과음하는 사람, 퓨린 함량이 높은 음식을 많이 섭취하는 사람, 노년 남성, 만성 질환이 있는 사람은 손목에 통풍이 발생할 위험이 더 높습니다.
통풍은 관절염의 일종으로 주로 엄지발가락에 발생합니다. 하지만 손목을 포함한 모든 관절에 발생할 수 있으며, 여러 관절에 동시에 발생하는 경우 다발성 관절염이라고 합니다. 다음과 같은 요인을 가진 사람들은 손목 통풍 발병 위험이 더 높습니다.
과도한 음주 : 알코올 음료에는 퓨린 함량이 높아 요산을 생성하고 통풍을 유발합니다. 알코올은 손목 통풍의 위험을 높일 뿐만 아니라 통풍 발작의 가능성도 증가시킵니다.
퓨린 함량이 높은 음식을 많이 섭취하는 경우 : 붉은 고기, 설탕이 든 음료, 해산물 등 요산을 생성하는 음식을 정기적으로 섭취하면 손목에 통풍이 발생할 위험이 높아집니다. 과도한 요산은 조직에 결정 형태로 축적되어 신장 결석과 통풍을 유발할 수 있습니다.
손목 통풍은 손의 움직임을 제한합니다. 사진: Freepik
가족력 : 조부모나 부모에게 통풍이 있는 경우, 자녀나 손자녀가 통풍에 걸릴 위험이 높은 경우가 많습니다. 첫째, 이는 부분적으로 유전적 요인 때문입니다. 둘째, 가족 구성원들은 함께 생활하면서 식습관과 생활 방식이 비슷해지기 때문에 통풍 발병 위험이 높아집니다.
만성 질환이 있는 경우 : 건선, 신장 질환, 당뇨병, 고혈압과 같은 질환이 있는 사람은 손목에 통풍이 발생할 위험이 더 높습니다. 또한 류마티스 관절염, 건선성 관절염과 같은 염증성 관절염 질환 및 손목 부상도 손목 통풍 발생 위험을 증가시킵니다.
남성 : 65세 미만 남성은 여성보다 통풍에 걸릴 확률이 4배 더 높습니다. 이 비율은 손목 통풍에도 적용됩니다.
나이가 들수록 손목에 통풍이 발생할 위험이 높아집니다. 특히 관절이 더 약한 노년층에서는 손목 통풍 발생 위험이 더욱 높아집니다.
손목 통풍은 엄지발가락 통풍보다 드뭅니다. 증상은 빠르게 나타나고 단시간 내에 심해지며, 손과 손목 모두에 동시에 영향을 미칠 수 있습니다. 손목이나 손 통풍의 임상 증상으로는 손목이나 손의 부기, 해당 관절의 열감, 발적 및 통증, 손목 경직, 통증과 부기로 인한 운동 제한, 염증으로 인한 통증, 발열, 두통 및 불편감 등이 있습니다.
치료하지 않은 통풍은 영구적인 관절 손상을 일으켜 운동 능력을 저하시킬 수 있습니다. 조기 진단 및 치료는 손목의 돌이킬 수 없는 손상을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 손목 통풍 진단을 확진하기 위한 추가 검사에는 혈중 요산 검사, 관절액 검사 및 영상 검사가 포함됩니다.
미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 통풍 치료의 목표는 통증을 조절하고 향후 통풍 발작을 예방하는 것입니다. 건강한 식단을 유지하고, 금주하며, 걷기, 수영, 자전거 타기 등 관절에 무리가 가지 않는 활동을 선택하고, 손목 운동을 하고, 물을 충분히 마시고, 손목을 과도하게 사용하지 않는 등 생활 습관을 개선하면 증상을 완화할 수 있습니다.
( 베리웰헬스 에 따르면 )
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