술을 많이 마시는 사람, 퓨린이 풍부한 음식을 많이 먹는 사람, 노인, 만성 질환이 있는 사람은 손목 통풍의 위험이 높습니다.
통풍은 주로 엄지발가락에 발생하는 관절염의 한 유형입니다. 하지만 손목을 포함한 모든 관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 한 번에 두 개 이상의 관절에 발생하는 경우를 다발성 관절염이라고 합니다. 다음과 같은 요인을 가진 사람들은 손목에 통풍이 발생할 위험이 더 높습니다.
과도한 음주 : 알코올 음료에는 통풍을 유발하는 요산을 생성하는 퓨린 함량이 높습니다. 알코올은 손목 통풍 위험을 증가시킬 뿐만 아니라, 통풍 재발 가능성도 높입니다.
퓨린 함량이 높은 음식 섭취 : 붉은 고기, 설탕이 많은 음료, 해산물 등 요산을 생성하는 음식을 규칙적으로 섭취하면 통풍 위험이 높아집니다. 과도한 요산은 조직에 결정으로 축적되어 신장 결석과 통풍을 유발할 수 있습니다.
손목 통풍은 손을 움직이는 능력에 영향을 미칩니다. 사진: Freepik
가족력 : 조부모와 부모가 통풍을 앓고 있는 경우, 자녀와 손주가 통풍에 걸릴 위험이 더 높은 경우가 많습니다. 첫째, 유전적 요인이 일부 있습니다. 둘째, 가족이 함께 살기 때문에 식습관과 생활 습관이 비슷하여 통풍에 걸릴 위험이 높아집니다.
만성 질환 : 건선, 신장 질환, 당뇨병, 고혈압 등의 질환이 있는 경우 손목 통풍 위험이 증가합니다. 또한, 류마티스 관절염, 건선성 관절염, 손목 부상과 같은 염증성 관절염 질환도 손목 통풍 위험을 증가시킵니다.
남성 : 65세 미만 남성은 여성보다 통풍이 발생할 확률이 4배 더 높습니다. 이 비율은 손목 통풍에서도 마찬가지입니다.
연령 증가 : 손목 통풍 위험은 모든 연령대의 누구에게나 발생합니다. 하지만 노인의 경우 관절이 더 약해져서 손목 통풍 위험도 증가합니다.
손목 통풍은 엄지발가락 통풍만큼 흔하지 않습니다. 증상은 빠르게 나타나 단기간에 심해지며, 손과 손목에 동시에 영향을 미칠 수 있습니다. 손목이나 손 통풍의 임상 증상은 다음과 같습니다. 손목이나 손의 부종, 환부 관절의 열감, 발적, 통증, 손목 경직, 통증과 부종으로 인한 운동 제한, 염증으로 인한 통증, 발열, 두통, 권태감.
치료하지 않은 통풍은 영구적인 관절 손상을 유발하여 운동 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 조기 진단과 치료는 손목의 돌이킬 수 없는 손상을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 손목 통풍 진단을 확진하기 위한 추가 검사로는 혈액 요산 검사, 관절 천자, 영상 검사 등이 있습니다.
질병통제예방센터(CDC)에 따르면 통풍 치료의 목표는 통증을 조절하고 향후 발병을 예방하는 것입니다. 건강한 식단을 섭취하고, 음주를 중단하고, 걷기, 수영, 자전거 타기 등 관절에 부담이 적은 활동을 선택하고, 손목 운동을 하고, 물을 충분히 마시고, 손목의 과도한 사용을 피하는 등 생활 습관을 개선하면 증상을 완화할 수 있습니다.
Anh Chi ( Very Well Health 에 따르면)
[광고_2]
소스 링크
댓글 (0)