하노이에 사는 22세 후옌 씨는 체중 감량과 체지방 감소를 위해 허리 보정 속옷 5개를 구입했습니다. 일주일 후, 그녀의 허리 양쪽은 멍이 들고 부어오르며 붉은 자국으로 뒤덮였습니다.
키 1.5미터에 몸무게가 60kg이 넘는 후옌은 체중 감량을 위해 온갖 방법을 다 써봤습니다. 건강한 식단을 유지하고, 생식을 하고, 운동과 줄넘기를 했지만, 몇 킬로그램밖에 감량하지 못하고 다시 살이 찌곤 했습니다. 그러던 중 온라인에서 "말려 올라가지 않고 통기성이 좋은 허리 보정 속옷" 다섯 세트를 구입했습니다. 판매자는 이 제품이 고무 재질로 만들어져 통기성이 좋고 가렵지 않다고 광고했습니다. 또한 두 달 동안 꾸준히 착용하면 허리둘레가 4~7cm 줄어들어 모래시계형 몸매를 만들 수 있다고 조언했습니다. 후옌은 하루에 5~7시간씩 보정 속옷을 착용하며 "처음에는 약간의 근육통이 느껴졌는데, 이는 지방이 빠지고 있다는 신호인 것 같았다"고 말했습니다.
제품 세트에는 마찰과 가려움을 방지하는 벨트와 브래지어가 포함되어 있었습니다. 착용 첫날, 후옌은 허리 양쪽에 통증을 느끼고 가려움증이 시작되었지만, 참고 착용했습니다. 둘째 날, 벨트가 조여지면서 복부에 검은 자국과 멍이 많이 생겼습니다. 일주일 후, 통증 때문에 숨쉬기가 힘들고 서거나 앉는 것조차 어려워졌으며, 복부는 멍들고 붉게 변해 결국 착용을 중단할 수밖에 없었습니다.
"저는 통증만 느꼈을 뿐, 체중 감량은 전혀 없었어요."라고 후옌 씨는 말하며, 판매자에게 항의했지만 "사용 설명서를 제대로 따르지 않았다는 이유로 환불을 거부당했다"고 덧붙였다.
29세의 마이 씨도 허리 보정 속옷을 사용하지만, "소문처럼 효과적이지는 않다"고 말합니다. 그녀는 잠자는 시간을 제외하고 매일 착용합니다. 운동할 때는 효과를 높이기 위해 벨트를 한 칸 더 조입니다. 처음에는 복통을 겪었는데, 운동 자세가 잘못됐기 때문이라고 생각했습니다.
마이 씨가 다니는 호앙마이 지구 스포츠 문화센터의 피트니스 트레이너 딘 티 비치는 허리 보정 속옷 착용이 오히려 움직임을 방해하고, 균형 감각을 떨어뜨리며, 복통을 유발하고, 지방을 일시적으로만 억제할 뿐이라고 생각합니다. 그는 수강생들에게 복부 운동을 우선시하고 허리 보정 속옷 착용을 중단할 것을 권고합니다. 허리 보정 속옷은 지방 감소에 아무런 효과가 없기 때문입니다.
후옌 씨는 허리 보정 속옷을 착용한 후 복부에 멍과 긁힌 자국이 가득했다. (사진: 본인 제공)
최근 시장에서는 다양한 스타일, 색상, 가격대의 허리 보정 속옷이 인기를 끌고 있습니다. 많은 사람들이 더 날씬한 허리와 탄력 있는 가슴을 얻기 위해 샤워 시간을 제외하고 하루 종일 이러한 보정 속옷을 착용한다고 합니다. 하지만 후옌 씨와 마이 씨는 이러한 허리 보정 속옷 사용으로 인해 부작용을 겪은 수많은 사례 중 일부입니다.
호치민시 1A병원 근골격 교정센터 소장인 캘빈 Q. 트린 박사는 복부 비만 보정 벨트는 몸에 딱 맞는 옷을 입고 싶어 하는 사람들을 위한 일시적인 방법일 뿐이며, 벨트를 제거하면 지방은 그대로 남는다고 말했습니다. 많은 사람들이 운동과 함께 벨트를 착용하고 체중 감량을 시도하는데, 그 효과가 벨트 덕분이라고 잘못 생각하는 경우가 많습니다.
