황 응옥 마이: 뛰어드세요, 두려워하지 마세요!

황 응옥 마이는 호치민 시에 사는 9x 세대로, 디지털 유목민입니다. 디지털 유목민이란 한곳에 정착해서 살거나 일하지 않고, 종종 여러 곳을 여행하며 삶을 경험하고 온라인으로 일하는 사람을 일컫는 용어입니다.

Ngoc Mai는 베트남(나트랑, 푸꾸옥, 꼰다오), 태국(아오낭 베이(크라비), 코피피, 코사무이, 코타오, 푸켓), 인도네시아, 말레이시아, 필리핀, 몰디브에서 다이빙을 했습니다. 그녀는 호랑이 상어(바다에서 백상아리 다음으로 가장 사나운 상어) 옆에서 다이빙을 한 적도 있고, 수백만 마리의 정어리 사이에서 다이빙을 한 적도 있고, 바다 한가운데서 난파선을 탐험하는 다이빙을 한 적도 있고, 천둥이 치는 날씨 속에서 다이빙을 한 적도 있습니다...

바다를 탐험하세요

"미지의 세계를 탐험하고 독특한 생태계를 지닌 바닷속의 신비로운 생명에 매료되어(지구 표면의 약 71%가 물로 덮여 있지만 지금까지 인간이 탐험한 바닷물은 약 5%에 불과합니다) 열정을 가지고 이 땅과 다른 세상 을 더 깊이 이해하기 위해 다이빙으로 여정을 시작했습니다."라고 응옥 마이는 말했습니다.

국내외 다양한 바다에서 다이빙을 경험하는 것은 응옥마이가 각 지역의 참신함, 매력, 독특함을 "즐기는" 데 도움이 됩니다. 그녀는 "다이빙은 다이빙 시즌, 날씨, 기후, 해류, 맑은 물이나 신비로운 깊은 곳 등 여러 요인의 영향을 받습니다..."라고 말했습니다.

"모든 순간을 최대한 살고, 원하는 것을 추구하고, 시도해 본 적 없는 것을 경험하고, 직장에서 최선을 다하고, 소중한 사람들을 사랑하세요." 이것이 황응옥마이의 인생 철학입니다.

"같은 장소로 돌아오더라도 매번 다이빙은 서로 다른 놀라움을 선사하는 특별한 여정이 됩니다. 오늘은 이 물고기 떼를 만나고, 내일은 또 다른 물고기 떼를 만나고, 모레는 운이 좋으면 희귀한 해양 생물을 볼 수도 있죠. 이런 흥미로운 경험은 제가 두려움을 극복할 뿐만 아니라 다이빙에 대한 진정한 열정을 찾도록 도와줍니다."라고 마이는 말했습니다.

스쿠버 다이빙의 이점

응옥 마이는 "다이빙은 스트레스를 줄이는 효과적인 방법"이라고 말했다. "바다에 몸을 담그면 고요하고 신비로운 물속 세상의 일부인 작은 물고기가 된 것 같은 기분이 들고, 형언할 수 없는 휴식과 위안, 만족감을 느끼게 됩니다."

과학적으로, 깊은 곳으로 자유롭게 잠수하면 수압이 증가하고, 인체는 혈액으로 더 많은 산소를 받아 편안함을 느끼고 에너지가 증가합니다. 그녀는 "다이빙은 자신의 몸에 귀 기울이고, 내면의 자아와 깊이 연결되고, 자신감을 키우고, 한계를 극복하고, 일상 생활에 대한 해결책을 찾을 수 있는 기회입니다."라고 덧붙였습니다.

응옥 마이는 2025년에 마스터 다이버 면허를 취득하고, 베트남에서 다이빙을 계속하며, 해외의 새로운 다이빙 장소를 탐험하는 것을 목표로 하고 있습니다.

응옥 마이는 "다이빙은 모든 성별에 적합한 스포츠입니다. 여성이 스쿠버 다이빙에 참여하는 데 큰 어려움은 없습니다. 때로는 어려움이 오히려 장점이 되기도 합니다."라고 단언했습니다(웃음). 예를 들어, 스쿠버 다이빙을 할 때 장비를 조립하고 운반하는 일은 약간 무거울 수 있습니다. 하지만 여성이라면 대부분 남성 "다이빙 동반자"로부터 열광적인 지원과 도움을 받을 수 있습니다.

스포츠는 응옥마이가 건강을 유지하고 활동적인 정신을 유지하며 사소한 질병을 거의 앓지 않도록 도와주는 "삶의 필수적인 부분"입니다. 그녀는 스쿠버 다이빙에 대한 열정 외에도 조깅, 배구, 배드민턴, 스카이다이빙, 피크닉 등을 즐깁니다.

뛰어드세요, 두려워하지 마세요!

스쿠버 다이빙, 프리다이빙, 머메이드 다이빙 등 개인의 취향에 맞는 다양한 다이빙 유형이 있습니다. "다이빙은 지식과 기술 면에서 세심한 준비가 필요한 모험 스포츠입니다. 하지만 다이빙을 배우는 것은 그렇게 어렵지 않으며 특별한 재능도 필요하지 않습니다. 건강하고 바다 탐험을 좋아하는 사람이라면 누구나 참여할 수 있습니다." - 응옥 마이 씨가 자신의 경험을 공유했습니다.

그녀가 강조하고 싶은 점은 스쿠버 다이빙을 배우고 싶다면 평판이 좋은 다이빙 교육 센터에 문의하여 국제적으로 인증된 과정에 대한 자세한 조언을 얻으라는 것입니다. 다이빙을 할 때는 반드시 안전 규정을 엄격히 따라야 합니다(면허가 있는 장소에서 다이빙하거나 전문 다이빙 센터/다이버의 지도를 받고, 절대 혼자 다이빙하지 마세요...). 실제 다이빙을 할 때마다 여러분의 수준과 기술은 향상되고 강화될 것입니다.

응옥 마이는 생생한 산호초부터 주변을 헤엄치는 다채로운 물고기 떼까지, 수중 세계의 마법같은 아름다움을 감상할 수 있는 기회는 "육지의 공간과는 독특하고 다른 경험을 가져다준다"고 말했습니다.

기본 다이빙 교육 과정은 보통 3일 정도 소요되며, 학습자가 장비 사용법, 자기 조절법, 안전한 수중 상황을 처리하는 기술을 익히기에 충분한 시간입니다. 많은 지원 장비를 사용하지 않는 다이빙의 경우, 학습자는 깊은 곳으로 잠수하고 수중에서 더 오래 머물 수 있도록 호흡, 심박수, 신체 균형을 조절하는 기술에 집중해야 합니다.

응옥 마이는 이렇게 말했습니다. "바다에 돌아올 때마다 산호가 '백화'되는 모습을 보면 마음이 아프고, 여러 가지 이유로 산호가 대규모로 크게 감소하는 것을 보면 마음이 아픕니다. 그래서 저는 모든 분들께 산호의 아름다움을 감상하기 위해 다이빙을 시도해 보시기를 권합니다. 적절한 보호 조치가 취해지지 않는다면 미래 세대는 산호와 다채로운 물고기의 신비로운 아름다움을 더 이상 즐길 기회를 갖지 못하게 될지도 모른다는 점이 우려됩니다."

충의

출처: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202505/hoang-ngoc-mai-lan-di-dung-so-5ca03d4/