머리 빗질의 예상치 못한 효과, 알고 계셨나요?

우리는 매일 습관적으로 머리를 빗습니다. 외모를 깔끔하고 단정하게 보이려고 하는 것이죠. 하지만 머리를 빗는 것은 생각보다 더 많은 이점을 가져다줍니다.

첫째, 머리를 빗으면 머리카락에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 빗질은 머리카락의 엉킴을 풀어주고, 머리카락을 깔끔하고 정돈된 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

머리를 빗는 것은 건강에 많은 이점이 있습니다.

빗질 과정에서 빗이 머리의 모낭에 영향을 미쳐 머리카락에 더 좋은 영양을 공급하기 때문입니다.

머리를 빗으면 비듬과 먼지를 제거하는 데 도움이 됩니다. 정기적으로 머리를 빗으면 두피가 깨끗해집니다.

매일 머리를 빗는 것의 또 다른 이점은 숙면에 도움이 된다는 것입니다. 머리를 빗을 때 빗살이 두피에 직접 닿아 혈액 순환을 촉진하고, 더 편안하고 스트레스가 줄어들어 수면의 질이 향상되기 때문입니다.

머리를 빗으면 수면이 좋아지고, 머리카락의 질이 좋아지며, 뇌졸중 환자에게도 도움이 됩니다.

또한, 머리를 빗을 때 두피 마사지를 하면 뇌로 가는 혈액 순환이 좋아집니다. 규칙적으로 머리를 빗으면 뇌동맥경화 예방에 도움이 되고, 뇌의 유연성을 높여 노인의 기억력 감퇴를 예방하는 데 도움이 된다는 사실을 모르는 사람이 많을 것입니다.

머리를 빗는 동작 하나만으로 머리의 경혈을 자극하여 운동 신경의 유연성, 균형 감각, 감각, 언어, 시각을 향상시킵니다. 뇌졸중을 앓았던 분들에게 매우 도움이 될 것입니다.

나무나 뿔 빗을 사용하여 머리를 빗으세요.

머리 빗질이 효과가 좋긴 하지만, 너무 과하게 하지 말고 하루에 두 번만 빗는 것이 좋습니다. 따라서 아침에 일어난 후와 저녁에 잠자리에 들기 전에 빗질하는 것이 좋습니다. 한 번 빗을 때마다 최대 5~10분 정도만 빗질하는 것이 좋습니다.

머리를 빗을 때는 나무나 뿔 빗을 사용하는 것이 좋습니다. 플라스틱이나 금속 빗은 정전기를 발생시켜 두피에 상처를 내고 머리카락이 갈라질 수 있습니다. 또한, 빗 대신 열 개의 손가락을 사용하여 머리를 빗고 두피 마사지를 병행하면 더 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

안 응우옌

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원천: https://vtc.vn/loi-ich-bat-ngo-tu-viec-chai-dau-ban-da-biet-chua-ar800704.html