이 방법은 허리 벨트를 사용하여 복부를 조여 지방을 압축하는 것이지만, 실제로는 지방이 사라지는 것이 아니라 다른 신체 부위로 이동하여 위, 폐, 횡격막, 흉곽을 압박하여 불편함을 유발합니다. 벨트를 규칙적으로 착용하면 복강에 압력이 가해져 배꼽 탈장, 서혜부 탈장, 요추 탈장, 횡격막 탈장이 발생할 수 있습니다. 서혜부 탈장과 횡격막 탈장은 응급 수술이 필요하며 매우 위험합니다.
허리 보정 속옷을 착용하는 사람들은 종종 복부 압박감, 빠른 포만감, 심지어 복통을 경험하기도 합니다. 허리 보정 속옷의 압박은 위장에 영향을 미쳐 음식물이 식도로 역류할 위험을 높이며, 이는 장 질환이 있는 사람들에게는 좋지 않습니다. 출산 후 여성은 절개 부위에 통증을 느낄 수 있습니다. 최근 체중 감량을 위해 허리 보정 속옷을 사용했던 39세 여성이 복통과 구토를 호소하여 간 파열 및 내출혈 진단을 받은 사례도 있었습니다.
"이는 강제적인 체중 감량으로, 신체 활동을 방해할 뿐만 아니라 일상적인 식습관에도 영향을 미칩니다."라고 의사가 말했다.
우체국 병원 일반외과 전문의 부이 득 응옷 박사는 복부 압박 벨트 착용이 고열, 폐활량 감소(폐의 호흡 용량 감소), 욕창을 유발할 수 있다고 경고합니다. 장기간 사용 시 복부 압력 증가로 인한 치질, 대퇴 탈장, 서혜부 탈장, 잦은 배뇨, 소화 장애 등의 합병증이 발생할 수도 있습니다.
과체중이 아닌 많은 사람들도 골반이 앞으로 회전하여 아랫배가 불룩해지고 엉덩이가 올라가며 상체가 앞으로 기울어져 마치 오리처럼 보이는 경우가 있습니다. 이는 잘못된 운동 자세의 전형적인 결과입니다. 의사는 "이런 경우 허리 보정 속옷을 착용하면 오히려 문제가 악화되고 허리 통증을 유발할 수 있다"며, 골반을 뒤로 돌리는 교정 수술을 위해 병원을 방문할 것을 권했습니다.
이 이미지는 허리 보정 속옷 착용으로 인해 신체 장기에 발생하는 변화를 시뮬레이션한 것입니다. (이미지 출처: Pulse)
전 세계 의학 문헌에는 수 세기 동안 일부 여성들이 지나치게 꽉 조이는 브래지어를 착용하여 내부 장기 손상을 입었다는 기록이 남아 있습니다. 2020년 Cureus 에 발표된 한 연구에서 전문가들은 꽉 조이는 옷을 입으면 "압박, 타박상 및 허혈"로 인해 내부 장기 손상이 발생할 수 있다고 밝혔습니다.
뉴욕 특수수술병원의 물리치료사이자 재활 전문가인 데나 바르숨 박사는 코르셋이 내부 장기에 영향을 미쳐 장기가 비정상적인 위치로 이동하게 하거나, 정상적인 기능을 위한 혈류를 차단할 수도 있다고 주장합니다. 코르셋은 또한 소화 불량, 변비, 역류를 유발하고 근골격계를 약화시킬 수 있습니다. 더 나아가 심장과 폐를 다른 장기로부터 분리하는 근육인 횡격막의 움직임을 제한하여 호흡에 악영향을 미칠 수 있습니다.
의사들은 허리 보정 속옷을 매일 계속 착용하는 것을 권장하지 않습니다. 안전을 위해 하루에 1~2시간 정도 편안한 정도로 착용하고, 잠자는 동안에는 벗어두는 것이 좋습니다. 체중 감량을 위해서는 적절한 운동과 건강한 식단을 병행해야 합니다.
민 안 - 느 응옥
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