더운 날과 추운 밤에 알레르기 비염을 예방하세요

SKĐS - 계절이 바뀌는 요즘, 밤에는 기온이 급격히 떨어지면서 여러 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 특히 노인, 어린이, 알레르기가 있는 사람들은 알레르기 비염이 재발하기 쉽습니다.

알레르기 비염은 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 이 질환의 원인을 이해하면 환자가 예방에 더욱 적극적으로 나설 수 있습니다. 질병 징후를 조기에 발견하는 것은 의사가 적절한 치료법을 제공하고 환자의 건강을 빠르게 회복할 수 있도록 돕는 기반이 됩니다.

알레르기 비염은 바이러스나 박테리아가 아닌 먼지, 꽃가루, 먼지 진드기, 애완동물 털, 담배 연기, 대기 오염, 날씨 변화, 불규칙한 햇빛과 비와 같은 외부 요인으로 인해 코가 자극을 받는 상태로 설명됩니다.

미국 알레르기, 천식 및 면역학회의 통계에 따르면, 전 세계 인구의 약 10~30%가 알레르기 비염을 앓고 있는 것으로 추산됩니다.

알레르기 비염은 계절성 알레르기 비염, 통년성 알레르기 비염, 간헐성 알레르기 비염, 직업성 알레르기 비염의 네 가지 유형으로 나뉩니다. 실제로 알레르기 비염은 환자에게 크게 위험하거나 생명을 위협하는 수준은 아닙니다. 하지만 제대로 치료하지 않으면 자주 재발하고 심각하게 진행될 수 있습니다. 이는 일상생활을 방해하고 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라 급성 및 만성 부비동염, 비용종 등의 합병증 위험에도 노출됩니다.

알레르기 비염은 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다.

알레르기 비염의 증상

증상은 단기간에 나타나거나 며칠에서 일주일 정도 지속되다가 저절로 사라집니다. 특별히 심각하지는 않지만, 증상이 오래 지속되면 불편함, 피로, 면역 저하를 유발하여 환자, 특히 어린이와 노인의 일상생활과 학습에 지장을 초래합니다.

알레르기 비염의 증상은 2가지 그룹으로 나뉩니다.

주기성 알레르기 비염: 일반적으로 춥거나 더운 계절이 시작될 때 나타나며, 코 가려움, 지속적인 재채기, 눈 충혈, 눈 가려움, 눈물, 콧물, 맑은 점액 등을 유발합니다. 결막이나 입천장의 작열감, 무기력, 피로, 두통 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 며칠에서 일주일 정도 지속되다가 사라지기도 하며, 이 시기에 재발하여 때로는 수년간 지속되어 코 점막의 퇴화, 부종, 코막힘, 비갑개 비대 등을 유발합니다.

비주기성 알레르기 비염: 아침에 일어날 때 콧물, 재채기, 콧물 등의 증상이 나타나는 가장 흔한 질환으로, 낮 동안에는 점차 감소하다가 먼지나 추운 환경에 노출되면 재발합니다. 처음에는 콧물이 맑지만, 나중에는 콧물이 점점 진해지고 물결처럼 흐르며, 심해지면 몇 시간 동안 계속 재채기를 하게 되고, 분비물이 목에 고여 환자는 자주 침을 뱉게 되어 코 점막이 손상됩니다. 또한, 코막힘으로 인해 입으로 숨을 쉬어야 하는 경우가 많아 인후염과 후두염에 매우 취약합니다.

알레르기 비염은 사전 예방이 필요합니다.

현재 알레르기 비염은 완치될 수 없으며, 특별한 치료법도 없습니다. 사용되는 약물은 모두 콧물, 코막힘, 코 가려움, 지속적인 재채기, 목 가려움, 기침, 두통, 후각 기능 저하 등의 증상 완화에 도움을 주는 데 중점을 두고 있습니다. 따라서 알레르기 유발 물질 노출을 제한하고, 귀, 코, 목을 보호하며, 알레르기 비염에 대한 저항력을 강화하는 조치를 통해 질병을 적극적으로 예방하는 것이 중요합니다. 특히 다음과 같은 조치를 통해 더 심각한 알레르기 비염 발생 위험을 최소화해야 합니다.

면역 체계 강화: 면역 체계가 약해지면 알레르기에 취약해집니다. 따라서 면역 체계를 강화하는 것은 알레르기 비염으로부터 몸을 보호하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

알레르기 유발 물질을 피하세요: 알레르기 유발 물질을 파악했다면 접촉을 피하세요. 알레르기 유발 물질이 나타날 가능성이 있는 곳에서는 마스크를 착용하는 것이 환자를 보호하는 데 효과적입니다.

귀, 코, 목 보호: 귀, 코, 목은 서로 연결된 시스템이므로 귀와 목을 잘 보호하면 코를 건강하게 유지하여 더 심각한 알레르기 비염의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

출처: https://suckhoedoisong.vn/phong-viem-mui-di-ung-khi-ngay-nang-nong-dem-lanh-sau-169251127163046861.htm