2024년 다이투엣 시즌 건강 증진 및 재산 증가를 위한 식품 증가

GĐXH - 2024년 다이 뚜옛 절기는 1년 중 24절기 중 하나로, 2024년 12월 6일 22시 17분부터 12월 21일 16시 19분까지입니다. 이때 전문가들은 건강을 증진하고 행운을 불러오기 위해 다음 음식을 늘리라고 권장합니다.

풍수 전문가 응우옌 송 하(Nguyen Song Ha)는 대두옛(Dai Tuyet)이 1년 사계절의 시간을 계산하는 24절기 중 하나이며, 전통적으로 양력 12월 7~8일부터 12월 21~22일까지라고 말했습니다. 2024년 대설절기는 12월 6일 22시 17분부터 12월 21일 16시 19분까지입니다.

올겨울의 세 번째 절기에는 날씨가 점점 추워지며, 악풍과 추위가 극성을 부리는 계절입니다.

건강을 개선하는 것도 운세를 좋게 하는 데 도움이 되는 방법입니다. 전문가에 따르면 다이 투엣 시즌에는 다음 음식 섭취를 늘려야 합니다.

+ 고구마를 먹어요:

고구마에는 전분, 암세포 억제제, 알부민이 결합되어 있어 저항력을 강화합니다. 가을과 겨울에 고구마를 먹으면 변비와 건조증을 예방할 수 있지만, 너무 많이 먹지 않도록 주의해야 합니다. 고구마 죽은 다이 투옛의 추운 날씨에 딱 맞는 매우 간단하면서도 효과적인 건강식품입니다.

+ 소금에 절인 고기:

오늘날에도 고지대 사람들이 지키고 있는 다이 투옛 절기의 익숙한 풍습 중 하나는 고기를 소금에 절이는 것입니다. "작은 눈은 야채를 담그고, 큰 눈은 고기를 담그라"는 말이 있습니다. 추운 날씨가 오면 즉시 식량 비축을 준비해야 합니다. 가금류나 해산물 등 어떤 고기든 전통적인 가공방법을 사용해 소금에 절여 말린 재료를 넣어 추위에 강한 요리가 탄생합니다.

+ 검은 참깨를 먹어보세요:

검은 참깨는 신장을 보양하는 데 가장 좋은 선택입니다. 검은 참깨에 약간의 소금을 첨가하면 검은 참깨의 혈액을 풍부하게 하는 효과가 신장 경락에 더 빨리 들어가는 데 도움이 됩니다. 가장 좋은 결과를 얻으려면 검은 참깨를 다른 음식과 섞어 먹지 않고 단독으로 먹는 것이 좋습니다. 검은깨소금을 만드는 방법은 매우 간단합니다. 참깨를 볶고, 말린 후, 블렌더로 갈아서 소금을 약간 넣고 잘 흔듭니다. 검은깨소금을 밥이나 빵에 뿌려 먹으면 맛있을 뿐만 아니라 신장에도 좋습니다. 검은 참깨는 현기증, 이명, 청력 상실, 조기 백발, 탈모 등에 매우 좋은 약효가 있습니다.

+ 호두:

호두는 따뜻하고 달콤하며, 천식을 치료할 뿐만 아니라 신장을 보양하고, 양을 강화하며, 활력을 증가시킵니다. 또한 호두는 장을 시원하게 하고 이뇨작용을 돕는 효능이 있어, 눈이 많이 오는 계절에 호두를 많이 섭취하면 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다.

+ 얌:

얌은 성질이 중립적이고 맛이 달콤합니다. 비위(脾胃)를 보양하고, 신장을 보양하며, 양기를 보강하고, 야뇨증, 조루증, 기억력 증강 등의 효능이 있습니다. 인삼과 연꽃씨앗과 함께 복용하면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

+ 식량 부족:

이 식물은 중성적인 성질을 가지고 있으며 달콤한 맛을 가지고 있습니다. 신장을 보양하고, 양을 강화하며, 비장과 위를 보양하고, 조루증을 치료하는 효능이 있습니다. 한의학에 따르면, 중국 클레마티스 식물의 씨앗을 다른 재료와 함께 수프로 끓여서 먹는데, 이는 남성의 발기 기능을 강화하고 노화 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

+ 번데기:

번데기에는 단백질, 지방, 비타민이 풍부합니다. 번데기는 누구나 좋아하는 맛있는 음식일 뿐만 아니라, 신장과 양을 강화하는 효능이 있으며, 비장과 위에도 좋습니다. 번데기를 적절히 먹으면 정자출혈, 조루증 등을 치료할 수 있습니다.

+ 비타민 보충을 위해 과일을 많이 섭취하세요.

겨울철 식단에는 단백질, 비타민이 풍부하고 소화하기 쉬운 음식이 포함되어야 합니다. 대설 전후에는 귤과 자몽 등 여러 종류의 오렌지와 자몽이 수확철을 맞이합니다. 적당히 섭취하면 비염을 퇴치하고 가래와 기침을 멎게 하는 데 도움이 됩니다. 자몽과 페퍼민트 에센셜 오일은 비슷한 효과를 가지고 있습니다.

감기에 걸리지 않으려면 생강사과수프를 꾸준히 먹는 것도 좋습니다. 추운 날에는 뜨거운 냄비 요리도 나쁘지 않은 선택입니다. 각 지역마다 지리적 조건이 다르므로 영양 섭취 방식도 다릅니다. 북서부의 겨울은 추우므로 따뜻한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 반면 남쪽은 더 따뜻하기 때문에 영양은 평화에 기반을 둡니다. 중부 고원지대는 건기로 비가 거의 오지 않으므로 영양가 있는 과일과 채소를 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-am-thuc-nen-tang-cuong-trong-tiet-dai-tuyet-2024-vua-nang-cao-suc-khoe-lai-tang-tai-van-172241209153251069.htm