់ការស្តាប់ 56% ។

សុខភាពផ្លូវចិត្តមានសារៈសំខាន់ណាស់ ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាល។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យបីដងនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងនៅវ័យក្មេង។

ទំនោរហ្សែនទៅនឹងការវិវត្តនៃជំងឺវង្វេងមុនអាយុ 65 ឆ្នាំដោយ 27-87% គឺជាកត្តាហានិភ័យដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។

មនុស្សអាចគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យទាំងនេះបានដោយការមិនផឹកស្រា ព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសង្គមកាន់តែច្រើន។ ការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការគ្រប់គ្រងជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងសម្ពាធឈាម ការរក្សាសកម្មភាពរាងកាយ ជៀសវាងសារធាតុរំញោច និងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពកម្សាន្តដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយការពារជំងឺវង្វេងដែលចាប់ផ្តើមដំបូង។ ការគ្រប់គ្រង និងព្យាបាលការបាត់បង់ការស្តាប់ និងកង្វះវីតាមីន D ក៏អាចធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើងផងដែរ។

Mai Cat (យោងទៅតាម សុខភាពប្រចាំថ្ងៃ )

អ្នកអានអាចសួរសំណួរអំពីជំងឺសរសៃប្រសាទនៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ។

ប្រភពតំណ