근

걱정되는 점은 체중 감량 후 몸매가 탄탄해지지 않을까 하는 것입니다.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

헬스장 운동: 생선 기름이 근육 회복에 도움이 될까요?

Báo Thanh niên

19/12/2025

체중 감량과 체지방 감량, 당뇨병에 더 좋은 것은 무엇일까요?

Báo Thanh niên

06/12/2025

새로운 건강 소식과 함께하는 하루: 신장 건강을 위해 물을 마실 때 무엇을 명심해야 할까요?

Báo Thanh niên

24/11/2025

운동 후 신선한 우유를 마시는 것은 생각보다 근육에 더 많은 이점을 제공합니다.

Báo Thanh niên

24/11/2025

폐경기 동안 근육 손실을 예방하기 위해 우선적으로 해야 할 9가지 운동.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

헬스장에서 근육 성장을 방해하는, 흔히 부족하기 쉬운 4가지 필수 영양소.

Báo Thanh niên

24/10/2025

60대도 웨이트 트레이닝을 시작해야 할까요?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

몸이 효과적으로 체지방을 감량하고 있다는 4가지 징후.

Báo Thanh niên

16/10/2025

중년 남성의 탄탄한 근육 유지를 돕는 간단한 운동 4가지.

Báo Thanh niên

14/10/2025

단백질 외에 근육량 증가에 도움이 되는 최고의 보충제 3가지

Báo Thanh niên

13/10/2025

몸의 근육량이 급격히 감소하고 있다는 4가지 경고 신호.

Báo Thanh niên

10/10/2025

전문가: 체중 감량을 빠르게 하는 '황금기' 계란 섭취 시기.

Báo Thanh niên

10/10/2025

아침 운동 시 몸이 빨리 피로해지는 4가지 실수.

Báo Thanh niên

22/09/2025

중년층을 위한 가벼운 웨이트 트레이닝: 근육량 증가로 더 오래 사세요.

Báo Thanh niên

21/09/2025

집에서 할 수 있는 간단하면서도 효과적인 여성을 위한 근력 운동.

Báo Thanh niên

20/09/2025

전문가들이 노년층에게 가장 유익한 걷기 습관에 대한 조언을 공유합니다.

Báo Thanh niên

18/09/2025

아침 운동과 저녁 운동의 차이점 및 이점.

Báo Thanh niên

18/09/2025

잠 못 이루는 밤을 보낸 후 아침에 에너지를 되찾기 위해 어떤 운동을 해야 할까요?

Báo Thanh niên

16/09/2025

전문가: 운동 후에는 따뜻한 물로 샤워하는 게 좋을까요, 아니면 찬물로 샤워하는 게 좋을까요?

Báo Thanh niên

15/09/2025

수면의 역할에 대해 더 자세히 알아보기.

Báo Thanh niên

14/09/2025

결론적으로, 아침에 운동하는 것이 좋을까요, 아니면 저녁에 운동하는 것이 좋을까요?

Báo Thanh niên

12/09/2025

V자형 등받이가 왜 필요할까요?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

새로운 건강 소식과 함께 새로운 하루가 시작되었습니다. 의사들이 연휴 기간 동안 무엇을 먹어야 할지 조언합니다.

Báo Thanh niên

31/08/2025