EQ가 낮은 사람들이 남들을 지루하게 만드는 10가지 유행어

GĐXH - 아래는 EQ가 낮은 사람들의 의사소통에 있어서 "격차"가 있다는 점을 지적하는 몇 가지 인용문입니다.

EQ, 즉 감성 지능은 각 개인의 개인적, 직업적 삶에서 중요한 역할을 합니다.

EQ는 감정을 조절하고, 다른 사람의 감정을 이해하고 반응하고, 사회적 관계를 구축하고 유지하고, 효과적으로 의사 결정을 내리고 문제를 해결하는 능력에 영향을 미칩니다.

EQ가 높은 사람들은 종종 자신의 개인적인 감정을 더 잘 적응하고 이해하고 통제할 수 있으며, 개인 생활과 직장 환경 모두에서 건강한 관계를 구축할 수 있습니다.

아무리 중요하더라도, 어떤 사람들은 여전히 ​​높은 EQ를 향상시키는 데 집중하지 않습니다. EQ가 낮은 사람들을 알아보기 위해, 그들의 의사소통에 "빈틈"이 있음을 지적하는 몇 가지 인용구를 소개합니다.

1. 시간이 없어요/관심없어요/요점으로 들어가요

이런 말은 상대방을 무시하는 것이고 공감 능력이 부족하다는 것을 보여줍니다. 상대방에게 상황이나 환경을 이해하려는 노력이 없다는 것을 보여주는 것입니다.

상대방의 말에 관심의 기색을 보이지 않으면, 상대방에 대해 전혀 관심이 없다는 메시지를 전달하는 셈입니다.

상대방의 말에 관심을 보이지 않으면, 상대방에게 전혀 관심이 없다는 메시지를 전달하는 셈입니다. 일러스트 사진

2. 말씀드릴게요!

다른 사람이 실패하거나 실수를 할 때, EQ가 낮은 사람들은 종종 자신이 항상 옳았다고 지적하고 싶어합니다.

이는 공감 능력이 부족함을 보여주고 다른 사람을 상처입힙니다.

3. 당신은 비이성적이다

다른 사람의 감정을 잘 받아들이는 사람들과 달리, EQ가 낮은 사람들은 동정적인 생각을 전혀 하지 않습니다.

그들은 다른 사람을 이상한 사람으로 고정관념화하고, 공유를 거부하며 많은 관계가 침체되게 만듭니다.

심리학자들에 따르면, "당신이 왜 그런 기분을 느끼는지 이해가 안 가는데, 자세히 말해줄 수 있나요?"라는 문구를 사용하면 다른 사람의 눈에 더 민감하게 보일 수 있다고 합니다.

4. 나는 변하지 않아, 이게 나야

심리학자 코트니 S. 워렌 박사에 따르면, 감성 지능은 시간이 지남에 따라 학습과 성장을 통해 변화하는 사람의 능력과 관련이 있습니다.

EQ가 낮은 사람들은 종종 경직되어 있고 자신을 변화시키거나 발전시키려 하지 않습니다.

워런 여사는 자신을 믿는 것도 좋지만, 새로운 것에 마음을 여는 것도 똑같이 중요하다고 말합니다.

그러니 바꾸고 싶지 않다고 말하는 대신, "당신이 한 말에 대해 더 생각해 봐야겠어요. 아무리 가혹하더라도 저 자신에 대한 피드백을 열린 마음으로 받아들이고 싶어요."라고 말할 수 있습니다.

EQ가 낮은 사람들은 종종 경직되어 있고 스스로 변화하거나 발전하기를 꺼립니다. 일러스트 사진

5. 나는 당신을 용서할 수 없습니다

당신이 높은 정서적 지능을 가지고 있을 때, 당신은 항상 다른 사람의 입장이 되어보려고 노력하고 다른 사람의 실수를 쉽게 용서할 수 있습니다.

하지만 EQ가 낮은 사람들은 그렇지 않습니다. 그들은 쉽게 화를 내고, 심지어 화가 나면 관계를 끊기도 합니다.

심리학자 코트니 S. 워렌은 관계가 손상되는 것을 막기 위해 "지금은 당신을 용서하기 힘들지만, 이 관계를 잃고 싶지 않아 부정적인 감정을 놓아주려고 노력하고 있어요."라고 말하는 것을 권장합니다.

6. 내 잘못이 아니라, 네 잘못이야!

책임을 지지 않고 다른 사람을 비난하는 것은 낮은 EQ의 표시이며, 미성숙함과 타인에 대한 무례함을 보여줍니다.

7. 내 방식대로 하세요. 당신의 방식보다 낫다는 걸 알아요!

오만함과 다른 사람의 의견을 듣지 않는 것은 다른 사람의 자율성에 대한 경멸과 무례함을 보여줍니다.

8. 미친 짓 그만해

심리학자 코트니 S. 워렌에 따르면, 감정지수가 높은 사람들은 관계에 균열을 일으키는 공격적인 발언이나 과잉 반응 대신 다음과 같은 말을 합니다. " 당신이 화가 나고 저에게 화가 난 건 이해합니다. 하지만 어떤 목표도 달성하기 어렵기 때문에 그렇게 반응해서는 안 됩니다. 앉아서 이야기해 봅시다."

9. 너 정말 예민하구나!

이런 말은 다른 사람의 감정과 반응을 무시하거나 폄하하는 데 자주 사용되며, 이해와 공감이 부족하다는 것을 보여줍니다.

10. 당신은 틀렸습니다

심리학자 코트니 S. 워렌 박사는 다른 사람으로부터 피드백을 받았을 때, EQ가 높은 사람들은 극단적인 기분에 갇히지 않는다고 말합니다.

그 대신, 그들은 다른 사람들의 경험과 감정을 이해하는 데 더 집중할 것입니다.

따라서 다른 사람으로부터 피드백을 받을 때, 그들이 틀렸다고 부정하거나 말하는 대신, 그들의 의견을 수용하고, 문제가 어디에 있는지, 왜 그런지를 적극적으로 분석해 달라고 요청해야 합니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/10-cau-trèo-cua-mieng-cua-nguoi-eq-thap-khien-nguoi-khac-ngan-ngam-172241218170259397.htm