인생에서 가장 후회되는 8가지, 나중에 '만약'이라고 말하지 않아도 되도록 일찍 알아두세요

GĐXH - 우리에게는 월요일이 4,000번 정도밖에 없습니다. 월요일이 몇 번이든 "낭비하지 않는" 삶을 살아야 합니다.

1. 시간의 소중함을 모른다

어릴 적에는 미래가 길고 모든 것이 우리를 기다리고 있다고 쉽게 생각하곤 합니다. 오늘 하지 못한 일도 내일이면 해결될 텐데, 왜 서두르나요?

하지만 시간은 우리가 생각하는 것보다 빨리 흘러가고, 기회는 이미 지나갔고, 우리는 그저 앉아서 후회스럽게 "만약에"라는 두 단어를 말할 수밖에 없습니다.

외로운 밤에, 지금의 삶을 되돌아볼 때, 그 두 단어가 지루함에 가득 찬 한숨과 함께 더욱 머릿속을 맴돈다.

인생은 한 번뿐이니, 후회할 일은 하지 마세요. 수업에 가서 자신에게 필요한 지식을 얻어야 하는데, 끝없는 게임에 젊음을 낭비하고 있는 거예요.

당신은 열심히 일하고 노력했어야 했지만, 처음부터 편안함을 선택했습니다.

당신은 끊임없이 자신의 기술을 향상시키고 자신을 완벽하게 만들어야 하지만, 그 대신 친구들과의 의미 없는 모임에 빠져 있습니다...

열심히 일하는 시간은 수확량에 정비례합니다. 노력할 의향이 없다면 어떻게 풍성한 수확을 거둘 수 있겠습니까?

삶에서 많은 기복을 겪을수록 모든 좋은 일은 모든 순간을 소중히 여기는 것에서 시작된다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

시간은 생각보다 빨리 흘러가고, 기회는 이미 지나갔습니다. 우리는 그저 그 자리에 앉아 "만약"이라는 두 단어를 후회하며 말할 뿐입니다. 일러스트 사진

2. 다른 사람들이 원하는 대로 삶을 살아라

많은 사람들은 다른 사람들이 기대하는 대로가 아니라, 자신에게 진실한 삶을 살 용기가 있었으면 좋겠다고 바랍니다.

명시적으로 표현했든 무의식적으로 적용했든, 많은 사람들은 종종 부모/친구/연인/동료가 기대하고 기뻐할 방향으로 중요한 삶의 선택을 합니다.

그러다가 1년이나 10년 후에야 주변 사람들이 점점 떠나가고, 자신이 하고 싶었던 일을 하지 않는다는 걸 깨닫게 됩니다.

공황 발작이 일어날 수도 있습니다. 결국, "나는 누구의 삶을 살고 있는 걸까?"

3. 일만 하고 휴식은 잊어버린다

사람은 평생 평균 9만 시간을 일하며 보냅니다. 당신은 너무 열심히 일하고 있는 걸까요, 아니면 당신의 일이 원하는 만큼 의미가 없는 걸까요?

자기결정 이론에 대한 연구에 따르면, 자신의 일을 진심으로 사랑하는 사람들은 관련성(직장에서 소속감을 느끼고 연결되어 있다고 느낌), 자율성(혁신적인 아이디어를 자유롭게 구현할 수 있다고 느낌), 숙련도(자신을 향상시키고 있다고 믿음), 목적의식(자신의 일이 개인적으로 의미 있다고 믿는 것과 일치함)을 갖는 경향이 있습니다.

이러한 후회를 표하는 사람들 대부분은 자신이 좋아하는 일을 하는 것보다 일하는 데 더 많은 시간을 보내는 노년층 남성들이었습니다.

4. 부모님께 효도를 다하지 못함

부모님이 돌아가실 때까지 효도를 미루지 마세요. 그때는 너무 늦어서 부모님의 목소리도, 사랑하는 얼굴도 다시는 볼 수 없을 거예요.

사람이여, 제때에 효도하는 것이 가장 큰 수양입니다. 부모를 공경하지도 못하고 예의도 갖추지 못한다면 이 삶은 헛된 것입니다.

부모님은 우리를 이 세상에 데려오신 분이고, 우리가 첫걸음을 내딛는 순간부터 걷는 법을 가르쳐 주신 분이고, 모호한 단어들을 중얼거리게 하신 분입니다.

그들은 우리에게 어떤 상황에서도 최고의 것을 주고, 언제나 우리 곁에 있어주며, 마치 우리가 어렸을 때처럼 우리를 돌봐줍니다.

아버지는 하늘이시고 어머니는 땅이십니다. 부모님은 우리의 하늘이자 땅이시며, 평생 우리 곁에 계신 분들입니다. 부모님 없이 어떻게 행복한 삶을 살 수 있겠습니까?

