35개 연구를 통해 항암 효과가 확인된 야채

과학 문헌에 따르면 브로콜리 섭취가 특정 유형의 암 위험을 줄여준다고 하지만, 연구 결과는 연구마다 완전히 일치하지는 않습니다.

새로운 연구에 따르면 브로콜리 섭취와 암 위험 사이에 연관성이 있을 수 있다고 합니다.

스페인 영양 및 식이요법 아카데미, 카를로스 3세 보건 연구소, 마타로 병원, 바르셀로나 대학교, 발렌시아 국제대학교(스페인)의 과학자들이 브로콜리 섭취와 암 위험 사이의 연관성을 규명하기 위해 기존 연구들을 체계적으로 검토하고 메타분석을 실시했습니다.

저자들은 브로콜리 섭취가 다양한 유형의 암에 미치는 영향에 대한 기존 연구 결과를 비교, 통계적으로 평가 및 논의했습니다.

의료 뉴스 사이트 뉴스 메디컬에 따르면, 연구진은 5개의 온라인 과학 아카이브를 검토하여 브로콜리 섭취와 암 위험을 연관 짓는 총 35개의 연구를 확인했으며, 이 연구에는 73만 명 이상의 참가자가 포함되었습니다.

브로콜리 섭취량은 매일에서 매주에 이르기까지 다양하며, 최소 일주일에 한 번, 최대 하루에 한 번 섭취합니다.

브로콜리 섭취량이 적다는 것은 일주일에 전혀 먹지 않거나, 한 달에 세 번만 먹거나, 한 달 내내 전혀 먹지 않는 것을 의미합니다.

연구 결과, 암 환자들은 브로콜리를 더 적게 섭취하는 것으로 나타났습니다. 이는 브로콜리의 항암 효과를 입증하는 것입니다.

연구에 따르면 브로콜리를 더 많이 섭취하면 암 위험을 11~36% 줄일 수 있습니다.

연구 결과는 브로콜리 섭취량과 암 위험 사이에 역의 상관관계가 있음을 보여주었습니다.

구체적으로, 23건의 연구에서는 브로콜리 섭취량을 늘리면 암 위험이 최대 36%까지 감소하는 것으로 나타났고, 12건의 연구에서는 11% 감소하는 것으로 나타났다고 뉴스 메디컬은 전했다.

연구 결과에 따르면 브로콜리 섭취량이 적을수록 암 발생률이 높아지는 것으로 나타났습니다. 이는 이 맛있는 채소를 정기적으로 섭취하는 것이 다양한 종류의 암으로부터 보호 효과를 제공할 수 있음을 시사합니다.

출처: https://thanhnien.vn/loai-rau-duoc-35-nghien-cuu-xac-nhan-co-kha-nang-chong-ung-thu-185240530000004641.htm