과도한 음주가 발병률을 높이는 6가지 암 유형.

이 연구는 미국 암 연구 협회의 연례 보고서에 발표되었습니다. 건강 전문 웹사이트 헬스라인(미국)에 따르면, 연구 저자 들은 젊은층의 암 발병률이 증가하고 있는 만큼 암 위험을 줄이기 위한 필요한 조치를 취하는 것이 중요하며, 특히 알코올 섭취를 줄이는 것이 중요하다고 권고했습니다.

과도한 음주는 여러 위험한 종류의 암 발병 위험을 증가시킵니다.

연구에 따르면 과도한 음주는 두경부암, 유방암, 대장암, 간암, 위암, 식도 편평세포암을 포함한 6가지 유형의 암 발병 위험을 증가시킵니다. 또한, 너무 어린 나이에 음주를 시작하면 젊은 나이에 암이 발생할 가능성이 높아집니다.

이 연구에서 주목할 만한 결과 중 하나는 임신 중 적당량에서 과량의 알코올 섭취가 아이의 백혈병 발병 위험을 증가시킨다는 증거입니다. 백혈병은 조혈 세포에 영향을 미치는 위험한 혈액암의 일종입니다.

알코올 섭취를 제한하면 암 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

미국 암 연구 협회 연례 회의에서 발표된 또 다른 연구에 따르면, 알코올 섭취를 줄이거나 끊으면 알코올 관련 암 위험이 8% 감소하고 모든 암 위험이 4% 감소하는 것으로 나타났습니다.

많은 전문가들은 알코올 섭취에 안전한 한계치는 없다고 생각합니다. 단순히 술을 마시는 것만으로도 암 발생 위험이 증가하며, 술을 많이 마실수록 위험은 더욱 높아집니다. 하지만 일부에서는 여전히 안전한 알코올 섭취 한도를 제시하고 있습니다.

미국 식생활 지침에서는 여성은 하루에 알코올 음료를 한 잔 이하로, 남성은 두 잔 이하로 마실 것을 권장합니다. 한 잔은 일반 맥주 한 캔(330ml) 또는 와인 반 잔(100ml)으로 정의됩니다. 증류주의 경우 한 잔은 30ml입니다.

적당한 음주는 위험도가 낮지만, 전문가들은 알코올을 완전히 끊을 것을 권장한다고 헬스라인은 전했습니다.

출처: https://thanhnien.vn/6-loai-ung-thu-de-mac-neu-uong-qua-nhieu-ruou-bia-185240930162046889.htm