오늘 이 삼촌은 일찍 퇴근해서 조카에게 급히 밥을 지어 주었습니다. 수돗물로 밥을 하려는 순간, 아내가 재빨리 말했습니다. "수돗물은 쓰지 마세요. 생수를 가져왔는데 훨씬 낫습니다." 이 말을 들은 이 삼촌은 어리둥절했습니다. 형편은 꽤 괜찮았지만, 그렇다고 사치스러운 것도 아니었습니다. "왜 생수로 밥을 지어?" 이 삼촌이 중얼거렸습니다.
그림: AI.
그의 아내는 수돗물에 독소가 들어 있다는 소문을 설명했습니다. 수돗물을 너무 많이 마시면 암을 유발할 수 있다는 것입니다. 이제 집에 어린아이들이 있으니 건강한 식습관에 더 신경 써야 합니다.
리 삼촌은 두 번째 그 말을 듣고 당황했습니다. 오랫동안 수돗물로 밥을 지어 왔지만 이런 일은 처음 봤습니다. 왜 갑자기 이런 이상한 정보가 나온 걸까요?
수돗물은 정말 독성이 있고 발암성이 있나요?
수돗물이 발암성이 있다는 우려는 수돗물에 염소가 함유되어 있다는 사실에서 비롯됩니다. 실제로 염소는 수돗물을 소독하는 데 사용되는 주요 소독제입니다. 염소 처리를 통해 물에서 많은 양의 염소를 제거할 수 있으므로 안전하게 마실 수 있습니다.
대부분의 염소 가스는 물에 유입되어 제거되지만, 소량의 잔류 염소는 그대로 남아 있습니다. 따라서 일부 사람들은 수돗물을 너무 많이 마시면 염소를 과다 섭취하게 되어 중독과 질병을 유발한다고 생각합니다.
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응우옌 주이 틴 부교수( 하노이 과학기술대학교 생명공학식품연구소 전 강사)에 따르면, 염소는 3형 발암 물질입니다. 하지만 염소가 존재한다고 해서 반드시 암을 유발하는 것은 아닙니다. 염소의 암 유발 가능성을 뒷받침하는 실제 연구 결과도 없습니다.
이게 바로 WHO가 지정한 '암을 유발하는 물'이에요!
물을 마시는 것은 일상적인 일이지만, 건강에 대한 논란은 끊이지 않습니다. 많은 사람들이 수돗물, 밤새도록 방치된 물, 끓인 물을 오랫동안 식혀 마시는 것 등이 암을 유발할 수 있다고 생각합니다. 실제로 WHO는 "암을 유발하는 물"은 수질에 따라 달라진다고 밝혔습니다. 수돗물을 정수 처리하고 밤새도록 방치한 물은 박테리아가 전혀 없는 깨끗한 물이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.
실제로 신체에 해로운 물은 섭씨 65도 이상의 뜨거운 물입니다!
WHO 인증에 따르면, 보통 65도 이상의 매우 뜨거운 물은 식도 점막을 자극하여 궤양을 유발하고 식도암 위험을 증가시킬 수 있으므로 2A형 발암 물질입니다.
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끓인 물, 정제수, 미네랄워터는 건강에 어떤 점이 좋은가요?
1. 순수한 물
불순물과 박테리아를 걸러낸 물입니다. 일반적으로 수돗물은 증류, 역삼투압 등 여러 공정을 거쳐 추출됩니다. 첨가물이 전혀 없어 바로 마실 수 있습니다.
정수된 물은 유해한 불순물을 걸러내지만, 마그네슘, 철, 아연, 셀레늄, 요오드 등 몸에 유익한 미네랄과 무기염류도 제거합니다. 따라서 무해하며 영양소도 없습니다. 장기간 음용하지 않는 것이 좋습니다.
2. 미네랄워터
이름에서 알 수 있듯이, 이 물은 미네랄과 미량 원소가 풍부하며, 일반적으로 깊은 지하수원에서 채취한 물입니다.
미네랄워터의 영양소는 인체에 유익합니다. 하지만 미네랄염과 미량 원소를 너무 많이 첨가하면 오히려 몸에 부담을 줄 수 있습니다.
가격도 저렴하지 않아요. 저렴하죠. 매일 생수를 마시면 재정적으로 어려움을 겪을 수 있습니다.
3. 끓인 물을 식혀두세요
끓인 물은 사실 수돗물을 끓인 것입니다. 고온에서 처리된 끓인 물은 생수에서 익힌 물로 변합니다. 흡수가 더 쉽고 신진대사에 도움이 되며 소화기관에 자극을 주지 않아 매일 마시기에 적합합니다.
사실, 어떤 종류의 식수를 선택하시든 수원이 보장된 수질이라면 안심하고 드셔도 됩니다. 단, 시중에서 판매하는 식수는 뚜껑을 연 후 마시는 것이 가장 좋습니다. 짧은 시간 내에 드십시오. 그렇지 않으면 미생물과 박테리아가 번식할 위험이 있습니다.
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출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/day-la-thu-nuoc-gay-ung-thu-duoc-who-goi-ten-nhac-moi-nguoi-can-tranh-xa-172240602121955435.htm
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