여름이 다가오면서 사람들은 탈수 증상을 겪기 쉽습니다. 과도한 땀으로 인해 몸은 섭취하는 수분보다 더 많은 수분을 잃게 되어 탈수 증상을 유발합니다. 탈수는 발작, 뇌부종, 신부전, 쇼크, 혼수상태, 심지어 사망까지 초래할 수 있는 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.
탈수는 더운 날씨에 사람들이 겪는 가장 흔한 문제 중 하나입니다.
의학 전문가에 따르면, 탈수는 신체에 많은 질병을 유발하지만, 가장 심각한 것은 장 문제입니다.
무시해서는 안 될 탈수 증상은 다음과 같습니다.
산성 역류와 복부 팽창을 유발합니다
의학 전문가에 따르면, 물, 칼슘, 마그네슘이 부족하면 위가 소화산을 생성할 만큼 충분한 물을 공급하지 못해 궤양, 위염, 산성 역류가 발생합니다.
의학 저널 Plos One 에 발표된 연구에 따르면, 물을 마시면 위의 pH 수치가 일시적으로 높아져 심각한 산성 역류 증상을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.
끈적끈적한 대변
의사들은 끈적끈적한 변이 일시적 또는 만성 소화 장애의 증상일 수 있다고 말합니다. 주된 원인은 탈수나 지방 과다 섭취입니다. Times Now News 에 따르면 의학 전문가들은 이러한 문제를 예방하기 위해 하루에 최소 2리터의 물을 마실 것을 권장합니다.
복부 팽창 및 메스꺼움
몸에 수분이 부족하면 변비가 발생하고, 이로 인해 복부 팽만감이 발생합니다. 의사들은 물을 충분히 마시면 탈수와 전해질 불균형으로 인한 복부 팽만감을 줄일 수 있다고 말합니다.
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