식사를 통해 위궤양과 십이지장궤양을 치료하는 방법

위궤양과 십이지장궤양은 소화기계에서 흔히 발생하는 질환 중 하나입니다. 이 질환은 불편함과 소화 장애를 유발할 뿐만 아니라, 제대로 치료하지 않으면 위장관 출혈이나 위 천공과 같은 합병증의 위험이 있습니다.

위암은 젊은 연령에서 많이 발생한다 - 일러스트 사진

위궤양과 십이지장궤양을 과소평가하지 마십시오

박마이 병원의 칸티투항 박사에 따르면, 위궤양과 십이지장궤양을 치료할 때 약물 복용과 더불어 적당한 식단이 매우 중요한 역할을 하며, 환자의 빠른 회복, 증상 완화, 재발 방지에 도움이 됩니다.

위궤양이나 십이지장궤양이 있는 사람들은 상복부 통증, 복부 팽창, 속쓰림, 메스꺼움, 식욕 부진, 통증으로 인한 식사에 대한 두려움 등의 증상을 보이는 경우가 많으며, 이로 인해 식욕 부진과 체중 감소가 발생합니다.

질병의 원인은 흡연, 음주, 불규칙한 식습관, 장기간의 스트레스, HP 감염, 바이러스 등 매우 다양합니다. 이러한 특징을 고려할 때, 약물 복용과 마찬가지로 생활 습관을 바꾸고 식단을 조절하는 것이 중요한 역할을 합니다.

항 박사에 따르면, 위궤양과 십이지장궤양을 치료할 때 영양 처방의 목표는 위산의 과다분비를 막고, 궤양을 진정시키고, 점막 재생을 촉진하고, 신체가 빠르게 회복할 수 있도록 충분한 영양소를 제공하는 것입니다.

위궤양 및 십이지장궤양 치료를 위한 적절한 영양

항 박사는 체질량 지수(BMI)에 따라 영양 상태를 유지하고 신체 조건을 회복하는 데 충분한 에너지가 필요하다고 분명히 말합니다.

BMI가 18.5 미만인 경우 환자에게는 약 30~35kcal/kg/일이 필요합니다. BMI가 18.5~22.9인 경우 25~30kcal/kg/일이 필요합니다. BMI가 25 이상인 경우 에너지 수준은 25kcal/kg/일 미만이어야 합니다.

단백질 섭취량도 각 단계에 따라 조절해야 합니다. 급성기에는 체중 1kg당 하루 1.1~1.2g의 단백질을 섭취해야 합니다.

회복기에 접어들면 이 양은 1.3~1.5g/kg/일로 증가합니다. 탄수화물은 총 에너지의 50~60%를 차지해야 하지만, 장내 발효를 방지하기 위해 이당류 섭취는 제한해야 합니다.

지방은 식이 에너지의 30% 미만을 차지해야 하며, 식물성 기름의 불포화 지방을 우선시하고 포화 지방은 최소화해야 합니다.

또한, 위벽 회복을 돕고 면역력을 강화하기 위해 비타민 A, C, B12, 엽산, 철분, 아연, 셀레늄, 섬유질과 같은 미량 영양소를 보충하는 것이 필요합니다. 소화 기능 개선을 위해 프로바이오틱스, 특히 락토바실러스를 섭취하는 것도 권장됩니다.

환자는 매일의 식단에서 소화가 잘 되고, 부드럽고, 잘 익혀지고, 조리하기 쉬운 음식을 선택해야 합니다. 전분은 쌀, 죽, 빵 또는 잘 익힌 덩이줄기에서 얻어야 합니다. 단백질은 살코기, 살코기 생선, 새우, 계란, 두부에서 얻어야 하며, 찌거나 삶거나 살짝 끓여 흡수가 잘 되도록 해야 합니다.

야채와 과일은 다양하게 섭취해야 하며, 양배추, 브로콜리, 당근, 호박 등 어리고 소화하기 쉬운 야채를 우선적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 이러한 야채에는 궤양을 치료하는 데 도움이 되는 비타민이 많이 함유되어 있습니다.

지방은 콩기름, 참기름, 카놀라유 등 식물성 기름을 통해 보충해야 합니다.

반대로 환자는 소시지, 살라미, 햄, 콜드컷과 같은 가공식품과 힘줄, 연골이 있는 고기, 오래된 야채 또는 생 녹색 과일과 같은 단단하고 질기고 섬유질이 많은 음식을 제한해야 합니다.

마늘, 고추, 식초, 후추와 같은 매운 향신료와 피클, 양파와 같은 절인 음식도 가능한 한 제한해야 하며, 특히 궤양이 진행되는 동안에는 더욱 그렇습니다.

타마린드, 스타프루트, 청자두, 스타프루트, 자두, 청망고, 청구아바, 청바나나와 같은 신맛이 나는 과일이나 말린 살구, 절인 타마린드와 같은 절인 과일도 피해야 합니다. 또한, 탄산음료, 커피, 진한 차도 위에 좋지 않습니다.

특히 위궤양이나 십이지장궤양 환자는 점막을 손상시키고 궤양을 악화시키는 주요 요인인 알코올, 맥주, 담배를 절대 피해야 합니다. 음식은 조리 후 즉시 섭취해야 하며, 소화가 잘 되고 점막 자극을 방지하기 위해 40~50°C 정도의 온도로 유지해야 합니다.

식사는 하루 4~6회로 나누어 섭취하고, 너무 배고프거나 포만감을 느끼지 않도록 주의하십시오. 또한, 환자는 건강한 생활 습관을 유지하고, 규칙적인 휴식을 취하며, 스트레스를 피하고, 자신의 신체 상태에 맞는 적절한 운동을 해야 합니다.

"환자들은 과학적인 식단을 적극적으로 만들고, 의료 전문가의 조언을 따르고, 감정에 따라 자의적으로 식단을 조절해서는 안 됩니다. 제대로 된 식사는 위장이 빨리 회복되고 다시 건강해지는 데 도움이 되는 "자연 요법"입니다."라고 항 박사는 권고합니다.

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린 한

출처: https://tuoitre.vn/cach-tri-viem-loet-da-day-ta-trang-qua-bua-an-20250719193419571.htm