기자이자 러너인 응오 꽁 꽝: 그의 하루 첫걸음부터 지역사회 봉사의 여정까지.

자기 자신을 극복하는 여정

많은 사람들이 모르지만, 응오 꽁 꽝은 달리기를 시작하기 전 육체적으로나 정신적으로 힘든 시기를 겪었습니다. 그는 이렇게 회상했습니다. "예전에는 많이 먹고 많이 마시고 살도 찌고 성격도 급했어요. 돌이켜보고 싶지 않은 그런 모습이었죠." 하지만 바로 그 시기가 그에게 변화를 결심하게 하는 원동력이 되었습니다.

기자이자 육상 선수인 응오 꽁 꽝 이 푸옌 에서 열린 티엔퐁 신문사 전국 마라톤 및 장거리 선수권 대회에서 경기복을 받고 있다.

달리기는 처음에는 단순한 선택처럼 보였지만, 점차 자아 발견의 여정이 되었습니다. 꾸준한 운동과 건강한 식단 덕분에 그는 지속적인 체중 감량에 성공하고 건강을 개선했으며, 더 중요한 것은 자신의 성격까지 변화시켰다는 점입니다. "달리기는 저를 더 차분하고 인내심 있는 사람으로 만들어 주었습니다. 한계에 부딪힐 때마다 스스로를 단련하는 방법을 안다면 더 나은 삶을 살 수 있다는 것을 깨달았습니다."라고 기자이자 러너인 응오 꽁 꽝은 말했습니다.

그러한 인생 철학을 바탕으로, 응오 꽁 꽝은 개인적인 성취를 우선시하지 않지만, 그럼에도 불구하고 다음과 같은 수많은 기억에 남을 만한 업적을 달성했습니다. 100km 마라톤 두 번 완주, "자랑스러운 나의 도시" 하프 마라톤 기자 부문 2위, 제2회 지역 정치 아카데미 육상 경기 1위, 10km 저스트 런 2위, 5km PNJ 레이스 1위… 이 모든 것은 "스포츠를 통해 자신을 재건하는" 그의 의지와 인내심을 증명합니다.

오전 5시 30분 - 소박한 것들로 만들어진 공동체.

기자이자 러너인 응오 꽁 꽝은 직접 긍정적인 변화를 경험한 후, 이러한 좋은 소식을 다른 사람들에게도 전하고 싶었습니다. 그래서 '오전 5시 30분 커뮤니티 - 매일 행복하고 건강하게'가 탄생했습니다.

저널리스트이자 러너인 응오 콩 꽝은 "모든 사람이 아침에 한 시간 정도 자신을 돌보는 데 시간을 할애했으면 좋겠어요. 거창한 일이 아니어도 괜찮아요. 그냥 5시 30분에 일어나서 가볍게 운동하는 것만으로도 하루가 완전히 달라질 수 있어요."라고 말했습니다.

이러한 단순한 철학은 많은 사람들, 특히 바쁜 사람들에게 큰 공감을 불러일으킵니다. 몇몇 친구들로 시작한 5:30 커뮤니티는 점차 성장하여 규율과 긍정적인 에너지가 넘치는 공동체가 되었고, 매일 아침 그 에너지를 전파하고 있습니다.

기자로서 응오 꽁 꽝은 인식 확산의 가치를 잘 알고 있습니다. 또한 러너로서 그는 절제된 달리기의 힘을 잘 알고 있습니다. 이 두 가지 요소가 결합되어 공감을 불러일으키면서도 영감을 주는 이미지를 만들어냅니다.

기자이자 러너인 응오 꽁 꽝에게 가장 중요한 것은 회원 수가 아니라 공동체가 가져다주는 가치입니다. "각자가 건강하고 활기차게 행복하게 살아가는 것은 가족의 부담을 줄이는 동시에 사회에 긍정적인 에너지를 불어넣는 방법입니다."

그러므로 5:30 커뮤니티는 단순한 달리기 운동이 아니라, 베트남 사람들이 살아가는 바로 그 환경 속에서 베트남 사람들을 위해 베트남 사람들의 열정으로 만들어진 공동체 프로젝트입니다.

기자이자 달리기 선수인 응오 꽁 꽝이 푸옌에서 열린 티엔퐁 신문 전국 마라톤 및 장거리 선수권 대회 코스를 달리고 있다.

기자이자 달리기 선수인 응오 꽁 꽝은 "저는 전문 운동선수가 아닙니다. 그저 매일 아침이 의미 있기를 바라고, 많은 사람들이 저와 같은 마음을 갖기를 바랄 뿐입니다."라고 말했습니다.

그의 이야기가 그토록 감동적인 이유는 바로 이러한 진정성 때문입니다. 요란하거나 과시적이지 않으면서도, 꾸준하고 봉사하고자 하는 마음에서 우러나오는 진정성 말입니다.

티엔퐁 하프 마라톤에 함께하세요!

2025년 첫 번째 티엔퐁 하프 마라톤은 "녹색 여정 - 신뢰를 주고 행복을 받다"라는 주제로 개최되며, 이는 응오 꽁 꽝의 철학, 즉 인내, 긍정, 그리고 선에 대한 집중과 많은 공통점을 지닙니다. 특히, 올해 대회가 5:30 커뮤니티가 활발하게 활동하는 반푹 도심 지역에서 열린다는 점은 그의 참여를 더욱 의미 있게 만듭니다.

저널리스트이자 러너인 응오 콩 꽝은 "저와 5:30 커뮤니티 회원들이 처음 시작했던 코스를 다시 달릴 수 있어 기쁩니다. 오늘 한 걸음 한 걸음 내딛을 때마다 우리는 더 나은 모습으로 거듭날 수 있다는 것을 다시금 깨닫게 됩니다."라고 소감을 밝혔습니다.

'5:30 AM 커뮤니티 - 매일 행복하고 건강하게' 팀이 푸옌에서 열린 티엔퐁 신문 주최 전국 마라톤 및 장거리 선수권 대회에 참가했습니다.

굳이 응오 꽁 꽝을 묘사하는 이미지를 꼽으라면, 조용히 아침에 일어나 공동체에 긍정적인 기운을 불어넣는 사람의 모습일 것입니다. 그는 거창한 이야기를 늘어놓지는 않지만, 작은 습관들을 통해 많은 의미 있는 일들을 이루어냅니다.

기자이자 러너인 응오 콩 꽝은 온화한 미소를 지으며 이렇게 말했다. "5:30 커뮤니티가 더 많은 사람들이 건강하고 행복해지는 데 도움이 되기를 바랄 뿐입니다. 건강해야 잘 살고, 잘 일할 수 있으며, 누구에게도 짐이 되지 않을 수 있습니다. 누군가가 매일 아침 달리기에서 기쁨을 찾는다면, 그것이 바로 저의 행복입니다."

모두에게 똑같은 24시간이 주어진 시대에, 기자이자 러너인 응오 꽁 꽝은 주도성, 규율, 그리고 감사하는 마음으로 하루를 시작합니다. 이러한 소박한 선택들이 멋진 공동체를 만드는 데 기여했습니다. 이 공동체의 모든 구성원은 운동이야말로 자신을 사랑하는 가장 진정한 방법이며, 한 걸음 한 걸음이 행복을 나누는 길이라고 믿습니다.