그들이 희생하는 것은 삶 전체이지만, 그들이 얻는 것은 아무것도 아닙니다. 부모는 단지 자녀가 행복하고 만족스러운 삶을 살기를 바라며, 최선을 다할 의향이 있습니다.

하지만 우리는 부모님의 바쁜 일정이나 일시적인 오해로 인해 종종 화를 냅니다. 부모님이 돌아가신 후에야 우리는 부모님이 우리 마음속에서 얼마나 중요한 존재인지 깨닫게 됩니다.

많은 사람들이 부모님의 사랑을 당연하게 여깁니다. 평생 지속되는 사랑이죠. 부모님이 주신 사랑을 당연하게 여기고, 그것을 잃었을 때 비로소 마음이 공허해집니다.

아직 할 수 있는 동안 부모님께 잘 효도하고, 나중에 과거를 후회하며 살지 않도록 하세요.

우리 모두 실망했고 상처받았습니다. 인생이란 그런 거니까요. 완벽함은 그저 동화일 뿐입니다.

하지만 모든 사람에게는 후회를 멈추거나 변화하여 다시 후회하지 않을 기회가 있습니다.

후회는 시간이 지나면서 보상하고, 지금 가진 것을 소중히 여기며, 시간을 붙잡고, 연인을 소중히 여기고, 부모님께 효도하면, 당신의 삶은 참으로 의미 있을 것입니다.

5. 아직 건강관리를 할 수 있는 기회가 있는데도 건강을 돌보지 않는 것

우리 대부분은 건강에 문제가 생기기 전까지는 건강에 대해 생각하지 않습니다. 그리고 그때쯤이면, 우리는 건강이 좋아지면 우리 몸을 더 잘 돌보겠다고 스스로에게 다짐합니다.

대부분의 환자들은 더 잘 먹고, 더 많이 자고, 건강과 웰빙에 더 신경 썼다면 아프지 않았을 거라고 생각합니다. 그들은 자기 관리를 우선시했으면 좋았을 거라고 생각합니다.

많은 사람들이 자기 관리를 더 우선시했으면 좋았을 것이라고 생각합니다. 일러스트 사진

6. 자신의 감정을 표현하는 데 감히하지 못함

미국 불안 및 우울증 협회에 따르면, 불안 장애는 매년 미국에서 가장 흔한 정신 질환으로, 약 4천만 명의 성인, 즉 전체 인구의 19%에 영향을 미칩니다.

불안 장애는 유전, 뇌 화학, 성격, 삶의 사건 등 복잡한 위험 요소로 인해 발생하지만, 정신과 의사 데이비드 번스에 따르면 숨겨진 감정 패턴이라는 다른 요인도 작용합니다.

따라서 이 요인에 영향을 받는 사람들은 단순히 자신의 감정을 숨기고 자신이 진정으로 느끼거나 믿는 바를 말하는 것을 피합니다. 이들은 모두 극심한 불안과 관련된 중증 공황 장애 환자입니다.

번스는 불안 장애를 가진 환자 중 자신의 감정을 표현할 만큼 용감한 사람의 약 75%가 사실상 불안이 사라졌다고 말합니다.

당신은 불안 장애를 겪는 4천만 명 중 한 명은 아닐지 몰라도, 감정을 표현하는 데는 여전히 용기가 필요합니다. 올해 당신의 진정한 감정을 더 자주 표현한다면 당신의 삶은 어떻게 달라질까요?

7. 사랑하는 사람을 잊는 것

많은 사람들은 자신에게 중요한 사람들을 이해하지 못하고, 돌보지 못하고, 곁에 있지 못해 슬픔을 표현합니다.

그들은 "사랑해요"와 "엄마, 아빠 사랑해요"라고 더 자주 말할 수 있는 용기가 있었으면 좋겠다고 바랐습니다.

많은 사람들은 인생의 마지막에 자녀, 부모와 더 많은 시간을 보내지 못한 것을 후회하고, 친구 및 친척과 연락을 유지하지 못한 것을 후회하는 경우가 많습니다.

8. 삶을 더 즐기지 못한다

대부분의 사람들은 자신이 통제할 수 없는 일에 대해 걱정하며 시간을 낭비한 것을 후회합니다.

그들은 너무 늦을 때까지 자신에게 기쁨과 행복을 선택할 능력이 있다는 것을 깨닫지 못합니다.

매일 몇 분씩 시간을 내어 자신이 좋아하는 일을 하고 기쁨을 느껴보세요.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-dieu-hoi-teec-nhat-doi-nguoi-biet-som-de-sau-nay-khong-phai-noi-gia-nhu-172241120151225959.htm