고등어

스트레스를 악화시키는 음식

Báo Tuổi Trẻ

24/05/2026

의사들은 노년층에게 오메가-3가 풍부한 생선 섭취를 권장합니다.

Báo Thanh niên

22/05/2026

베트남 음식에서 흔히 '슈퍼푸드'로 여겨지는 이 친숙한 생선은 여전히 ​​많은 사람들에게 잘못된 방식으로 섭취되고 있습니다.

Báo Gia đình và Xã hội

08/05/2026

양식어류와 자연산어류: 영양가에 차이가 있을까요?

Báo Thanh niên

06/05/2026

오메가-3를 충분히 섭취하려면 일주일에 몇 번 생선을 먹어야 할까요?

Báo Thanh niên

30/04/2026

생선 기름 외에도 다음 8가지 식품은 오메가-3를 매일 효과적으로 보충하는 데 도움이 됩니다.

Báo Thanh niên

28/04/2026

오메가-3 생선 기름 보충: 전문가들이 맛있으면서도 건강한 대안을 제시합니다.

Báo Thanh niên

23/02/2026

진하고 풍미 가득한 고등어찜에 신선한 고추를 곁들였습니다.

Báo Tuổi Trẻ

04/02/2026

손트라에서 거대한 고등어가 미끼를 물었고, 어부들은 한 시간 넘게 사투 끝에 겨우 고등어를 육지로 끌어올렸습니다.

Báo Tuổi Trẻ

03/02/2026

해산물을 섭취할 수 없는 사람들은 어떻게 오메가-3 섭취량을 보충할 수 있을까요?

Báo Thanh niên

28/01/2026

베트남 사람들은 생선을 자주 먹는데도 오메가-3가 부족한 이유는 무엇일까요?

Báo Thanh niên

16/01/2026

연어보다 오메가-3 함량이 훨씬 높은 두 종류의 생선은 베트남 시장에서 쉽게 구할 수 있습니다.

Báo Dân trí

08/01/2026

오메가-3 지방산 보충: 전문가들이 알려주는 간편한 방법.

Báo Thanh niên

28/11/2025

40대 여성의 복부 지방 감소에 효과적인 5가지 식품.

Báo Thanh niên

19/11/2025

어떤 종류의 비타민 D가 건강에 가장 좋을까요?

Báo Thanh niên

19/11/2025

신장 건강을 유지하려면 이 10가지 음식을 놓치지 마세요!

Báo Thanh niên

08/11/2025

고혈압 환자는 어떤 종류의 생선을 먹어야 할까요?

Báo Thanh niên

17/10/2025

이 생선은 연어보다 혈액을 풍부하게 하고 혈액의 질을 개선하는 데 더 효과적입니다.

VietnamPlus

13/10/2025

연어와 같은 베트남산 생선은 영양가가 높고 중년층에게 매우 좋습니다.

Báo Dân trí

25/09/2025

숙면을 취하고 상쾌하게 일어나려면 저녁으로 무엇을 먹어야 할까요?

Báo Thanh niên

18/09/2025

새로운 하루, 건강 소식과 함께: 꿀에 절인 마늘의 효능.

Báo Thanh niên

16/09/2025

심혈관 건강에 좋은 생선의 종류.

Báo Thanh niên

16/09/2025

응에안성 어부들이 풍성한 해산물을 잡아 큰돈을 벌었습니다.

Báo Sài Gòn Giải phóng

07/08/2025

과식하면 안 되는 건강식품.

Báo Thanh niên

08/07/2025